學前孩子口腔保健的主要問題是預防齲齒。齲齒主要是細菌在口腔內生存而引起的。口腔中最常見的是乳酸杆菌和鏈菌，這些細菌殘留在牙縫和牙床表麵生存、繁殖、腐蝕牙齒的牙釉質、牙本質，逐漸蛀成一個洞，就發生了齲齒。
預防齲齒，最需要采取的措施就是刷牙。孩子一般在出生7個月後就開始長牙，大約在2歲前會長齊20顆乳牙，從理論上講，這時就可以刷牙了，但是由於孩子年齡太小，還不能獨自完成刷牙的過程，這個時期隻能在飯後讓孩子用水漱漱口。3歲以後，就要開始培養他早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。
對於刷牙正確的姿勢，我們已在第四章中介紹過。同時，還要選擇適合學前孩子使用的保健牙刷，2排毛刷，每排6～7束，毛質軟，牙刷頭和牙刷把的長度均適合孩子。牙膏可以選用氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等。含氟牙膏是預防齲齒的最佳選擇。牙膏應交替使用，長期固定使用1種牙膏，會使牙細菌產生耐藥性。
其次，孩子保護牙齒還要多吃“愛牙食品”。如蔬菜、粗糧、水果等高纖維食品和肉、蛋、牛奶等含鈣較高的食品；孩子還應多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，這有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊；少吃零食和甜食；限製糖的攝入；少喝碳酸飲料。
學前的孩子還要定期檢查牙齒，便於及早發現口腔疾患。正常孩子可半年檢查1次，發現蛀牙要及早填補，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周圍組織，引起根尖周圍炎症。早些發現齲齒，補上窟窿，是防止齲洞擴大的好辦法。一旦發現有牙齒畸形，也應及早進行矯治。
此外，還要培養學前的孩子不把自己的牙齒當工具的好習慣，如不使用牙齒嗑堅果、咬螃蟹腿等。
楊力談養生
睡前刷牙更重要。因為一日三餐後，在牙麵、牙縫中會積聚一些食物的殘渣。夜間睡眠時，口腔內會減少唾液的分泌量，從而減弱唾液對牙齒的清洗作用。在細菌的作用下食物殘渣會發酵，口腔內的溫度、濕度又適合細菌的繁殖，產生許多代謝物，如果睡前不刷牙早晨起來會感到嘴裏有一股臭味。睡前刷牙，保持口腔清潔的時間可以達到8～10個小時。而早晨刷牙後不久就要進早餐，從刷牙到進早餐的時間很短。所以養成睡前刷牙，對預防牙病有十分重要的作用。
增強學前孩子協調性的幾項運動
學前初期孩子的軀體運動還不是特別靈活與協調，但在4歲左右，孩子運用大肌肉的控製能力不斷改善。走步逐漸均勻，能自由搖動雙臂。所以，可供選擇的運動項目比較多，包括跑、跳、投、壓等練習；郊遊、跳舞、跳繩、拍球、溜滑梯、蕩秋千、騎孩子車、遊泳、體操等運動。所有這些運動都以增強體質，娛樂身心為目的。
不同的運動項目可以產生不同的鍛煉效果。比如，郊遊、跳繩等運動可以增強孩子的耐力能力；跑、騎孩子車等運動可以提高孩子的速度能力；體操、按壓等運動可以提高孩子的柔韌能力；跳、投等練習可以增加孩子的力量能力：跳舞、打秋千、拍球等運動可以提高孩子的靈敏協調能力。
下麵再給大家介紹幾項能增強學前孩子協調性的運動：
1.滾球
讓孩子站立，用手在地上滾球，使球繞兩隻腳成“8”字形滾動，也可以繞著腳成圓形滾動。
2.鑽椅子
讓孩子腹部著地，或背部貼地鑽過椅子，要求孩子身體的任何一個部位都不能碰著椅子，完全靠手、腳、腰、背、頭等部位協調配合完成。當然，父母也可以坐在地上雙腿支成拱形，讓孩子從拱形下麵鑽過去。
3.反手拉弓