比爾從小患有嬰兒癱，身體落下了殘疾，最近加上經濟上破產，他對人生失去了自信。
在一個晴朗日子，比爾找到了一位牧師。這位牧師現在也是疾病纏身，去年突發的腦溢血徹底摧殘了他的健康，並遺留下右側偏癱和失語等症，醫生們斷言他再也不能恢複語言能力了。然而出人意料的是，僅在病後幾周他就努力學會了重新講話和行走。
牧師耐心聽完了比爾的傾訴，說：“是的，不幸的經曆使你心靈充滿創傷，你現在生活的主要內容就是歎息，並想從歎息中尋找安慰。”他閃爍的目光始終燃燒著比爾，“有些人不善於拋開痛苦，他們讓痛苦纏繞一生直至幻滅。但有些人能利用悲哀的情感獲得生命悲壯的感受，從而對生活恢複信心。”
“讓我給你看樣東西。”他向窗外指去。
前幾天，山坡上著了火，整整燒了一天，有一棵樹也遭了殃，它被燒焦了，人們以為它不會再存活下去。
可是，幾場春雨，它那焦黑的枝丫竟又有了生命的跡象。先是顫微微地抽出幾顆嫩芽，小心的試探，後來竟是一片碧綠，堅強地在風中笑著，宣誓著它的存在，那棵樹竟仍活著，它就這樣立著，孤單而又倔強，將痛楚化為堅忍，立在那片黑色的焦土上，焦黑的枝丫證明著它曾經受過的難以想象的劫難。
“我想過許多。”牧師說，“隻有體內強大的生命力才可能戰勝那樣終身的創傷，而不是自己毀掉這寶貴的生命。”
牧師沉思了一會兒後，又說：“對於人，有很多解憂的方法。在痛苦的時候，找個朋友傾訴，找些活幹。對待不幸，要有一個清醒而客觀的認識，盡量拋掉那些怨恨、妒忌等情感負擔。有一點也許是最重要的，也是最困難的，你應盡一切努力愉悅自己，真正地愛自己。”
高情商的孩子這樣做
沒有人能夠擊敗你，除了你自己。生活中的一些意外或不如意之事，常常會使我們心灰意冷，甚至看不到生活的希望。不幸可以破壞我們的一切，但不能破壞我們的心情，不能破壞我們對未來的希望。即便是在最困難的時候，我們每個人也應盡一切努力愉悅自己，真正地愛自己，這樣才能像那片被燒焦了的土地，不久依然可以看到生命的綠色。
高情商的父母這樣做
孩子的情緒控製能力在情商教育理論中占據著重要的地位。孩子的智商像是一種有效的工具，而情商就是這種工具的使用方法，隻有當使用方法正確的情況下，工具才能發揮最大的效用。教會孩子有效地掌控自己的情緒，有利於孩子各方麵能力的發揮。