男孩子進入青春期後，都會出現遺精，可是很多孩子都會為遺精而羞恥、緊張和不安，有的甚至會產生心理疾病。他們發生遺精後，不敢讓人知道，好像做了什麼見不得人的事似的，遺精後如覺得身體有些不適也不敢向家長說，最後導致在生活學習上出現不安的表現。
上初中的小新，早上起來之後發現內褲上濕漉漉了一片，自己嚇壞了。當時放暑假，早上家裏沒有人，小新也不知道是怎麼回事，晚上吃飯的時候，小新把這個事告訴了爸爸，可是爸爸也含含糊糊沒說清這是怎麼回事，隻是說沒關係的，以後晚上睡覺的時候別瞎想就是了。小新還是很疑惑，總以為自己是不是得了什麼病，爸爸在瞞著他啊！這樣的事後來又發生過幾次，小新的心裏總覺得不舒服，最後還是自己在一些課外書上找到了答案。可是讓小新想不通的是，為什麼爸爸不直接告訴我呢？
其實，男孩到了10歲左右，就開始邁進人生一個重要的階段——青春發育期，進入這個時期後，一般在13～15歲，時常會在無性意識的情況下自發地射精，這就叫遺精，對於這個年齡的孩子來說這是很正常的事。這是因為男孩子隨著青春發育的啟動，下丘腦開始活動，分泌出一係列多肽釋放激素作用於腦垂體，腦垂體雖然小如豌豆，隻有0.6克重，但是它在接到下丘腦的有關指令後便立即行動，分泌多種激素，其中的促性腺激素可促進男子睾丸成熟，生成精子並分泌雄性激素。這時，睾丸產生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達到一定量後，體內已無處可容，於是就以遺精的方式排出體外。遺精的頻率可多可少，常與人的身體素質有關，一般都在正常範圍之內。遺精在某種程度上可以解除體內積累的性緊張，造成一種生理上的平衡。
當孩子出現第一次遺精的時候，家長應給予適當的關心，不要讓孩子覺得這是見不得人的事，應該給孩子心理和生活上正確的指導。
1.不少男孩夜間發生遺精被家長知道後，有時會遭到家長的責備，令其晚上不要胡思亂想。其實這是不對的，這樣會加重孩子的心理負擔。家長應該告訴孩子遺精是男孩子青春期的正常生理現象。
2.注意孩子心理衛生和精神調節。家長要幫孩子消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養孩子開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念，順其自然，調養一段時間後，這種情況自可減輕。
3.注意孩子的生活起居。孩子的衣褲應稍寬鬆些，夜晚不要過飽進食，睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖，養成側臥睡眠的習慣。男孩子不宜穿過緊的褲子，因為睾丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睾丸升高達腹股溝外環部位，從而導致睾丸溫度高於正常溫度，影響睾丸中精子的發育。此外，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性衝動。
4.節製性欲，戒除自慰，尤其不能迷戀色情淫穢書刊及影視音像製品。如果孩子有自慰的習慣，應逐漸戒除自慰，減輕思想負擔，使心理逐漸康複。
5.多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，適當參加體力勞動，正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。
男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清洗其中汙垢，以防炎症的發生。