隨著年齡增長，孩子的愛美之心也與日俱增，開始互相攀比。進入青春期後，男孩子都希望自己能長得高大魁偉，能很好地展現男子漢氣概。而女孩也渴望自己能擁有高挑、亭亭玉立的身材。可是這個年齡的男孩總是不能如願以償，許多男孩都在為自己的個子發愁，因為這時很多女孩都比男孩高，這讓很多男孩心裏不舒服，有的孩子還為此患上了心理病。
其實，這是很多男孩子都麵臨的問題，家長應當讓孩子明白這不是病，是屬於青春期的正常現象。這主要是由於女孩青春期開始的年齡較男孩早，結束的時間也較男孩早，而且持續的時間比男孩短。一般女孩青春期發育在10～12歲時開始，男孩要晚兩年，約12～14歲才進入青春期。因此雖然10歲前男孩身高較同齡女孩高一些，但在10歲以後女孩的身高反而高於同齡男孩，到了14歲左右，男孩身高、體重等又超過同齡女孩。所以，在這個階段，女孩比男孩高，比男孩懂事、早熟些是正常的。因此，男孩子們也不用著急，總有一天，你們也能長大的。
另外，青春期是長高的衝刺階段，也是人生的最後一次增高，如果能很好地注意生活中的科學，就一定能長高。如經常參加體育鍛煉，營養供應充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，腿骨就會不斷加長。所以，在孩子長個子的時候，家長應注意以下幾點。
1.影響孩子長高的因素很多，但其中後天影響最大的是體育鍛煉。適當的體育鍛煉能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、遊泳等都能促進孩子個子的增長。
2.精神因素對孩子的長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌係統對身高發生積極影響。尤其是男孩，不要因為自己的個子沒女孩的高，就產生自卑心理，要自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，這對機體生長有積極的作用。
3.保證孩子充足的睡眠，注意飲食的多樣化。每天要早睡，保證充足的睡眠。飲食要多樣化，不挑食，多吃富含維生素和礦物質的食品，如肉、魚、新鮮蔬菜、水果和奶製品等，對長個很有幫助。禁止這個時期的孩子吸煙喝酒，因為尼古丁、酒精等會妨礙身高的增長。
4.每天讓孩子喝一杯鮮牛奶，也能促進孩子長個子。矮個子的孩子如果每天喝一杯牛奶對長高也有很大作用。賴氨酸對促進生長發育有著舉足輕重的影響。這個年齡的孩子對賴氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白質以外，鈣質和維生素也不可忽視。
家長如果發現孩子有早熟現象或身材矮小，最好到醫院就診。盲目服用藥物對孩子的生長發育是很不利的。