正文 第21章 健康媽媽懷孕第五月(2)(1 / 3)

2.協助妻子搞好音樂胎教。幫助妻子選曲,準備音樂課教具,提醒妻子聽音樂,幫助妻子安放揚聲器等等。

3.幫助妻子量宮底,聽胎心音,數胎動,稱體重,記孕期日記等。如發現異常,應馬上護送妻子去醫院檢查,千萬不可粗心、怠慢。

保護妻子是科學胎教方法之三

1.丈夫要主動分擔家務,絕對不允許讓妻子做挑、抬、提、扛等重活。要主動幹重活。特別到妊娠後期,要承擔全部家務,保證妻子充分休息和足夠睡眠。

2.丈夫樹立生男生女都一樣的思想,不要給妻子施加任何壓力,更不要口是心非。

3.丈夫要節製房事,避免流產、早產、陰道感染等現象發生。

4.丈夫要陪妻子散步、逛商店。外出活動時,避免衝撞、擠壓妻子腹部。上下台階、走坑窪不平之處,提醒妻子要當心,要攙扶妻子避免摔倒。

5.遇到噪音大、振動強烈的環境及惡性事件,設法讓妻子盡快離開,避免對妻子及胎兒造成不良影響。

6.為了母子健康,要堅決杜絕不良嗜好。

7.為了母子健康,特別是在傳染病流行期,丈夫少到公共場所,避免染上傳染病,影響母子。

陪伴妻子是科學胎教方法之四

懷孕妻子都怕孤獨,所以丈夫不管工作怎樣忙,想方設法擠出時間多陪陪妻子,使妻子心境輕鬆、愉快。

1.丈夫要陪妻子做孕期保健操,陪妻子檢查身體。

2.丈夫要陪妻子觀看喜劇、藝術展出、欣賞音樂等。要陪妻子散步、短途旅行、走訪親友,以及參與社交活動。

3.丈夫要與妻子說笑話、講故事、畫畫、寫詩,豐富妻子業餘生活。

4.臨產時,丈夫要陪伴一側,這樣會使妻子情緒穩定,痛苦減輕,順利分娩。

幫助胎兒做體操的方法

胎兒需要母親的愛,不但需要語言上的安慰、優美的樂曲,還需要有肢體的接觸。經常撫摩胎兒,可以激發胎兒運動的積極性。也許不會明顯感到胎兒反饋的信號,這種信號緩慢而有節奏,隻有實踐,才可能有清晰的感覺。

具體做法:用一個手指輕輕按一下再抬起。開始時,有的胎兒能迅速作出反應,有的則要過一陣甚至幾天再做時才有反應。如果此時胎兒不高興,他會用力掙脫或蹬腿反對,碰到這種情況,就應立即停止。過幾天,胎兒對母親的手法習慣了,母親手一按壓、撫摩,胎兒就會主動迎上去。到6~7個月,母親已能分辨出胎兒的頭和脊,就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了。如果和著輕快的音樂與胎兒交談和“玩耍”效果會更好。母子“玩耍”式的觸摸訓練從妊娠5個月開始,到預產期前2~3周之間進行,懷孕晚期尤為必要。每次時間不要太長,5~10分鍾即可。此外,還可以給5個月以後的胎兒光刺激,用手電貼緊肚皮一亮一滅照射,透過肚皮和子宮壁的微弱光亮,可使胎兒視覺獲得一點信息,促使他眼球轉動,並促進視覺神經發育。

親密撫摸,也包括丈夫在內。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同胎兒細語,並告訴胎兒這是父親的撫摸,並同妻子交換感受,這樣能使父親更早地與未見麵的小胎兒建立關係,增進全家人的感情。四、飲食保健懷孕第五月的保健措施妊娠5月時,孕婦下腹部隆起已很顯眼了,腹部有下墜、鬆弛之感,飯後食物在胃裏不易消化,可以每頓飯減少些數量,將1日3餐分為4餐、5餐,即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝髒及海藻、綠色蔬菜,防止貧血症的發生。從這時起,做哺乳的準備,開始乳頭的保養。為了做到有備無患,這時可製定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃,並開始一點點地做準備。這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到,晚的到20周才感覺到。因此要記錄首次胎動的日期,在做產前檢查時,應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失,並持續一、兩天,這就有可能是胎兒有了異常情況,應立即去醫院檢查。

這段時期,孕婦也要加強對乳房的保養,因為這時如果乳房保養不好,將不利於哺育時乳汁分泌,所以,要采取各種方法護理好乳房。

乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦幹脆不戴乳罩,任乳房自然懸垂,以為這樣便不會壓迫乳房,影響乳房的發育,其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持,那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。易引起淋巴和靜脈回流障礙,還可以致乳汁停滯。