讓自卑的女孩自信起來
自卑感是指女孩在和別人進行比較時，因為低估自己而產生的一種不良的情感體驗。自卑會抑製女孩的智力和情感的發育，成為女孩進步的絆腳石。
生活中很多女孩都存在自卑的心理傾向，她們看不到自己的優點和長處，在遇到困難和挫折時也就不能以良好的心態去麵對，自然就不能體驗到成功的喜悅。
自信可以調動女孩的積極情緒，也會激發女孩的潛能，是女孩走向成功的資本。女孩的自信不是天生的，而是在後天逐漸培養的。女孩建立起來的自信可以成為一生的良好素質，對女孩的發展起著基石的作用。
程真3歲的時候得了場大病，結果造成了走路時一瘸一拐，這個毛病讓她很自卑。平時媽媽讓她做簡單的事她都害怕做不好，在學校裏也從不主動發言，老師提問她也是支支吾吾地說不出來，害怕說錯了同學笑話。這樣的惡性循環導致孩子更加自卑了。
媽媽覺得她這樣下去，生活和學習都會受到影響。在一次考試後，媽媽故意對她說：“老師誇獎你最近進步挺大的，讓你繼續努力，媽媽相信你會取得更大的成績。”
媽媽還讓她學會欣賞自己，接納自己。程真聽了媽媽的話，頓時覺得有了信心。媽媽在生活中經常這樣積極地暗示她，她漸漸變得自信、開朗了。
每個孩子都想成為天才，可是自卑讓孩子的這種理想蒙上了陰影，父母要相信孩子的能力，把信心通過各種方式傳達給孩子，讓孩子看到自己廣闊的發展空間，產生進步的動力。
自信是女孩在生活、學習、工作中取得成功的必要條件，是女孩對自己的現狀做出的積極肯定，女孩意識不到自己的潛力就容易產生自卑情緒。
所以，父母要創造條件，幫助女孩在成功中培植自信。父母要關注孩子的每一次進步，對於孩子的進步要給予熱情的鼓勵和肯定，多用欣賞的眼光來看待孩子，讓孩子在寬鬆的環境中享受成功帶來的樂趣，以此來樹立孩子的自信心。
建議一：激勵是培養女孩自信的法寶
女孩建立自信要靠父母有意識地培養。父母的激勵可以使女孩樹立積極的心態來看待自己的能力和潛能。父母給予自卑的女孩適當的激勵是幫助她擺脫自卑的法寶。
父母對孩子的鼓勵可以轉化為孩子積極的自我暗示，當孩子遇到困難時，媽媽的一句“相信你可以做到的”就會讓孩子暗示自己“我能行”，自信也就隨著產生了。
葉曄今年上四年級了，她特別喜歡演講，可是她總覺得自己臉上的黑痣會影響別人對她的評價。這次，學校要舉行以愛國為主題的演講比賽。葉曄將自己的苦惱告訴了媽媽，她說自己一兒點信心都沒有。
媽媽知道了她的困惑後，鼓勵她說：“演講比賽是不會以人的長相為評分標準的，隻要好好發揮就行了，媽媽相信你應該沒問題。”
孩子聽了媽媽的鼓勵，覺得自己的視野一下子打開了很多，最終取得了第二名的好成績。
父母要善於分析孩子的心理，抓住孩子的閃光點，不失時機地給女孩鼓勵，點燃女孩自信的火花。父母在鼓勵女孩的時候一定要發自內心，並且向女孩傳達父母對她的信任。相信在父母的鼓勵下，孩子都能取得意想不到的成功。
建議二：用合適的目標來培植女孩的自信心
父母過高的期望值會打擊女孩的自信心，過低的期望值又不足以激發孩子的潛能，父母要用合適的目標來培植女孩的自信心，讓她擺脫自卑的困擾。
囡囡今年剛上一年級，雖然學習中會遇到困難，但還是對學習充滿了興趣。可是最近媽媽對她的態度讓她覺得學習是件痛苦的事，她的學習越來越跟不上，剛開始學習時的自信心也消失殆盡。
媽媽要求她每次成績都要在班裏前三名。一天，老師布置了課下作業，囡囡有個不會的問題去問媽媽，媽媽卻說：“這麼簡單的問題，都上一年級了還不會，不覺得丟人嗎？這樣怎麼考前三名啊，別忘了我給你訂的目標啊。”囡囡把眼淚咽到肚子裏，從那之後，她的學習成績直線下降了。
女孩達不到父母過高的期望值時，父母會流露出對女孩的失望情緒，女孩也會不自覺地對自己的能力產生懷疑，動搖了對自己的信心。相反地，父母為女孩製定一個通過努力可以達到的目標，並在這個過程中不斷給她鼓勵，女孩就會建立起充分的自信。
建議三：叫女孩學會客觀認識自己
女孩形成自卑心理的主要原因是不能正確認識自己、低估自己，父母要引導女孩學會正確地認識、評價自己，要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，而把自己貶得一無是處。
父母可以教女孩經常回憶以前的成績來進行自我暗示，並學會捕捉別人對自己好的評價，努力改變自己的思想，最終克服自卑的情緒。另外，開朗的性格也能有效地幫助女孩擺脫自卑的困擾，女孩要調整自己的心態，使之隨著環境的改變而不斷改變。
建議四：增強女孩的自尊心來促進自信心的形成女孩對自己的評價多半是從周圍人那裏得到的，特別是父母。父母要給予女孩積極的評價，以此來強化她的自尊心，自信心也就會形成了。