早在孩子上小學時，丁老師就開始每天給孩子榨汁喝。經過這麼多年的摸索，丁老師覺得黃瓜汁是比較理想的。
黃瓜在醫學家排列的醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜在強健心髒和血管方麵也占有重要位置，黃瓜還可使神經係統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的，能預防頭發脫落和指甲劈裂。
其實，在美國和歐洲，複合果汁與果蔬複合果汁早就非常流行了，是目前國際上的高檔次飲料。它之所以受到歡迎，是因為不同種類果汁以及果汁和蔬菜汁合理搭配之後，能為人體提供更全麵的營養，更容易吸收。同時，果蔬複合果汁的加工工藝具有少添加或不添加食品添加劑的特點，因此更健康。目前國際上流行在水果裏添加以下蔬菜汁，它們的醫療作用也毫不遜色於水果。
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能增強人的食欲和抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝胡蘿卜汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕症狀，胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺係統的作用。
番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2～3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素有保護血管的作用，並能改善心髒的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣幹燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
從全麵營養，更利吸收的角度出發，目前比較科學的複合果汁和果蔬複合果汁還有：番茄 草莓 山楂，橙子 蘋果 胡蘿卜，菠蘿 芒果 西番榴，橙子 甜菜汁等。
孩子跟孩子不一樣，有的孩子就認準一樣，像丁老師的兒子，從小喝慣了黃瓜汁，別的一概不喝，有的孩子喜歡別的口味，或是喜歡幾天換一種口味……