表達感受、告知界限、給出選擇、承擔後果，
FLAC利器集眾智於大成，
充分給予孩子界限內的自由。
莊子曰：國之利器，不可以示人。但今天，我將和你們分享對孩子的終極管教工具：FLAC。
你此時可能會想：“哦，你終於給了我們一點幹貨，從此以後，就能讓孩子對我言聽計從了。”如果你這麼想，你的失望會很大。
父母教育的本質是塑造孩子的品格，而不是培養盲目的順從。如果你讚同這個觀點，你就會很快看到FLAC方法的閃光之處。
在過去的幾招裏，我們已經學習並演練了FLAC方法的每一個部分，現在該由點及麵把他們串到一起了。
F...eelings（感受）：在第十五招“回應感受，而非內容”裏，我曾經提到：孩子不在乎你知道多少，更在乎你在乎他們多少。認可並接受孩子的感受和情緒可以幫助我們避免與孩子的權力衝突。
L...imits（界限）：提醒孩子任何事情都有界限。“因為我說了”之類的話是向孩子發出衝突的邀請，父母可以嚐試著說“因為這是情況所必需的”，這意味著它與健康、安全或者家庭的價值觀息息相關。
A...lternative（選擇）：大人尚且不喜歡被拒絕，何況孩子？雖然父母的責任之一是定義並監控界限，我們常常可以用選擇來取代拒絕。當然，這種選擇應該是父母和孩子雙方都可以接受的。回顧一下，我們在第五招曾經學過“選擇的魔力”，開始使用吧！
C...onsequences（後果）：大多數情況下，FLAC的前三步往往足以助你贏得孩子的合作並避免權力衝突。然而，如果孩子繼續其不當行為，“邏輯後果”就要派上用場了。
請記住，我們的目的既不是爭鬥，也不是讓步。父母和孩子不是天敵，而是共贏的同盟者，我們需要與孩子一起尋求雙方都可以接受的問題解決方法。
學以致用 掌握FLAC
我們學習任何新的方法和技能，都需要經曆從“刻意”狀態到“自然”狀態的蛻變。剛開始使用起來，你會感到生搬硬套、生硬無比，這便是“刻意”態；但一旦用得多了，你就會感到輕車熟路，用起來勝似閑庭信步，這便是“自然”態。
本周中，請尋找兩個機會對你的孩子使用FLAC方法，然後記錄下整個過程並進行自我評估。
F...eelings（感受）：認可並接受孩子的感受和情緒。
“我聽到了，你很想晚睡覺以看完這個電視劇……”
L...imits（界限）：提醒孩子任何事情都有界限。
“但你需要有足夠的睡眠，明天上課才不發困……”
A...lternative（選擇）：提供選擇來取代拒絕。
“你看這樣怎麼樣，我幫你錄下來，你明天放學可以繼續看……”
C...onsequences（後果）：如果需要（僅限需要時），使用“邏輯後果”。
“我知道你很喜歡這個電視劇，很想晚睡覺來看完它，但媽媽不想讓你明天上課時疲憊不堪。現在，你可以選擇上床睡覺，我會幫你錄下來明天繼續看，或者跟我繼續喋喋不休僵持下去，你看呢？”
孩子的反應如何？有什麼地方下次可以做得更好？