一連串的打擊讓李拓這個小男子漢有點兒招架不住了。前陣子的足球比賽，他被排擠在校隊以外；而期中考試時最拿手的英語也考得很不理想；更可氣的是，那個整天圍著他轉的朋友，又突然要求“獨立”。這一切都把他搞得狼狽不堪，使出渾身解術之後，都無法改變眼前的事實。難道就這樣讓昔日的校隊主力前鋒枯坐席上？難道就這樣眼睜睜看著英語成績隨風飄逝？難道就這樣讓朋友離開而束手無策？他把自己關在屋子裏苦思冥想，要找出一個解決問題的最佳方案。他為自已倒了杯水，繼續他的思索曆程。誠然，成為校足球隊的一員的確值得驕傲，鮮花和掌聲也的確很誘人。但是，自己的離開又何嚐不是一個機會？利用這段時間，好好學習，同時還可以和別人切磋，提高自己的球技。英語成績的一塌糊塗，隻能說明自己一段時期的水平，它並不代表下次考試，更不會說明以後的情況。隻要抓緊時間，多加努力，一樣會取得好的成績。同樣，朋友的離開，又何嚐不是讓他自己成熟起來的機會？自己很順利地讓他從身邊走開，不也正是給別人恢複“自由”的權利嗎？又何必為這些事情耿耿於懷呢？一想到這些，李拓頓時精神抖擻起來。
當孩子的心靈籠罩上陰影，父母應教孩子把不高興、不開心的事全都忘記，讓其心情開朗一點兒，走出灰色的陰影，振奮精神，對孩子說：“你還要繼續努力，還有很多事情等著你去做呢！”
父母要教孩子學會運用“遺忘”這個法寶，可以暫時擺脫某件事情帶來的不快。人往往會在受到打擊或者遇到主觀上認為不能克服的困難時，就會陷人一個自暴自棄、無法自拔的境地，這時，隻要能夠把引起不快的事情忘掉，前途仍將一片光明。
任何人都會遇到坎坷，這是一個人成長的規律。之所以有的人能重整旗鼓、東山再起，有的人卻從此一蹶不振、意誌消沉，就是每個人在麵對困難時所采取的態度不同。如果孩子一直被以前的不快所籠罩，不去為自己開拓出一片新天地，隻是在低落的情緒中當徘徊不前的話，孩子肯定無法走出心靈的陰影。
在校園裏，孩子間偶爾的拌嘴，或孩子不慎將教室公共用具打壞，或者孩子和以前的“死黨”形同陌路，反目成仇，都可能會給孩子造成不小的傷害。如果不及時加以解決，孩子很快就會陷入一個怪圈，孩子會在那裏不斷地抱怨自己的笨嘴拙舌、唯唯諾諾和平白無故地惹是生非，由此，孩子的情緒便不斷地變壞，並且逐漸形成一種對任何事都小心翼翼，生怕自己再惹出禍端來的畏懼感和多疑心理。
做父母的一旦察覺這些情況後，要告訴孩子：“你完全可以擺脫這種傷害或者失誤給你帶來的陰影。這不是什麼大事，更不是非得讓你記住一輩子的有意義的事情。你完全沒有必要把這種不良情緒放在心上，占據你本已不多的“內存”。你更沒有必要把這種情緒帶到你的學習中去，這非但不會給你帶來好的成績，相反，你還會受它影響而使成績一落千丈。”如果你遇到這種不順心的事時，不妨把它們當成你漫長人生旅程中的一處風景，過去的就是你已經走過的路程，不會代表你將來要麵對的人生。
不要再為那一道灰色的風景黯然神傷，你還需要努力，還需要去追求更美好、更實在的東西，如果永遠停留在灰色的記憶裏，會造成對自己前途的極端不自信。
沒有父母不願孩子快樂的成長。父母有義務讓孩子擺脫心理陰影，生活在陽光下。
5.幫助孩子克服膽小怕事心理
每個家長都希望自己的孩子聰明、勇敢。但是，有的家長卻失望地發現，他們的孩子表麵上看來似乎天不怕、地不怕，內心裏卻是膽小如鼠。幫助孩子克服膽小的缺點，父母必須改變教育方式，讓孩子自信、堅強起來。
孩子膽小，除部分原因與遺傳因素有關外，主要跟後天的環境因素有關。
其中，以家庭環境尤為重要。
首先，有些孩子膽小，主要是家長沒有正確的教育，比如孩子學習走路摔倒了，家長本應該鼓勵孩子自己爬起來，繼續再走，不必大驚小怪。可現實生活中就有不少的家長，一見自己的孩子摔倒了，就會驚慌地說：“哎呀！我的寶貝摔疼了。”其實，這種現象司空見慣。結果，孩子被家長的驚叫嚇住了，不敢再學步了，至少也放慢了學步的速度。家長的這種態度和行動，無形中助長了孩子膽小的性格弱點。
其次，有的孩子膽小，顯然是由於家長經常嚇唬所致。
因為年齡尚小的孩子不知危險，不懂害怕，總想這也摸摸，那也看看。本來，這是孩子接觸外界、認識事物、實現自主性的表現，是孩子心理發展過程中的一個特點。許多家長認識不到這一點，常常會從安全的角度去嚇唬孩子：“不許動！別摸！它會咬你的。”這樣就壓抑了孩子的自主性，時間長了，孩子的膽子也就越來越小了。