正文 第25章 懷孕第六個月(1)(1 / 3)

母親與胎兒

1.胎兒的成長

身長30厘米,體重約600~7五十克。

骨骼更結實,頭發更長,眉毛及睫毛開始長出。臉型也更清晰,已十足是人的模樣。但仍然很瘦,全身都是皺紋。

皮脂腺開始具有分泌功能,並長出白色脂肪般的胎脂,覆蓋在皮膚表麵。胃腸會吸收羊水,腎髒排泄尿液,已經完成出生的打算。

此時已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。醫生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀,判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。如下圖所示。

2.母體的變化

妊娠半年時,孕婦下腹部的隆起已非常明顯了,體重也較先前增加了很多,子宮底高18~2一厘米。此時期孕婦下半身容易疲勞,有時背肌、腰部疼痛。因為長大了的子宮壓迫各個部位,使下半身的血液循環不暢,因而格外容易疲勞,而且疲勞很難解除。乳房繼續增大,乳腺也發達了,有的人洗澡時或洗澡以後,乳房會流出淡淡的初乳。因為鈣質等成分被胎兒大量攝取,孕婦有時會息牙病或息口腔炎。

雖然初產的人對胎動的感覺不那麼靈敏,但在這個時期,幾乎每一個孕婦都會感覺到胎動。

生話與保健

1.孕婦性生活不宜過頻

年輕夫婦的性生活比較頻繁,可是到了女方懷孕以後,雙方必須節製性生活。因為孕期性生活是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因之一。

妊娠4~9個月時孕婦身體狀況比較穩定,可每周性交一次,但要注意每次性交時間不宜過長,並注意不要直接強烈刺激女性的性器官,動作要輕柔一些。倘若這個階段性生活過頻,用力較大或時間過長,就會壓迫腹部,使胎膜早破,胎兒因得不到營養和氧氣而死亡,或者導致流產。即使胎膜不破,未流產,也可能使子宮感染,重者致胎兒死亡,輕者可使胎兒身體和智力發育受到影響。

2.孕婦活動不宜太少

有些婦女懷孕後十分害怕早產或流產,因而活動大大減少,甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務,體力勞動更不敢參加。其實,這樣做是沒有必要的,對母嬰健康並不利,甚至有害。

孕婦倘若活動太少,會使胃腸蠕動減少,從而引起食欲下降、消化不良、便秘等,對孕婦的健康不利,甚至會使胎兒發育受影響。因此,婦女在懷孕期間應注意適量活動,勞逸結合,活動量與平常差不多就可以了。同時,生活要有規律,每天工作之餘、飯後要到室外活動一下,散散步或做一些力所能及的家務活。還要經常做些體操,增進肌肉的力量、促進肌體的新陳代謝。妊娠期間通常不要更換工作,但應注意避免勞動強度高以及震動性大的勞動工種。到了7~八個月後,最好做些比較輕便的工作,避免熬夜,以免影響休息和出現意外事故。臨產前2~四星期最好能在家休息。

3.孕婦不宜久坐久站

一直坐著不動或長時間站立都會對胎兒帶來不良影響,特別到了懷孕晚期,下半身血液循環較以往差一些,長時間的坐或直立都會加重踝關節腫脹和下肢靜脈曲張,而且還會增加產時血栓性靜脈炎的發病機會。除了不要長時間站立外,還要注意站立時身體重心平衡。隻有將身體重心放在身體中心的臀部上,讓體重落在兩隻腳掌而不是腳跟上,才不容易造成下背部肌肉拉傷。

若乘坐火車或飛機,最好每小時能起身走動一下。倘若必須站立一段時間,最好交替著將一隻腳放在矮凳上或台階上一會兒。還可以利用運動小腿部的肌肉來促進下肢的血液循環,比如可以抬起一隻腳或用腳尖站立一會兒,或順時針、逆時針扭動一下腳踝。