“在我這些年研究下，再加上綜合幾家特長，我也初步的建立了我自己的修煉體係。”
“在我修煉的第一步，我把它稱為武徒期。您也知道，我們的身體隻要保證不生病，沒有大的損傷，那麼就會身體健康的活很長時間，我估計了一下，大概會在100歲以上。而我的第一步就是在此基礎上提高身體的活性，延長一小部分的壽命。”
“我是通過煉體的方法來做到這一步的，但是和傳統方法不一樣的是。我已經找到了契合身體磁場的頻率，在這時候身體還很脆弱，而且這時候的修煉對身體的磁場的影響其實並沒有多大。它隻能夠默默的改變你的體質，讓身體更加健康。是肌肉更加密致結實，合理的調配自身的能量分布。同時，在初步的調整自身磁場之後，讓身體慢慢地記住並維持下去，循序漸進。在以後的修煉中慢慢的加深磁場的影響，知道能夠改變它為止。”
“這一段修煉是極其枯燥的，因為沒有人能夠有那麼細小的覺察力，能感受到來自於細胞的改變。你隻能稍稍的感覺到身體健康情況的改變。而且這種通過身體磁場的影響來修煉的方法，沒有人指導的話，你永遠不會知道自己到底適合哪一種頻率，一旦出錯是會要人命的。”
“但是，這一階段的修煉是打好基礎的開始，過不了這一關的話，以後的修煉都不能正常的進行下去。但是，如果在這一段時間的修煉非常順利的話，那麼對以後的修煉都會有幫助的。在以後再次加深磁場強度的時候，就能夠更快的適應下去，能在最短的時間裏突破。”
“在修煉的第二階段，我把它稱為武士期。在這一階段，因為身體已經能夠適應自身磁場給身體帶來的刺激，所以這時候自己的反應能力，協調性和體力耐力都有很大的加強。這時候，最明顯的變化是自身的力氣會暴增許多，一拳的力量可以達到500－－2000公斤。你沒有看錯，就是這麼暴力，因為這是從根本體製上的改變，所以對力量的增加會很大。而在以後的修煉中，這種趨勢會跟加的明顯。”
“這時候磁場所能達到的影響將會到達筋骨，骨骼更加緊密，即使不去補鈣也不會有多大的影響；筋膜更加密致，所能承受的力道大大加強，這也是力氣之所以能夠突飛猛進的關鍵所在。舉個簡單的例子，同樣規格的麻繩和鋼絲繩坑肯定是鋼絲繩的承重力更大。而同樣木頭和鋼鐵相比，一定是鋼鐵的堅固度更高。”
“這就好比把身體的肌肉、筋膜、骨骼等從木頭和麻繩換成鋼鐵和鋼絲繩。這是質的改變，是基礎的一大飛躍，從此之後，將能夠在此之上得到更大的驚喜。所以在此階段，個人的武力已經極其強橫，能夠自保了。當然，修煉到此基礎上，其實花費的時間並沒有多長，隻要第一階段完成的順利，想要達到第二階段隻需要2到3年的時間。”
“而在修煉的第三階段，我把它稱為武尉期。在前一段時間的修煉是為了不會輕易讓別人打死，隻是增加身體的抵抗力，也就是練得挨打功夫。而在這一階段的修煉，因為影響的深入，能夠在反應力上有極大的突破。神經反應速度大大加強，這時候自己的修煉已經水到渠成。不用再時刻擔心磁場強弱的變化，因為此時他已經成為了人體的一種潛意識習慣。施加在自己身上的磁場影響已經變成了人體磁場的一部分，引進融入到自身磁場循環之中。”
“在這時候，反應速度相當**，眼到即手到。腦裏一有想法，即能付諸於行動。所以這時候一般的熱武器已經打不到此境界武者的身體。即使有流彈不小心打到身體上，但是也不會帶來多大的傷害，頂多入肉一寸。這還是必須要大威力的槍支才行。當然，因為我現在已經突破了這個階段，所以我能個你演示的隻能是我這個階段的防禦能力。”
“第四個修煉階段，我把它稱之為武校期。這個時期的武者不再是墨守成規了，因為他已經能夠初步的了解修煉的原理，能夠通過調節磁場使之達到與自身最相匹配的頻率。這一時期的修煉者，已經能夠通過接觸發現別人的磁場效應，從而能夠指導別人的修煉，使人不會走上岔路。同時，這一時期的修煉者將不再拘泥於人體表層的磁場修煉。這時候，他已經能夠慢慢的向更深層次人體磁場發起挑戰，即使沒有外人指導，也能夠通過自己的摸索繼續修煉下去。因為內髒的加強，想炮彈這種能夠引起空氣震動以破壞人體內髒的武器已經不能再給這一階段的武者造成致命威脅了。這個時候的人體就像一個皮球一樣會被炮彈的氣浪彈飛，但是外表和內部都不會有多大的損傷。”