對於真正懂得享受生活的人來說，任何不需要的東西都是多餘的，他們不會去背負一個愚蠢的包袱。生活是簡單的，善待自己，看淡人生，生活自然就會還你快樂。
6月21日 快樂是一種胸懷
最幸福的似乎是那些並無特別原因而快樂的人，他們僅僅因快樂而快樂。
英國有一個行為古怪的園丁，每次他一生氣就繞著自己的花園跑三圈。後來，他的花園越來越大，而一生氣，他仍要繞著花園跑三圈，哪怕累得滿頭大汗，疲憊不堪。當園丁很老了，走路已經要拄拐杖了，他生氣時還要堅持繞著花園跑三圈。
一次，他為了一件小事生氣了，拄著拐杖走到太陽已經下山了還要堅持，鄰居問：“您一生氣就繞著花園跑，難道這裏麵有什麼秘密？”
園丁對鄰居說：“年輕時，我一和人吵架、生氣，我就繞著自己的花園跑三圈，我邊跑邊想——自己的花園這麼小，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這裏，我氣就消了，我就有了更多的時間和精力來開墾自己的花園了。”
“您年老了，不愁吃不愁穿，為什麼還要繞著花園跑呢？”
園丁笑著說：“老了生氣時我繞著花園跑三圈，邊跑我就邊想——我的花園這麼大了，又何必為了一點小事去和別人斤斤計較呢？我應該學會珍惜眼前的一切，包括我的快樂心情。一想到這裏，我的氣就消了。”
【劍橋箴言】
快樂是一種胸懷。快樂的人不會為眼前的小事所煩惱，他會找到各種各樣的辦法把眼前的煩惱轉成向快樂過渡的契機，用一種平常的眼光看待事物的發展，這樣才不會讓快樂從身邊溜走。
6月22日 懂得放棄也是快樂
快樂是生命唯一的意義，沒有快樂的地方，人類的生活會變得瘋狂而可憐。
小鎮的老街上住著一位老鐵匠，他以賣鐵器為生，過著自得的愜意生活。
一天，一個文物商人從老街上經過，偶然間看到老鐵匠身旁的那把紫砂壺。古樸雅致，紫黑如墨，有清代製壺名家戴振公的風格。商人驚喜不已，因為戴振公在世界上有捏泥成金的美名。據說他的作品現在僅存三件：一件在美國紐約州立博物館，一件在台灣故宮博物院，還有一件下落不明。商人想以20萬元的價格買下它，老鐵匠先是一驚後又拒絕了，因為這把壺是他爺爺留下的，他們祖孫三代打鐵時都喝這把壺裏的水。
商人走後，老鐵匠第一次失眠了：這把壺他用了近60年，並且一直以為是把普普通通的壺，現在竟有人要以20萬元的價錢買下它。
特別讓他不能容忍的是，當人們知道他有一把價值連城的茶壺後，開始向他借錢，天天找上門來，更有甚者晚上也敲他的門。他的生活被徹底打亂了，他不知該怎樣處置這把壺。
第三天，當那位商人帶著20萬現金登門的時候，老鐵匠再也坐不住了。他拿起一把斧頭，還沒等大家反應過來，已經把紫砂壺砸了。
【劍橋箴言】
懂得放棄是一種快樂。當某一件東西帶給你的隻有無盡的煩惱和憂愁，各種各樣的負擔如山一般壓在你的心上不能自由呼吸，那麼最明智的辦法就是舍棄它，不要為它所奴役變成一個可憐蟲，到時候，快樂自然會回到你的身邊。
6月23日 快樂就在於享受
在所有的快樂中，最偉大的快樂就在於對快樂的享受。
有一位小國元首得了憂鬱症，所有的心理醫生都被請來為他看病。會診後，經過充分的醞釀和討論，全體醫生一致舉手通過，治療方案出台了：隻要借一個快樂人的襯衣給元首穿，心病就會痊愈。
緊急動員，元首的衛隊滿街奔跑，張貼告示：誠聘快樂的人一位。要求發自內心地快樂，並有襯衣一件。待遇報酬萬元，並有海外旅遊假期。有意者持有關證件及個人簡曆，三日內，與總統府醫療總監聯係。
三天過去了，無人揭榜，元首病勢更加嚴重，忠誠的侍衛長全副武裝，找到地產商人：“你富可敵國，全國每家每戶都用你們公司生產的產品，你不是很快樂嗎？為什麼不去應征？”
地產商人一臉苦相：“窮鬼們罷工，盜賊天天盯著我，兒女們為遺產打破頭，款收不回，貨賣不出去，我煩著呢。”
就這樣一天下來，一無所獲，他們垂頭喪氣地往回走。忽然聽到一陣快樂的歌聲，隻見一個人躺在山坡上，正沐浴在金色的夕陽下。
“你感到快樂嗎？”“是的，我感到很快樂。”
“你的所有願望都能實現，你從不為明天發愁嗎？”
“是的。陽光明媚，春風拂麵，饑可食冷可親，天地天闊，我為什麼不快樂呢？”