正文 第30章 產後心理也輕鬆(3)(1 / 2)

(2)造成母嬰連接障礙:母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐帶,它取決於一些因素,包括母嬰間軀體接觸、寶寶的行為和母親的情緒反應性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。研究表明,母嬰連接不良時母親可能拒絕照管寶寶,令寶寶發生損傷,並妨礙寶寶的正常發育、生長。據報道,孩子多動症即與寶寶時期的母嬰連接不良有關。患產後抑鬱症的母親不願抱寶寶或不能給寶寶有效的喂食及觀察寶寶溫暖與否;不注意寶寶的反應,寶寶的啼哭或難喂不能喚起母親注意;由於母親的不正常撫摸,寶寶有時變得難以管理;母親與寶寶相處不融洽,母親往往手臂伸直抱孩子,不目擊寶寶,忽視寶寶的交往信號,把寶寶的微笑或咯咯笑視為淘氣而不認為是社會交往的表示;厭惡孩子或害怕接觸孩子,甚至出現一些妄想,如認為寶寶是新的救世主(誇大妄想)、孩子生病或死亡(疾病妄想)、孩子的形狀、大小、色澤改變(體象改變)或孩子變為野獸或邪惡(變獸妄想)等。產後抑鬱症對寶寶的不良影響會令孩子在出生後最初3個月出現行為困難,寶寶較為緊張,較少滿足,易疲憊,而且動作發展不良。母親的產後抑鬱症與寶寶的認識能力和寶寶的性格發展相關。

母親產後抑鬱症的嚴重程度與寶寶的不良精神和運動發展成正比。在產後第1年有抑鬱症的母親,她的孩子的能力和認知指數均顯著低於健康婦女的孩子。

(3)影響孩子健康:抑鬱母親對孩子的發育有不利影響,包括閱讀能力以及運動技巧方麵。母親抑鬱還會影響孩子的健康,比如在美國,1/4的母親抑鬱時吸煙,常常忽視對孩子健康方麵的照顧。

(4)女孩常早熟:研究發現,母親有抑鬱症,女孩會比別的女孩提前進入青春期。如果有繼父或另一個男性進入母女的生活,女孩提前進入青春期的可能性就更加肯定。這是女孩早熟現象於營養因素之外的另一重要原因。

基於產後抑鬱症對母親和孩子的不良影響,此症一旦診斷成立就應開始治療。這不僅可避免母親病情加重,甚至向產後精神病發展,也可使寶寶盡早地感受到媽媽的慈愛和溫暖,健康快樂地成長。

如何心理治療產後抑鬱症談話療法可以使嚴重的產後抑鬱症得以緩解。這一發現使母乳喂養寶寶的媽媽,可以不吃抗抑鬱藥,從而不讓抗抑鬱藥的副作用對寶寶造成影響。雖然精神科醫師總是強調用藥,但心理醫師確實能對產後抑鬱症起幫助作用。如果病人堅持不吃藥,心理療法也算是一種替換的選擇。

產後抑鬱症如何護理產後抑鬱症是指女性在產後3~4天,出現流淚,不安、傷感、心情抑鬱、集中力低下、健忘等症狀。一般具有暫時性,大多都會在1~2天恢複。

雖然程度或症狀有差別,但經曆過產後抑鬱症的女性非常多。有的症狀很輕微,甚至未察覺到就在短時間內結束了,據統計可占產婦的80%。

對大多數人來說產後抑鬱症隻是一時的症狀,不必治療。但其中也有再次發作,持續1~2年,發展為抑鬱症的。不過,這樣的例子極少,而且接受治療後通常可以康複。如果症狀持續,妨礙到日常生活時,應盡早向專科醫師谘詢,積極診治。

導致產後抑鬱症的原因,目前尚未完全明確,一般認為,可能過去就曾心理素質較差,加上長時間對懷孕、分娩、育兒的不安,積累成精神壓力。另外,懷孕、分娩引起內分泌急劇變化,以及分娩帶來的不安和體力消耗,使身心暫時無法承受。

產後抑鬱症在高齡、初產患妊娠並發症的女性中比較常見,另外,在分娩時有異常,缺少丈夫的支持或有精神壓力的孕婦中,也比較常見。

作為預防措施,首先不要過於神經質,如有煩惱、不安,需與丈夫或家人商量,尋求他們的幫助。把從懷孕到分娩,看成是一次寶貴的體驗,時刻保持愉快安詳的心情。

女性在產後往往體力消耗過大,尤其需要丈夫、家人的照料、體貼,而且育兒也需丈夫協助。夫妻應和和睦睦,共同分享育兒的樂趣。偶爾散散步,與朋友聊聊天,對轉換心情也很有好處。

如何幫助產婦走出產後抑鬱症的陰影產後抑鬱症是女性在分娩早期出現的以哭泣、憂鬱、煩悶為主的情緒障礙,據統計約占產婦的半數以上。抑鬱多在產後3天內出現,持續7天左右,以後多數產婦的症狀可減輕或消失,因而易被人們所忽視。但也有的持續較長時間,並可誘發精神疾病。

據美國心理學家研究,生孩子是人的社會生活中可能引起較強烈精神反應的刺激之一,麵對刺激,機體會出現一係列生理、神經生理、生化、內分泌、代謝、免疫過程等變化,這些變化與反應者的個性、身體素質,以往生活經驗,當時功能狀態、社會支持等各種因素相關。由於每個人的情況不同,其嚴重程度與持續時間也不盡相同。有的人僅表現為情緒的低落,短時間就可以消失,有的則發展為抑鬱症,會感到消沉、沮喪、悲觀、失望、嚴重者甚至會導致自殺或殺嬰。