訓練嬰幼兒運動能力
剛出生最初幾個月的嬰兒，動作毫無靈巧可言，左手一動，右手也會跟著動，不能按意誌而行。不久，嬰兒的動作將逐漸進步，會伸手拿想要的東西、會開始學習爬行。這時候，應多跟他玩一些運動身體的遊戲。
讓嬰兒學踢球
拿一粒內有鈴、直徑15公分左右、重量輕的球放在嬰兒的腳旁。最好找海灘球或材質柔軟的球。嬰兒兩腳亂踢，踢到球時，球會鈴鈴地滾開。重複幾次後，嬰兒就會發現腳一踢到球，球就會滾開而且會發出聲音，於是他就會按自己的意思來踢球了。
媽媽和嬰兒趴著玩
媽媽跟嬰兒一起趴著玩。嬰兒趴著時，媽媽可以在他的手心撓癢。嬰兒感覺到對手部的刺激時，會將頭抬起來。這時，媽媽可笑著跟他說：“孩子，看這裏”。嬰兒覺得疲勞，臉趴下來時，可稍微休息一下再玩。
學爬或學走
當嬰兒腳部肌肉生長、有力量後，抱在媽媽膝上時會不斷用腳尖踢動。腳尖在學爬或學走時非常重要。這個階段，可讓嬰兒玩一些刺激腳底，讓膝蓋和腳底有節奏彈踢的遊戲。腳底是很重要的感覺器官，和手指一樣，必須讓它觸摸各種東西。
讓嬰兒做踢腿運動
嬰兒坐在媽媽的腿上會開始亂踢時，可以配合他的動作，一上一下地讓他在膝上跳躍。每當嬰兒用腳尖踢時，力量就會進入腳拇指，進而刺激嬰兒的大腦。同時，在跳躍時也可以培養平衡感，這是兩腳走路的前提。媽媽要配合他的節奏，讓他盡情地跳。
踢手掌
讓嬰兒仰臥，手掌貼著他的腳底，稍為用力按，嬰兒就會反射性地踢回來，反複幾次後，他就會很高興地玩踢腳遊戲了。這樣可鍛煉嬰兒腳上的力量和靈活性。
把爸爸的肚子當運動場
父親先躺著，然後把嬰兒放在他的肚子上，讓嬰兒趴好，並將手跟腳調整成容易爬行的姿勢，讓嬰兒練習如何把握身體平衡。
動手指遊戲
這個時期，嬰兒會開始用手指啟動各種東西。媽媽該準備一些能讓嬰兒指頭活動的玩具。手指遊戲不但可以促進手指靈巧，也是最適合他單獨遊玩的一種遊戲。幫他設計可以盡情遊戲的環境吧！
拿取東西遊戲
當他會伸手拿玩具時，可在他身邊放一些他感興趣的東西或玩具，讓孩子伸手來拿。孩子握東西時，媽媽要教他拇指與另外四指相對。可以先抓著他的手，教他什麼是正確的握姿。
翻身時的遊戲
會翻身的嬰兒很喜歡玩轉動身體的遊戲，從早到晚不停地改變方向，好像在告訴別人：“看，我已經會翻身了，我多棒呀！”當他會單向轉身時，可以讓他試試反方向的轉身。嬰兒能翻身後，不久就會開始學爬。讓他做一些可以趴著玩的遊戲，培養爬行時必要的體力。
爬行取物
讓嬰兒趴著，把玩具放在嬰兒摸得到的地方，嬰兒為了要拿到玩具，會努力地移動手、腳。有些嬰兒因為手始終摸不到或身體往後退，會急得哭出來。此時最好把玩具遞給他，不要太勉強。
隨著時間的推移，嬰兒學會了辨別方向，也會利用腳拇指蹬著地板前進。
讓嬰兒飛起來
擴胸運動可以促進嬰兒脖子跟胸部肌肉發達。讓嬰兒趴著，撐住他的手掌，輕輕往上拉，力度要在嬰兒能接受的範圍內，不可太用力。
雙手倒立
讓嬰兒趴著，然後抓住他的腳踝慢慢地上提，呈倒立姿勢，過一會兒再輕輕放下來。等嬰兒習慣時，再往上抬高些並輕輕搖動。