讀懂女孩青春期的心理
有一位母親曾因為小時候給喜歡的一個男孩子寫信而受到嚴厲處分，就對13歲的女兒采取多種措施嚴加防範，致使女兒完全沒有了自己的空間，感受不到家的溫暖的女孩，隻好選擇了封閉自己，不與任何人說話，包括自己的父母。
其實，這就是家長對孩子成長中的問題認識不足的表現，他們總希望孩子順從聽話。但是女孩進入12—18歲的少年，就有了自己的思想，有一個尋找自己內部空間的過程，因而對家長不再言聽計從，甚至還會對著幹。
如果你可愛的小公主突然變得刁蠻任性、喜怒無常、神神秘秘、情緒波動大，一方麵她表現出強烈的自尊心，為一點小事就感覺受到了傷害；另一方麵又經常陷入矛盾中，舉棋不定，還容易受到外界的影響。
這個時候，她的心裏可能正充滿了這樣那樣的疑問：
父母和同學怎麼看我？
為什麼我的身體會有變化？
我會變得難看嗎？
我會變胖嗎？
我應該說出心裏話嗎？
這會不會打亂我的關係？
他們還會喜歡我嗎？
……
一位上初二的女孩碧蓮，最近情緒發生了很大變化。她在上初一時學習成績很優秀，但現在成績卻開始下降。
她上課時注意力無法集中，她總覺得在同齡人中，自己不夠漂亮，而且有些胖，她總想象著自己能歌善舞，全校的男生都喜歡她。
另外，碧蓮暗暗地喜歡班裏的一個男生，見到這個男生和其他女孩聊天就會很不開心。
這個叫碧蓮的女孩的表現很明顯是青春期的女孩經常出現的一種心理現象。有這種心理現象是正常的，關鍵是父母應該以什麼樣的態度來對待這種現象。
作為家長要管理好女孩就必須注意她們的心理和生理的發展變化規律，抓住她們內心的動向，正確引導，在問題出現的時候合理處理，給女孩一個正確的答複，為女孩樹立榜樣！
一旦家長了解了孩子青春期的心理，就可以對症下藥，首先與女孩建立朋友關係，必須是像朋友那樣和她相處、平等對待她，注意不要對她發號施令。
平時與孩子敞開心扉交流。因為這樣容易拉近情感距離。
首先，父母應該選擇接受並加強親子間的溝通，家長每天要分配一些時間和女孩一起交談，能從中了解到孩子的性格、脾氣以及能力的成長。而孩子也能感受到父母對她的關注和愛。增進親子感情，這樣才能避免和孩子之間產生代溝，從而方便父母及時把握孩子心理的變化，采取針對性的教育。
有了情感的理解，就容易產生信任，對孩子的症結形成，就有了深刻理解，就可以互相信任，從而教育孩子，幫助孩子走出混惑。
其次，青春期的女孩情感容易受挫，家長要注意重樹立孩子的自信心。青春期的女孩經常幻想自己是一個人見人愛、多才多藝的完美女孩，但實際上很少有人能達到這個要求，這就造成青春期的女孩很容易產生自卑感，父母可教育孩子揚長避短，增強自信心，使自己各方麵發展得更好。
自信心對孩子來說非常重要，有了自信心，孩子的自發性和獨立性才能得到發展。這時，家長對孩子的態度應該是鼓勵的、肯定的。不要總是說孩子這不對，那不好。這些貶義的用語對孩子自信心的樹立都是不利的。
再次，父母應該告訴女孩，青春期的一些心理變化都是很自然的反應，孩子做事情，即使做不好，也要肯定孩子做事的良好願望。實際上，家長這時能體諒她，給孩子機會去重複操作，孩子自然會進步，自信心也一步一步建立起來，更便於她安全順利地度過青春期。
讓青春期的女孩吃好每一餐
近幾年，家長們對青春期厭食症應該不陌生，青春期厭食症，也稱為青春期消瘦症或神經性厭食症。這種病多發生於青春期女性身上，以13—28歲之間的女性患病率最高。
這種病人拒絕進食，即使很長時間沒吃東西也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，身體漸漸消瘦下去，最後可能導致月經完全中斷，身體虛弱和其他身心疾病。
整個發病過程大致可以分為兩個階段：開始時對食物不感興趣，後期則會對食物產生神經性的嘔吐反應——食物一沾喉嚨就嘔吐，嚴重的一見到食物就會嘔吐。
已經很苗條的偉玲，卻仍然擔心自己會長胖，因此每天嚴格控製自己的飲食，不敢多吃，每天就吃一點點蔬菜和水果。
漸漸地，她不想吃任何東西，早飯她連1／5的小蛋黃都吃不完，一天不吃任何東西，她也不覺得餓，她已經對食物失去了興趣。