現在，很多年輕母親選擇在家專門看孩子，而引導孩子讀書則成為她們生活的重要內容。父母要想培養孩子美好的心靈，就要督促孩子多閱讀一些優秀的文學作品。在培養孩子讀書方麵，父母發揮著重要作用。在孩子還沒有養成良好的閱讀習慣時，父母要每天抽出一定的時間陪孩子看書。要在家中形成一個讀書的氛圍，久而久之，孩子就會喜歡上讀書了。
教子點睛：
經常與書為友的人，思維都很流暢，很少因為生活中的困難或挫折而造成自己的心理症結，即使產生一些症結，他也能很快地排解掉而不會引起精神上的憂鬱。讀書，是孩子成長道路上的啟明燈，它不僅提供豐富的精神糧食，還陶冶了人的品格，使孩子懂得什麼是善，什麼是惡，什麼是美，什麼是醜，懂得應該怎樣做一個有思想、有智慧的人。
教孩子自我減壓
今天，每個人都感到了來自多方麵的壓力，孩子也不例外。孩子在很多情況下都會產生壓力，比如，考試、生病、父母的高期望值、與他人的溝通、矛盾衝突等。當孩子在心中沒有把握做好一件事情，於是內心自然而然地產生一種複雜的不安、負重心理，這就是壓力。
甘露認為，現在的孩子，學習的壓力非常大，幫助孩子學會自我減壓，是非常必要的。她經常對女兒說：“學習時，一定要認認真真，紮紮實實，不分心；玩耍的時候，要開開心心，不要想別的。這樣的時間利用率才是最高的。”在日常生活中，甘露也是這樣去做的。工作的時候，同事們說甘露是工作狂，出外玩耍的時候，她玩得最盡興、最快樂。
有一次，曉琳遇到一道難題，思考了很久也解決不了。甘露看了以後覺得並不難，明白這是由於她學習時間過長造成的，就對她說：“你今晚肯定能做出來。”之後，拉著曉琳到學校操場散步，玩單雙杠，跳遠。散步後回家洗完澡，甘露再讓她專心做功課，結果她很快就完成了作業。
曉琳激動地說：“媽媽，你的辦法真靈啊，你怎麼知道我晚上能做出來的？”甘露對她說：“我看了你的題目，覺得並不難，明白你是由於學習時間過長，導致身體疲勞，心情又急躁。這時做不出來是正常的事，所以我拉你出去玩。以後你要自己學會調節，學會放鬆自己，學習累了可以聽聽音樂、繪畫或出去走走，吃點東西也好，讓大腦休息一下。”
甘露每當看見曉琳學習特別繁忙，壓力很大時，甘露就提醒她應該輕鬆一下，並與她討論一些其他的事情或安排一些她喜歡的活動，放鬆一下過於緊張的大腦。
經過幾年這樣的張弛調整，曉琳逐步學會了自我減壓。她在上初三時，自己還製訂了一份“減壓餐表”：
早餐：梳辮子時對著鏡中的自己微笑，大笑；在早餐時說一句搞笑的話，狂笑。
午餐：午餐後到操場走走，心情特好或心灰意冷時，請同學喝汽水。
晚餐：餐後看看電視。
夜宵：夜宵後如果時間早就看看小說，否則關上燈，對窗外的燈火道晚安，懷著感恩的心做一個美夢。
曉琳能製定的這份“減壓餐表”，不管“功用”如何，已經能說明，她已經懂得自我減壓和自我調整，這對她是大有好處的。
2005年9月，“中國青少年學習和生活的現狀與期望調查”表明，42.4%的青少年因“學習成績提高”而感到快樂和幸福，57.6%的青少年因“學習壓力大”而苦惱。調查發現，青少年對快樂和苦惱的體驗普遍與其學習狀況關係密切，學業上的成功是他們快樂的主要源頭之一，學業上的壓力和不成功往往也成為他們煩惱的源頭。
一位教育研究者也說過：“80%的學習困難與壓力有關。解除壓力，你就能解決那些困難。”如果孩子不能及時處理好來自學習上的壓力，那麼不但會使自己的心靈飽受煎熬，同時也會危害身體健康，造成疾病，甚至將他推向絕望的深淵。
與此相反，學會理智地化解煩惱，緩解壓力，智慧就能夠自然而然地顯露，也會發現轉機就在眼前。父母要讓孩子增強心理承受能力，使孩子逐步形成遇忙不亂、寵辱不驚的心理品質，讓孩子有效緩解壓力。
教子點睛：
現在的孩子太嬌氣，心理承受能力太差。一個人不論是在家庭裏，還是在學校裏，或者社會中，不可能都一帆風順，挫折和誤解不可避免。父母要引導孩子學著走出壓力的沼澤地，那樣，孩子就不會因為學習上的障礙而否定自己，他就能夠調節自我，消除心理壓力，解除痛苦。