孩子性生理知識的教育
進入小學高年級後的孩子很自然地會產生了解性知識的願望,如男女生殖係統的構造和功能情況怎樣?月經是怎麼回事?遺精是怎麼回事?懷孕是怎麼回事?小孩是怎樣生出來的?由於社會和學校對兒童進行性生理衛生知識教育的活動還沒有普遍開展起來,家庭在性的早期的作用顯得特別重要,家長如不能及時、恰當地對孩子進行這方麵的教育,孩子就有可能從其他途徑(如看黃色書刊、聽流氓述說)了解性知識而誤入歧途。
家長要教育孩子,人的生殖係統構造男女有別,是一種正常的生理現象,沒有神秘可言;人的性機能到青春期才開始發育成熟,如同萬物生長有序一樣,不值得驚訝、煩躁。家長應該給孩子講清人體生殖係統的構造、性的機能,告訴子女“月經”、“遺精”是怎麼回事。月經是女孩子宮內膜在卵巢分泌的雌激素作用下發生的周期性出血。女孩進入青春發育期後,卵巢發育成熟,每月有一個卵子從卵巢排出,經過輸卵管到達子宮腔,如未遇到精子,幾天後就會死亡,子宮內膜也開始脫落,血管破裂,血液從陰道流出,這就是月經的基本過程。月經周期一般為28~35天,行經期一般為3~6天,每次出血量為50~100毫升,血色暗紅。女孩第一次來月經叫初潮,最初一年左右經期不一定規則,經期相隔2~3個月或相隔10多天一次都屬正常,以後經期趨於穩定。
男孩子進入青春期後,睾丸的分泌功能越來越強,會不斷產生出成熟的精子,性器官遇到外界刺激,特別是性的刺激就會自動射出精液,這就是遺精。遺精常常在夜間伴隨做夢而發生,所以又叫“夢遺”。男孩子每月有2~3次遺精,都是正常的。家長要以嚴肅、科學的態度教育孩子懂得性生理知識,而且家長應按同性別給孩子講這方麵的知識,即媽媽給女兒、爸爸給男孩子講,便於講清楚。
孩子性衛生習慣的訓練
性發育階段的衛生很重要,它不僅關係著孩子的性發育,而且還影響到孩子將來的結婚生育。青春期是兒童身體和心理上的“多事時節”,容易患病,這對於12~13歲的孩子來說是難以防範的,家長要給予關心和指導,提前讓孩子了解有關的衛生知識,確保孩子的身心健康。以女孩的經期衛生為例,家長要指導她們做到“六要六不要”:
要心情舒暢、情緒穩定,不要精神緊張、焦躁不安;
要防寒保暖,不要涉水、淋雨、用冷水洗澡;
要經常用溫水衝洗陰部,保持清潔,不要坐浴,防止細菌侵入;
要勤洗、勤換月經帶,不要與他人合用臉盆、毛巾、腳布;
要適當運動和勞動,促進月經流暢,不要做劇烈運動、重體力勞動;
要合理營養、充分休息,不要吃生冷和辛辣食物,不要過分興奮。
女孩子在每次月經前後或行經期間,常有一些局部和全身的反應,如腹部劇痛、腰酸、乳脹、腹瀉、便秘和疲倦嗜睡,情緒煩躁,頭痛失眠等,這叫做痛經,一般不會影響孩子的學習和生活,隻要解除精神顧慮,很快會過去的。也可用紅糖生薑熬水(紅糖50克,生薑15克),讓女孩趁熱服下,能夠減輕症狀。女孩如有下列情況,家長就應帶她去醫院檢查,並根據醫生的建議做相應的治療。