《春天來了》由雷雨聲根據福建民間歌舞《采茶燈》曲調編成,充分表現了采茶姑娘歡快的勞動和對春天到來時的喜悅、讚美之情。這首三重奏曲,形式新穎,曲調華麗。此曲的引子是節奏自由的散板,好似春回大地,萬物蘇醒。主部:以福建民歌《采茶撲蝶》為主部的、輕快活潑的旋律,歌唱春天的到來。第1插部:轉為抒情的慢板。抒發了采茶姑娘們怡然自得的喜悅之情;接著是主部的第1次再現,更增添了音樂的歡快氣氛。第2插部:與主部的對比更強烈,它以雲南民歌《小河淌水》的音調為主題,鮮明地刻畫了春回大地的動人意境。尾聲中速度不斷加快,力度不斷加強,最後在高潮中結束全曲。而準媽媽在傾聽音色豐富、配器多樣、色彩華麗、形式新穎的樂曲時,要努力營造出自己內心的歡快喜悅之情。
向即將到來的寶寶介紹家庭成員
胎寶寶就要出生了,提前和推後的時間如果不是很長,都屬於正常範圍,所以,準媽媽要抓緊時間來為胎寶寶介紹家庭成員,讓胎寶寶感受一下大家庭的溫暖。準媽媽可以一邊輕輕撫摩肚子裏的胎寶寶,一邊對他說:“我可愛的寶寶,這是咱們家的全家福,媽媽給你介紹一下我們這個和睦幸福的大家庭成員;慈祥的爺爺、奶奶——他們是爸爸的爸爸、媽媽。和藹的姥姥、姥爺——他們是媽媽的爸爸、媽媽,還有最熱切盼望你到來的爸爸和我。總之,我們大家都期待著你的到來。”
告訴寶寶要好好配合分娩
陣痛是來自胎寶寶的信息,仿佛告訴母親:“媽媽,我已準備好要出來了。”準媽媽要用努力和愛幫助胎寶寶誕生。這時的胎教,可以多和胎寶寶說話,告訴他要好好和媽媽配合,乖乖地誕生。
快臨產了,準媽媽該和寶寶聊聊如何出世的話題。可以多和胎寶寶說話,告訴他父母會愛他,保護他,會給他以安全和保障,父母親在熱切地等待他的安全降生。準媽媽可以對胎寶寶說:“寶寶,你就要離開媽媽到這世界上來了,媽媽和爸爸可想早日見到你了,你一定要和媽媽配合好,勇敢地走出來。”
教胎寶寶認識圖形
此時,胎寶寶的感官都已發育成熟,視覺、聽覺、觸覺都已具備,準媽媽可以教寶寶認識圖形了。
用鮮豔的彩色硬紙,剪成幾個不同顏色的正方形、長方形、三角形、圓形等圖片。準媽媽深情地告訴胎寶寶:“寶寶,你看媽媽手裏拿的黃顏色的正方形,正方形是4個邊一樣長,4個角相等,都是直角,你看咱們家的餐桌是正方形的。
寶寶,你再看這個,這是綠顏色的長方形,長方形的兩個邊長兩個邊短,4個角也是相等的直角。你看客廳裏放的茶幾,書房裏的寫字台,它們的麵都是長方形的。”然後把三角形和圓形也都如此講一講。
學完正方形、長方形、正三角形、圓形、半圓形、扇形、梯形、菱形等平麵圖以後,再告訴胎寶寶什麼是立方體、長方體、球體等。
孕10月小狀況巧應對
預防產前抑鬱
隨著胎寶寶一天天臨近生產,準媽媽的身心負擔越來越重。準媽媽會發現自己的情緒越來越差,出現經常性失眠,成天頭腦昏昏沉沉,胃口不好,渾身乏力,而且開始了數不清的擔心。憂鬱主要表現為情緒不好,常為一點小事不稱心而感到委屈甚至落淚,煩躁焦慮,睡眠不好。
這時,預防憂鬱的心理就顯得尤為重要。孕期體內激素狀況改變,是導致焦慮症發生的重要原因,既難以避免,又無大礙,隻要適時調整自己的情緒,就能輕鬆度過,平安迎接分娩。
如果準媽媽覺得懷孕第10個月是妊娠期當中最長的一個月。你在告訴自己、親友們預產期的時候,應該盡量模糊,或是故意延後1~2周。給自己這段“寬限期”可以讓你獲得平靜,而且如果寶寶沒有“準時”報到,你也不至於那麼焦慮、煩躁。
當準媽媽在孕末期出現憂鬱心理
時,準爸爸、家人及準媽媽本人要有足夠的認識,主動幫助準媽媽排遣憂鬱情緒。當準媽媽情緒不平衡時,準爸爸要全力照料好準媽媽的生活,盡量耐住性子順應準媽媽的情緒,以寬容來包容準媽媽。
認清假宮縮與假臨產
在這一周,準媽媽會自覺輕微腰酸,有較頻繁的假陣痛宮縮,其特點是收縮力弱、持續時間短,常少於30秒且不規則,強度也不會逐漸增加;常常在夜間出現,清晨消失;子宮頸不隨宮縮而擴張,不伴有血性黏液及流水。
由於假宮縮多在夜間出現,最大的不利因素在於影響休息,使準媽媽徹夜難眠、疲勞不堪,增加不安或焦慮。如果已經了解這隻是假臨產跡象,就沒有必要緊張了。假陣痛收縮不同於子宮收縮,是近似於陣痛的強烈收縮,且是沒有規律地出現,隻要稍加運動疼痛就會消失。
怎樣預防早期破水
早期破水是妊娠晚期較為常見的異常現象,對準媽媽和胎寶寶危害較大。早期破水是在臨產前12小時就破水了,這就叫早破水。早期破水還容易拖長分娩的時間,引起感染。如果懷疑自己是破水,應該立刻去醫院就診。