注重孩子的童年經驗
大腦決定著人的智慧和才能，也是情感的物質基礎，但它也不是一生下來就是定型的，它隨著寶寶的成長而不斷完善，但最快捷的發展時期則是在童年。
童年是養成一生情緒特征的重要階段。這段時期的經驗一經形成，便不會因日後的經驗輕易改變。童年的經驗會在情緒調節中樞中形成恒久的聯結，而所謂童年經驗又與父母給予的情緒教育很有關係。
心理學家高特曼指出：“父母的確可透過情緒教育改變孩子迷走神經被激活的門檻。譬如說可教導孩子客觀辨識情緒，而不采取批判的態度，遇到困境時嚐試不同的解決方式，而不一定要動手打鬥或退縮自衛。”在適當的教養下，孩子能抑製迷走神經的活動，進而避免過激反應，具體的結果是孩子比較乖。
每一項情商都有其關鍵的發展期，多占據幼時數年的時間，這是很有道理的。每一個時期都是協助孩子培養情緒習慣的契機，如果錯失良機，長大後便很難彌補。正因為童年時期留下的創傷長大後仍會留下恒久的傷痕。因此，你要特別留心孩子的童年經驗。
事實證明，最重要的情緒經驗來自親子的互動，有的父母能充分認知嬰兒的情緒需求，時時注意培養孩子的同情心。
同樣，發現有些父母根本無視孩子的情緒變化，憑大人的意誌安排孩子的一切。
以上這兩種父母教養出來的孩子是完全不同的。事實上，孩子早年扭曲的性格或被忽略的情緒在長大後隻能用心理治療來解決。
但如果我們能在一開始就悉心培養孩子的情商，又何必等到以後來補救？
培養中的最大障礙
現代的孩子大多迷戀電視，且迷戀程度令人擔憂，許多年輕父母對此不以為然，認為那隻是小事一件，不會影響孩子健康的。專家認為，電視和香煙一樣有害。盡管電視不像香煙對身體的危害要在較長時間裏才能看出來。但是有人認為，看電視導致兒童肥胖症的人數增加，而肥胖又會引發許多嚴重疾病，影響孩子的身體健康。
看電視不會使人的肉體上癮，卻會使人的精神上癮。盡管電視本身並不壞，但是被動地在電視上花許多時間，不利於提高情商技能。事實上，孩子們除了睡覺以外，花在電視上的時間最多了。到五歲，每個孩子平均看電視的時間相當於大學裏上課的時間。
因此專家建議，全家每天花一點時間（兩小時為宜）看電視。這個規定適用於全家每一個人，不僅僅是孩子。拿著電視時間表，和孩子們一起坐下來看，選擇他們喜歡的節目。看電視太多隻是消磨時間，並沒有那麼多讓孩子興奮入迷的節目。