材料:
去根及梗菠菜葉(市品)250克,生雞脯肉50克,雞蛋125克,豬油90克,雞湯或好肉湯100克,火腿50克。白糖、味精、薑、幹團粉、精鹽、料酒等各適量。
做法:
1.幹團粉1.5克加水3.0克調成濕團粉,火腿蒸熟,剁成細末,薑也切成細末。
2.菠菜洗淨,隻用葉部,將它剁成菜泥,生雞胸脯肉剁成雞泥。
3.熱1/3的豬油,將菠菜泥、1/4的精鹽、2/5的料酒、1/2的白糖、1/4的味精等調入,炒幾分鍾,加入一半雞湯,用拍勺不斷地攪。
4.將雞蛋清打在碗裏,加上雞泥和剩下的料酒、精鹽、白糖、味精及濕團粉等,用筷子攪打,再加入剩下的雞湯,隨之來回攪開,使成雞蓉。
5.將剩下的豬肉倒入鍋中加熱後,將雞蓉倒入,隨時翻攪,使成稠羹,倒在盤子的另一邊即成。
糖醋白菜
材料:
大白菜200克,胡蘿卜50克,油、糖、醬油各6克左右,花椒2粒,團粉3克。
做法:
1.將白菜洗好,切成斜片;將胡蘿卜也切成斜片。將糖、醋、醬油、團粉混合在一起。
2.油鍋熬熱後,先煸白菜,後放胡蘿卜,待近熟爛,將糖醋汁倒入調勻即成。
奶油白菜
材料:
鮮牛奶50克,大白菜250克,鹽與豬油各6克,味精與團粉各1.5克。
做法:
1.將白菜洗好,切成4厘米長的小段。
2.把油熬熱,稍涼,即將白菜倒入,再加些肉湯或水,燒至七八成爛,放入鹽及味精。
3.將團粉用少量水調勻,再將牛奶加在團粉內混勻,倒在白菜上成為乳白色汁液,再燒開即成。
拌肚絲白菜
材料:
豬肚200克,白菜150克,芝麻醬3克,醬油6克,醋6克,香菜末3克,蔥、薑各1.5克,料酒1.5克,鹽3克。
做法:
1.將豬肚用鹽、醋洗好,衝淨,再用鹽、醋加水煮開撈出(不要煮得太老),將附在肚上的皮去掉,再加料酒、水煮熟,撈出切成4厘米長的細絲。
2.將白菜用0.3%漂白粉水溶液泡一下(或用目前市場上用於消毒清洗蔬菜的清潔液亦可),消毒後再用冷開水衝洗後,也切成細絲,裝在盤中。
3.把肚絲放在白菜絲上麵,加芝麻醬、醋、醬油、香菜末等即成,食時拌勻。
油豆腐油菜
材料:
油菜200克,油豆腐50克,醬油6克,食油6克,團粉1.5克,糖、料酒各1.5克。
做法:
1.油菜洗淨切段,梗葉分置,油豆腐切成塊。
2.油熬熱後先煸菜梗,加鹽,再下菜葉煸幾下,然後將油豆腐放入一同炒幾下,加醬油和少量水燒開,再加入糖,最後再將團粉加水和勻,倒入鍋中,調成稀汁狀即成。
肉絲炒芹菜千張絲
材料:
瘦豬肉50克,千張50克,芹菜100克,醬油、食油各10克,鹽2.5克,蔥、薑各2.5克。
做法:
1.將瘦豬肉自橫斷麵切成絲,用團粉、醬油、料酒調汁拌好,把千張也切成絲,把芹菜理好,洗淨去葉,切成寸段菜絲,在熱水中焯過。
2.油熬熱後下肉絲,用旺火快炒後起出待用,再用油炒芹菜加鹽,並將千張絲放入同炒,最後放入炒過的肉絲,加剩餘的醬油、料酒,再用旺火快炒幾下,即可出鍋。
拌西紅柿黃瓜
材料:
西紅柿200克,黃瓜50克,醬油15克,鹽5克(或3克),香油2.5克。
做法:
1.將西紅柿洗淨,用開水燙後去皮去籽,切成薄片。將黃瓜用開水燙一下取出,也切成片。
2.將西紅柿片、黃瓜片裝入盆或碗中,把醬油、糖、香油合在一起澆上即成。食時拌勻。
拌茄泥
材料:
茄子250克,芝麻醬10克,鹽5克,香油5克,蒜泥5克,醬油15克。
做法:
將茄子洗淨,削皮,切成兩半,裝在碗或盆內上蒸籠蒸爛,略涼後,放上醬油、香油、蒜泥、鹽,拌勻即可食用。
咖喱雞塊土豆
材料:
雞塊150克,土豆100克,咖喱粉5克,食油、醬油各15克,鹽5克,蔥、薑各2.5克。
做法:
1.將雞肉帶骨切成4厘米長寬的方塊。土豆去皮洗淨,切成滾刀塊,把咖喱粉與醬油調好待用。
2.將油鍋熱好,煸蔥、薑後將雞塊倒入,炒至變成白色,加入佐料及少量水,用文火燉至快爛時,加入土豆塊,此時如水不夠,可再加些水續燉,土豆很易煮爛,須留意不能太爛,待快好時放入咖喱粉及其餘佐料調勻即成。
雪菜燒豆腐
材料:
肉末50克,豆腐150克,雪裏蕻50克,醬油10克,食油15克,鹽、蔥、薑各2.5克,糖5克。
做法:
1.將肉剁成碎末,將雪裏蕻洗淨切碎,將豆腐切成4厘米長的方塊,用油煎至兩麵起黃色。
2.油鍋熱後,先煸肉末、蔥、薑,然後將豆腐放入,加上蔥、薑末、雪裏蕻及少量水,燒至八九成熱,再加入糖炒勻燒透即成。
猴頭蘑扒菜心
材料:
白菜心500克,猴頭蘑50克(若無猴頭蘑,用香菇、蘑菇或平菇等均可,量同),花生油50克,精鹽4克,味精1克,料酒10克,幹澱粉20克,水澱粉15克,薑末3克,素湯500克。
做法:
1.將白菜嫩心,用小刀將根部削成尖圓錐形,劈成4瓣。
2.將猴頭蘑放入盆內,加入開水(以漫過猴頭蘑為度),泡約2個小時。撈出擠去水分,削去底部發黑發硬部分,再從底部下刀,順著須片切成厚約0.3厘米的薄片。
3.鍋內放入清水,上火燒開,下猴頭片,煮兩開後撈出,攤開晾涼。把鍋中水再燒開,放入菜心稍氽撈,用涼水過涼,理順,切成8厘米左右的段。
4.將幹澱粉放入碗內,加入適量清水攪拌成糊狀,把晾涼的猴頭片擠幹水分,放入澱粉糊中,用筷子輕輕拌勻(注意不要碰掉猴頭蘑的須刺)。