一個人的頭腦是否聰明，有不少製約因素，先天的遺傳固然必不可少，但後天的環境和鍛煉也非常重要。先天因素我們自己無法選擇，但後天因素卻有很一大部分掌握在我們自己手中，關鍵就看我們孩子如何把握。如果把握好了，就可以讓大腦發揮出巨大的潛力，使自己變得更加聰明。
擁有一個聰明的頭腦對孩子來說尤為重要，頭腦不聰明就很難完成正常的學習任務。要想讓自己的大腦變得聰明智慧，發揮其正常功能，就必須要注意維護大腦健康，使其經常處於最佳工作狀態。孩子益智健腦一方麵要養成良好的生活習慣，另一方麵在營養和飲食上要進行科學的搭配。
從小就要勤思考
腦子愈用愈靈
常言道：腦子越用越靈。活到老學到老，更要思考到老。思考是鍛煉大腦的最佳方法。隻有多動腦筋，勤於思考，人才能變得更聰明。反之，不願意動腦筋隻能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。愛學習、勤用腦是孩子促使大腦保持活力的靈丹妙藥。
古代著名曆史學家司馬遷說過：“精神不用則廢，用之則振，振則生，生則足。”明代高濂也曾在《遵生八箋》一書中指出：“精神不運則愚，血脈不運則病。”意思是說大腦經常不運用就會愚蠢，血脈不運行或運行不暢則會生病。懶於用腦思考的人，由於大腦受到的刺激比較少，就會導致腦細胞萎縮，體積縮小，神經聯係變弱甚至中斷，導致思維遲鈍，智力降低。
英國生物學家達爾文的進化論觀點揭示了生物界一條普遍規律——“用進廢退，適者生存”。人的大腦也是這樣，越用越靈活。勤於用腦的人腦血管多處於舒展的狀態，腦組織有足夠的營養供給，營養充足了，就會使大腦皮層內酶的活性增高，大腦神經細胞的體積增大，神經聯係加強，信息的傳遞網絡通暢，傳遞速率加快，腦功能得到改善，從而使大腦更加發達。有科學家研究發現，人用腦時新產生的生物化學變化，使思維記憶功能區域發出高效能量。所以勤用腦的人，盡管年齡高達七八十歲，但他們卻依舊擁有敏捷的思維和良好的記憶力，保持著完整的認知能力。
勤用腦，多思考有利於發揮腦的潛能
如美國大發明家愛迪生在60歲以後還研究出了300多項發明。還有我國著名耳鼻喉科專家薑泗長教授，80歲的高齡仍能帶研究生，並領導解放軍耳鼻喉科研究所從事研究工作，並獲得了多項科研成果。他們之所以能夠擁有如此超人的精力和創造力，秘訣就在於勤用腦，多思考。
有的父母可能會擔心，孩子用腦勤了會累壞腦子，死掉許多腦細胞，使人變笨或縮短壽命。事實上，大可不必擔心。因為人的大腦是由140億個左右的神經細胞組成，每個神經細胞可以接受千種不同的信息。據科學家估計，人腦可貯存1000萬億信息單位。這1000萬億信息單位相當於1個人300萬年接受的信息量，也就是說一個人的腦力夠他300萬年用的。現代科學還證明，人的一生中實際使用的腦神經細胞隻占總數的1/4～1/3左右，這說明大量的細胞還沒有被啟用，大腦的潛力還很大，所以不必擔心孩子多用腦會被用完或受傷。
勤用腦不等於胡思亂想
對於孩子來說，勤用腦還要注意在用腦思考時應聚精會神。勤用腦不等於胡思亂想，用腦學習時思路一定要集中在要學習的範圍之內，排除無關雜念，這樣才不會損傷大腦功能。如果學習的時候想著玩樂遊戲，則會傷神損腦。古人認為：用腦時“戒雜，雜則分，分則勞”，隻有專心致誌，才能“用而不勞”。
前蘇聯科學家魏堅柯夫指出：“勞動，其中包括智力勞動，能夠鍛煉神經係統，而遊手好閑卻對神經係統很有害”。英國神經生理學家斯塞裏斯和米勒認為，“人的大腦受訓練越少衰老也就越快”。所以，我們孩子一定要勤用腦，常思考，讓腦子越用越靈活。
楊力談養生
孩子不要帶病用腦。在身體不適或患病時，勉強堅持學習不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。另外，大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。因此，在學習的時候，一定要注意周圍環境的空氣衛生。