正文 第33章 健康媽媽懷孕第十月(2)(1 / 3)

要想順利生出一個健康的小寶寶,在分娩前產婦一定要有一個好的精神狀態,要建立起信心,要知道,隻有經曆了分娩的痛苦,才能充分體會母親的偉大;並盡可能保持心情舒暢,放鬆自己。拋棄過多的顧慮,聽醫生和護士的話,這樣才能順利地成為一名母親。

臨產的精神準備

孕婦在精神上應做好準備,這比物質準備更重要。要避免高度緊張更不要恐懼和焦慮,要相信助產人員,相信自己有能力順利分娩。自信本身就是一種強大的產力,它可以幫助產婦順利分娩。情緒應保持穩定,盡量使自己放鬆,可以聽聽音樂,轉移注意力。總之,孕婦和家屬應該知道,分娩本身就是一種自然過程。

臨產的物質的準備

十月懷胎,就要分娩了,即將成爸爸、媽媽的年輕夫婦在激動之餘,可別忘了做好如下準備工作:

分娩時用品

1.孕婦的病曆及有關產前檢查資料。

2.寬大的,前開襟的棉質睡袍兩件。

3.前開襟的內外衣各兩件。內衣應是棉質。

4.寬大棉質的長褲三條。若是冬季,外褲以厚實的運動褲為好。

5.棉質內褲四條。軟質拖鞋一雙。

6.厚棉襪兩雙。分娩後產婦會感到冷。

7.棉質毛巾一條,麵巾兩條。

8.衛生紙及衛生巾若幹。

9.帽子或頭巾任一種。

10.盥洗用具一套及頭刷、梳子。

11.熱水瓶及有關餐具。

12.尿布若幹,到時新生兒要用。

13.前麵能拉開的胸罩3個,便於喂奶。

14.胸墊,把它塞進胸罩內以吸收滲漏出的乳汁。

15.已消過毒的藥棉球或紗布塊若幹,用於分娩後陰道滲出物的吸擦。

16.帶上一些書刊、雜誌,有時翻翻,對消除分娩時的緊張也是有益的。

媽媽的準備

在嬰兒出世之前,當媽媽的就應該為小寶寶的出生準備一些必要的物品。將要成為媽媽的孕婦應當做好如下工作:

將坐月子期間所穿用的內衣、外衣準備好,洗淨後放在一起,內衣選擇純棉製品,因純棉製品在吸汗方麵比化纖製品效果好得多,穿著也較為舒適。上衣要選擇易解易脫、方便哺乳的樣式。褲子可選購比較厚實的針織棉紡製品,如運動褲,既保暖又比較寬大,穿著舒適,同時穿脫方便。坐月子洗澡不便,應多準備幾套內衣以便換洗,還應準備幾副幹淨的月經帶,同時準備專用的洗臉和擦洗身子的毛巾,準備10包左右的衛生紙備用。

爸爸的準備

清掃布置房間

將為人父的丈夫在妻子即將分娩之際,一定有一種不可名狀的激動心情。在妻子產前丈夫應將房子收拾好,以便妻子愉快地度過產假期,使寶寶出生在一個幹淨、安全、舒適的環境裏。房間一旦確定,就要進行清掃和布置。如果可能的話,最好能粉刷一遍,如果不能粉刷,也一定要認真地將牆麵清掃一遍。同時不可忽視房間的采光和通風情況,還要檢查房間是否有鼠跡、蟑螂、螞蟻等,要采取措施消滅這些有害物並防止再度出現。

布置房間時應當將妻子和小寶寶安排在采光、通風條件好、安靜、幹燥的位置。如果房間少,不能專為妻子和寶寶安排一間的話,可用家具為妻子和寶寶隔開一個小空間,這樣可以減少外界幹擾。

拆洗被褥、衣服

妻子分娩前,行動已不方便了,當丈夫的應主動地將家中的被褥、床單、枕巾、枕頭拆洗幹淨,並在陽光下曝曬消毒,以便使妻子能夠順利地度過產假。妻子坐月子時所需穿的衣服,丈夫應在妻子分娩前清洗幹淨,曝曬之後放好備用。

購買物品、用具

備足煤、柴,至少應準備足夠兩個月的煤和柴,柴要劈好;如果家中燒罐裝液化氣,應事先再準備一罐,放置在安全、易取的地方;購置3~5千克掛麵或龍須麵;購買一些小米、大米、紅棗、麵粉;購買2千克紅糖,這是產婦的必需補養品;準備5千克鮮雞蛋,1千克食用油、適量的蝦皮、黃花、木耳、花生米、芝麻、黑米、海帶、核桃等能夠較長時間儲存的食品;還需購置洗滌用品,如肥皂、洗衣粉、洗潔精、去汙粉等。

給嬰兒做準備

房間

新生兒房間最好有充足的陽光。陽光中的紫外線可以促進維生素D的形成,可預防小兒佝僂病。但不要使陽光直射新生兒的麵部。如果房間光線不充足,最好每天抱著小寶寶去曬曬太陽,當然也要避免陽光直射麵部。

床鋪

新生兒要和母親住同一個房間,但最好給他單獨準備一個小床鋪。床鋪的大小,以足夠供嬰兒睡到五、六歲為好。嬰兒睡單床可以減少感染,有利於正常生活規律和習慣的形成。床鋪四周欄杆的高度以嬰兒站起來不會掉落為尺度,不要有橫棱。欄杆與欄杆之間的距離要小,避免嬰兒的頭部擠出。欄杆起落要方便。用鉤子扣住的欄杆,要檢查掛鉤是否安全,如果孩子出生時來不及準備安全的嬰兒床輔,可以使用簡易的搖籃。

尿布

尿布是新生兒和嬰兒時期重要的用品之一,要用質地柔軟、吸水能力強的布做成。最好選用淡色的布來製作,以便觀察大小便的顏色。如果家中有舊床單或舊的棉布襯衣、褲,也可用來製作尿布,但必須認真洗淨,用開水燙後在陽光下曝曬以消毒。還應再製作一些棉尿墊,放在尿布和褥子之間,以減少褥子被大小便弄髒弄濕的次數和程度。棉尿墊的尺寸以30厘米長為宜,外用棉布做套,內用腈綸棉或滌綸棉做絮。準備六塊左右。