第三，這個人是否有理想、有抱負、有明確的努力目標。良友的特征之一是他是一個有理想、積極進取的人。他總在想多做點什麼——工作中力爭上遊、精益求精，創造更好的經濟效益，支持有意義的活動，替他人或子女做更多的事情。他的生命曆程中總是勇往直前，自強不息，堅韌執著。與這樣的人在一起，總會受到鼓舞與激勵，你自己的理想與抱負也會更堅定。而那些懶惰、安於現狀、悲觀頹喪、常常抱怨不休的傷感主義者，他或酗酒或吃喝玩樂，對幾乎所有的人和事都不滿意，怨天尤人成為他談話的主要內容，以消極悲觀的態度對待人生，與這樣的人交往久了，你很快會受感染，會讓你失去鬥誌，心靈受傷，意誌薄弱，信念動搖，會讓你感到生活的無聊和頹喪。這樣的人應該堅決地把他從你的朋友名單中劃掉。
總之，要選擇良友，應該是那些有進取心，有自信心，積極、樂觀、豁達、開朗、樂於奉獻，有理想、有抱負、不甘平庸之人。正如我國古代教育家孔子所說："與善人居，如人芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與不善人居，如人鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。"
以上從幾個方麵談了選擇良友應考慮的重要因素，而要得到知己，贏得友誼，交到良友，重要的是自己要學會關心他人，必須先為別人盡力，貢獻自己的時間和勞動，並努力做到忘我的境界。還應遵循以下基本原則：
誠實守信。想結交知己，就應該以熱誠的態度來對待對方。"以誠感人者，人亦以誠而應。"信譽是交往的基礎，交朋友應誠實守信，言出必行，不輕易食言。答應別人的事情要千方百計地做到，做不到的事情不輕易應允別人，與人交往善始善終。這樣的人，人們會覺得可信賴，願與之交往。
寬宏大度。人非聖賢，孰能無過？金無足赤，人無完人。要學會寬以待人，能容忍別人的過失。氣度寬宏的人，心胸開闊，可容人容事。氣度小的人，心胸狹窄，區區小事也耿耿於懷斤斤計較，這樣必將傷害朋友的感情。寬宏大度之人，即使與人絕交也不惡言相聞，"君子絕交，絕無惡言"。中國當代作家羅蘭說："讀書可以廣智，寬容可以交友，當你能以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，你的朋友自然就多了。"
與人為善。真正的朋友應該是同甘苦共患難，共同分享幸福與歡樂，共同分擔困難與憂愁。當朋友有困難時應真誠幫助。"雪中送炭"才是真朋友。
與人為善，還體現在"己所不欲，勿施於人"，不能以傷害他人來發泄自己的怨氣，不要把自己的快樂建築在別人的痛苦之上。
不卑不亢。人有個性差異，每個人性格、氣質、才華、能力不同，各有長短，既然人們相互交往，就應該對自己、對他人有個正確的評價。對於比自己強的人不要自卑，對於那些不如你的人不要自負。自卑、自負都與文明禮貌相悖，因此也會失去別人對你的友誼。
附：［心理健康教育活動設計］
尊重——交友綠色通道的基石
一、活動理念：
人是社會的人，人不能沒有交往。中學時期是人生黃金般的歲月。從心理方麵來說，中學生正從幼稚型走向成熟型，從依賴逐步趨向獨立，並產生了強烈的獨立意識。這個時期，青少年的人際關係有了明顯的變化。一方麵，強烈的獨立意識作用下，希望從依賴父母的環境中解脫出來；而另一方麵，在擺脫父母束縛的同時，不可避免地會產生煩躁、孤獨之感，因而渴望尋找心靈的寄托，強烈追求友誼。這時，人際交往在中學生的成長過程中就顯得至關重要了。在交往中，他們能夠學會適應環境，學會協調關係，學會與他人和睦相處，建立起良好的人際氛圍，從而提高對自我概念的認識。
但是，目前不少中學生除了缺乏社會交往能力之外，更缺乏的是在交往中如何規範自己的禮儀行為。在學校，我們常常能夠看到，同學間因為一些小事如出言不遜，不經意的碰撞，嘲笑、歧視別人等，而使同學間產生矛盾，使他們在學習、生活中的交流、溝通受阻。這些不規範的禮儀表現歸根到底，就是缺乏彼此間的相互尊重。