心理醫生吳姐建議洋洋的媽媽，要帶著孩子接觸社會，積極拓展孩子的交際能力，積極鼓勵和支持孩子多參與集體活動，逐漸進入集體，這樣才能從根本上治愈洋洋的社交恐懼症。
現在的家庭模式，導致獨生子女們越來越孤單，生活在鋼筋水泥、深院高樓的孩子們，如同豢養在籠子的小鳥一般，從小遠離人群，缺少玩伴，陪伴他們的往往隻是電視、電腦、遊戲機等，這樣的生活狀態導致孩子們的人際交往能力越來越弱。
一組未成年人的調查數據顯示：有20.8％的孩子存在中等程度的孤獨，有22.5％的孩子表示"我沒有知心朋友"，有45.6％的孩子相信"多數人是不可以信賴的"，有36.1％的孩子有過離家出走的念頭。
由此，專家提醒家長們：人際交往能力在孩子的成長中起著十分重要的作用，尤其是在孩子的"關鍵期"，即少年時代，親子關係、師生關係、同學關係的緊張與疏離，都會直接影響到孩子性格的發展和品質的形成。而女孩對各種關係更是非常地敏感，因此父母必須重視培養孩子的人際交往能力，從而培養了他駕馭生活、完善自我的能力。
1．盡量給孩子創造單獨出麵的機會
膽量是鍛煉出來的，所以父母不要把孩子護在自己的身邊，而應該給他創造單獨出麵的機會。這樣可以鍛煉孩子的膽量，讓他在任何場合能敢於表達。如此一來，孩子便不再害怕和別人交往。
父母可讓孩子去小朋友家或者鄰居家裏串門，或者串親訪友。在安全的範圍內，完全可以讓孩子自己去，這樣孩子沒了依靠，自己就會逐漸學習處理一些交往中的問題。
思思是個10歲的小姑娘了，可是每當出門的時候總是躲在媽媽身後。媽媽讓她和熟人打招呼，她也扭扭捏捏，一點也不大方，有時候幹脆就拋開了，躲得遠遠的。
媽媽察覺到問題的嚴重，於是想辦法幫女孩改掉這個問題。
通過閱讀一些教育書籍，思思的媽媽找到了解決這個問題的辦法，並且很快付諸實施了。她不再接送思思上學，而是讓她自己去；有意識地讓思思幫忙，比如打電話叫快遞或者送水等等；鼓勵思思在家裏招待客人，或者出去拜訪同學等等。
經過一段時間的訓練，思思能做的事情越來越多了，她可以幫助鄰居阿姨照看一會孩子，還會單獨陪生病的奶奶去醫院，並幫著掛號，和爸爸媽媽一起出去遊玩的時候，她都能夠從車上下來，主動向別人問路。
這一切，讓思思的媽媽感覺欣慰極了，原來自己的女兒已經變成一個能幹而獨立的小大人了。
顯然，思思媽媽的做法是明智的，也是非常值得父母們借鑒的。她為孩子提供了獨立去做的機會，讓孩子在一次次鍛煉中提高自己的能力。
其實，人的潛力是無限的，很多孩子之所以表現出"不行"，不是他本身不行，而是父母沒有給他"行"的機會，當父母能夠放心讓他大膽去做的時候，他也會做得越來越好。
要知道，父母在給孩子獨自處理問題的機會的過程中，孩子會開動自己的小腦筋想辦法，而不是像凡事都由父母幫著解決的孩子那樣被動地在等待。
2．給孩子創造一個溫暖的家
在和諧、溫馨的家庭環境中長大的孩子，通常擁有更多的自信。所以，父母一定要個孩子創造一個有利於他健康成長的家庭環境。
父母之間要和睦相處，父母和孩子之間也要平等交往，而不要濫用家長權威，尤其是對易羞怯的孩子。要學會跟孩子商量家裏的事多征求和尊重孩子的意見，這樣孩子就會以主人的姿態出現，從而增強自信心。
具體來講，父母可在家庭生活中，多對孩子也要多用些民主型的語言，比如："你覺得這樣可以嗎？""媽媽想征求一下你的意見"等等。
3．發掘孩子的內在潛力
無論多麼害羞的孩子，都有一定的潛力。他們尤其需要父母的幫助，以克服羞怯的心理，這就要求家長不斷地發掘孩子的潛力。
毋庸置疑，對孩子來說，人際交往能力將直接決定他們的性格發展、身心健康以及將來的生活質量。心理學家表示，人們覺得最有意義的生活，首要的就是擁有親密的人際關係，是否擁有良好的人際關係將直接關係到生活幸福與否的狀態。
所以，從小培養孩子的人際交往能力，等於給了孩子一個終生幸福的門票，持有這個門票的孩子事業發展較為順暢，婚姻也容易美滿快樂，也將擁有一個更容易快樂、幸福的人生。