高考前丁老師每天給孩子泡一杯紅景天，孩子反映效果不錯，精神好，不犯困。方法很簡單：
紅景天（約10克） 紅棗（5顆） 桂圓肉（少許） 開水=紅景天養生茶（1杯）
紅景天，去過青芷高原的朋友都應知道。據說清朝康熙皇帝在平息西北叛亂的征戰中，就曾用紅景天來消除軍旅的疲勞，取得很好的效果，從此以後，紅景天被列為貢品。紅景天：生在西藏高寒地帶終年積雪的向陽坡上。性味：苦、辛；清熱解毒，治咽喉痛，肺痛，理氣，肺痛；有補腎、養心、安神、調經活血、明目之效用，對緩解頭痛，解除疲勞，增強記憶力等也有顯著功效。去西芷的人都知道要喝點紅景天，在“上不來氣”時喝上點，可以提氣。
桂圓肉：補益心脾，養血安神。本品有滋養作用，用於氣血不足之悸、怔忡、頭暈、失眠、健忘等症。
紅棗：味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。
這些在藥店都可買到。
紅景天雖然好，但最好喝幾天停一停，過幾天再喝，主要是怕喝多了興奮過度，睡不著覺。