肉末軟飯
材料：軟米飯1小碗，雞肉或豬肉1大匙
做法：①鍋內放植物油，油熱後將肉末放入鍋內翻炒，並加入少許白糖、醬油、酒，邊炒邊用筷子攪拌使其混合均勻；②把炒好後的肉末倒在軟飯上麵一起燜一會兒即可。
西紅柿雞蛋湯麵
材料：雞湯一碗，西紅柿一個，麵條一小把
做法：①把西紅柿洗淨切成細碎；②把切碎的西紅柿、麵條放入雞湯煮好即可。
離乳期食品品種繁多，媽媽能夠根據自己的實際情況，更換材料，改變做法，做出更多美味的親子美食。讓寶寶盡情地享受用餐的樂趣！
找把“尺子”量量周歲的寶寶
生長發育
（1）身高約75厘米。
（2）體重約10千克。
（3）頭圍約45厘米。
（4）胸圍約45厘米。
（5）通常出牙6～8顆。
（6）大動作：從3個月到8個月這段時期，寶寶經曆了從抬頭——翻身——坐——爬的過程，到1歲左右，寶寶能夠做到：①自如爬行。②站立片刻。③發育快一些的還能夠獨立走幾步。
（7）協調性與精細動作。①手眼活動從不協調到協調，如能夠自如地自喂餅幹等。②五指從不分工到有較為靈活的分工，如可以用食指和拇指對捏糖塊。③雙手從“各自為政”到能夠互相配合，如能夠一同擺弄玩具。④精細動作獲得發展，如能夠獨自抱著奶瓶喝奶，打開瓶蓋，把圈圈套在棍子上等。
認知能力
（1）能夠聽懂自己的名字。
（2）能夠聽懂一些簡單的詞彙。
（3）會叫爸爸媽媽。
（4）能同成人一樣能夠分辨聲源。
（5）有了顯著的回憶能力，能夠想起非常久前記住的事情，將之運用於當前的“工作”中。
（6）能夠模仿大人的動作。語言能力
（1）能聽瞳媽媽的話，能夠聽懂常用物品的名稱。
（2）起初學說話。
（3）能夠用簡單的詞彙表達自己的意思，如用“汪汪”代表小狗。
情緒和社會行為
（1）害怕陌生人。
（2）害怕陌生、怪模樣的物體。
（3）害怕未曾經曆過的情況。
（4）有顯著的依戀情結，喜歡“跟”媽媽的“腳”，媽媽去哪裏，寶寶就跟著去哪裏。
（5）喜歡與成年人交往。
（6）知道大人是高興還是生氣。
（7）會設法引起大人的留心，如主動討好大人或者故意淘氣。
（8）和小朋友有了以物品為中心的簡單的交往，還不是真正意義上的交往。
（9）有了最初的自我意識，能夠把自己和物品區分開，能夠意識到自己的力量。
（10）有了最初的獨立性，會拒絕大人的幫助，願意自己動手，而且能夠做些簡單的事情。
生活自理能力
（1）會雙手捧著杯子喝水。
（2）會用勺吃飯。
（3）能夠控製大小便。
（4）大人給穿衣脫衣時會主動配合。
（5）會把帽子放在頭頂上。
藝術能力
（1）能隨著節奏鮮明的音樂自發地手舞足蹈，並努力配合鮮明活潑的音樂節奏做動作。
（2）會初步分辨顏色。
（3）喜愛色彩鮮豔的玩具。
（4）愛看漂亮的人臉。
（5）愛看圖畫書和大而鮮豔的圖案。
有了這些，寶寶的發育是不是了如指掌了？非常重要的一點，上述的指標隻是幫父母了解寶寶的發展狀況，不是結論。倘若寶寶都達標了，還要再接再厲；倘若寶寶有些方麵的發展落後於上述指標，父母也不要著急。現在著手培養，非常快就會迎頭趕上，畢竟寶寶隻有一歲，以後的路還非常長。
如何讓寶寶不缺鋅
哪些寶寶易缺鋅
調查研究資料表明，以下寶寶最易缺鋅：
（1）媽媽孕期攝鋅不足。據美國1981年修訂的鋅供給標準，孕期每天攝入不得少於20毫克。國內專家建議，孕婦宜將血鋅水平維持在89．4微克％左右。以便更好地滿足母胎雙方的需要。倘若孕婦不留心進食含鋅豐富的食品，勢必影響胎兒對鋅的利用與存儲，出生後易出現缺鋅症狀。
（2）早產的寶寶。早產兒失去了母體儲備鋅元素的“黃金時間”（孕期最後一個月），則會因先天不足而導致生後缺鋅。出生時間提前越早，鋅儲備也越少，生後缺鋅便越嚴重。
（3）非母乳喂養的寶寶。母乳不僅含鋅量（每100毫升含鋅11.8微克）遠遠超過牛奶，而且吸收率高達42％，任何非母乳食品皆難以企及。所以吃母乳的寶寶不易缺鋅，而用牛奶或其他食物喂養的寶寶缺鋅的可能性較大。