可以說，現在的家長都太注重吃了，尤其是一些祖輩家長，都有一個錯誤的觀點，那就是“吃飽了總比餓著強”。生活中有很多總是覺得孩子少吃一口會不會長不高，會不會營養不良，會不會影響健康，等等，於是總是拚命地往孩子的嘴裏塞東西，孩子少吃一點好像是受了天大的委屈。其實，現在生活條件好了，不但物質極其豐富，而且食物的營養含量又很高。如果讓孩子不停地吃東西，攝入的營養就很容易過量，就使孩子由於營養過剩而長成小胖子。並且，如果孩子經常攝入過多的食物還會增加胃腸負擔，從而出現不消化、拉肚子、積食等現象。就像上文中的小強，在奶奶的強哄之下吃了太多的食物而引起了肚子痛。雖然孩子鬧肚子不是什麼大事，但如果是由於讓孩子吃得太多而引起了不舒服，卻有點不怎麼合理了。其實，很多時候，孩子三天兩頭腹瀉、肚子痛、發燒，其實就是吃得太多了。所以，如果家長經常哄著孩子吃飯，帶著孩子飲食、追著孩子喂飯，是一種很不好的現象。難怪有專家說，如果孩子吃飯出了問題，不怪孩子怪家長，看來此話是有一定道理的。
“要得小兒安，三分饑與寒。”這句諺語是人們經過長期的實踐得出的寶貴經驗，想讓孩子健健康康，就不要讓他吃得太飽、穿得太暖。因為孩子少穿一件衣服凍不壞，少吃一點食物也餓不壞。對此有人強調“不要在孩子沒有饑餓感的時候，硬塞給他食物”。要知道，孩子一頓飯不吃餓不壞。作為家長，特別是祖輩家長，培養孩子要用發展的眼光，有時候不妨“狠一點”，在孩子不想吃東西的時候就餓他一頓，並且，在吃下頓飯之前也不給他吃零食，這樣才能讓他知道吃飯的時候，務必要認真對待這頓飯。因此如果孩子不肯吃，家長切不要硬逼，要知道，逼迫孩子吃飯是沒好處的。孩子正在生長發育中，他們的身體不像成人，各個係統還尚不穩定，所以，影響他們飯量的因素要比成人多得多。所以，不要要求孩子每頓都是同樣多的飯菜，因為人的胃不是一般的容器，每次都可以往裏放等量的食物。其實，人的飲食好壞還要看人的健康狀況，看飯菜的優劣，並且還會由於一時的心情好壞而不同。此外，還有多種原因會影響到孩子的胃口與食量，比如，他今天活動很少，肚子還不太餓，所以吃得不多；今天的飯菜不對他的胃口，所以他不想吃那麼多；上一頓吃得太多了，肚子裏的食物還沒消化完；吃了不易消化的食物，胃裏正難受……因此，孩子不好好吃飯可以是諸多原因引起的，我們作為家長，不管是祖輩還是父輩一定要多找原因，找出其中的症結所在，不要動輒就遷怒於孩子。
孩子雖小，但知道飽餓。這一頓吃得少，下一頓餓了自然會吃得多。可是很多老人往往看不到這一點，他們總覺得孩子吃得少了對身體不好。對此，年輕父母一定要多和老人溝通，讓老人明白孩子少吃一點沒什麼，吃多少是他自己的事情，沒必要哄著孩子吃，更沒有必要逼著孩子吃。如果一味地強哄硬逼，不但容易使孩子長成肥胖兒童，還容易使孩子吃壞肚子或引起疾病，這樣對孩子的身體健康影響很大。所以，孩子吃什麼、吃多少，應該由他自己來決定，家長完全沒有必要逼著孩子“吃一口吧，再吃一口”。要知道，這樣往往會形成一個惡性循環，起到一個反作用。使孩子越逼越反感，越來越不想吃飯。因此，聰明的祖輩與父輩家長，別怕孩子餓著，孩子是餓不壞的。
第6節告訴老人，孩子穿得有點多了
通常，祖輩們總是覺得孩子還小，身體的抗寒能力較差，於是總是給孩子穿得厚厚的，生怕孩子凍著了、受涼了，甚至一年四季都把孩子捂得嚴嚴實實的，將其包裹得像個大粽子似的。氣溫稍微一下降就怕孩子感冒了，怕孩子生病了，並且，還總是將孩子的感冒、發燒歸罪於孩子穿得太少。殊不知，孩子穿得太多、太厚了反倒更容易引起著涼與感冒。這是因為，孩子們通常比大人更喜歡運動，隻要是沒什麼不舒服，他們總是不停地走來跑去的，這樣，如果孩子身上穿著厚厚的衣服，便會出很多汗，這時身上的衣服就會被汗液濕透，而且，由於不停地運動，皮膚血管都會在擴張，孩子全身的血液流量就會大大增加，這時散熱量就會加大。此時，濕漉漉的衣服就會貼在皮膚上，降低了身體對外界氣溫變化的適應能力，孩子一旦停止了活動，全身的體溫就會急劇下降，這時孩子往往就會著涼而感冒，或引起發燒，使身體的抗病能力大大降低。其實，在對孩子的穿衣問題上，祖輩與父輩的意見有著明顯的不同。年輕的父母們，通常主張給孩子少穿些，不會因為天氣的一點點變化而一下子給孩子穿得厚厚的。但這樣一來，在孩子的穿衣問題上也常常與老人產生意見與矛盾。