女孩心理壓力大，怎麼辦？
女孩變得抑鬱，怎麼辦？
女孩遇事就焦慮、急躁，怎麼辦？
女孩愛妒忌、愛虛榮，怎麼辦？
……
想要更全麵、更深刻地了解以上問題的解決辦法，
就請翻看本章，用心閱讀吧！
美國著名心理學家華生曾說過：“適當的壓力有助於提升孩子學習的動力，但是過度的壓力則會使孩子身心俱疲，反而降低學習效果。”事實的確如此，適度的壓力可以激勵女孩奮發上進，完全沒有壓力則會使人疲乏、懶散，但如果孩子壓力太大，又會使她因無法承受而出現心理問題。
一位初三的女生向心理醫生這樣講述道：
我的學習成績一直名列前茅。可自從上了初三以後，三天一大考、兩天一小考的緊張學習生活，讓我身心疲憊，覺得生活沒有陽光和希望。這可能和我的性格有關吧，我一直追求的就是滿分，哪怕是差一分兩分，都會懷疑自己是不是不行了。事實上，初三以後每次考試成績出來，隻要不是滿分，回家以後，我都會扔下書包，躺在地板上，閉上眼睛，什麼都不願意去想。
以前我政治考試總是滿分，可有一次卻由於馬虎得了98分。當時看到這個成績時，我感覺好像什麼都不會了。回家以後，“撲通”躺在地板上，不一會兒我媽回來了，看到我這樣，以為我精神出問題了，非要領我去醫院。其實，她哪懂我心裏的苦呢？
有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱等心理問題，有不少孩子還存在性格孤僻、任性和懶惰的問題。心理學家曾指出，對孩子來說，父母是最重要的影響力量。因此，做父母的應該重視對女孩的情商教育，及時幫助女孩克服心理上的壓力。這裏，就給父母們提供一些方法，相信對你幫助的女孩緩解心理壓力有所幫助。
方法一：指導女孩正確麵對得失
有一位母親的育女經驗是這樣的：
我的小女兒妙彤今年上小學五年級，有一次，老師推薦她去參加市裏的演講比賽，女兒顯得非常緊張。
我覺察到女兒的異常後，便對她說：“妙彤，不要擔心！隻要你努力過就沒什麼遺憾，結果並不重要，重要的是過程。”女兒聽了之後又想到許多名人的例子，立刻就釋然了。她告訴我說：“媽媽，我會認真麵對，勢力發揮自己的水平，不在乎最後的結果的。”
世界上沒有永遠的成功，也沒有永遠的失敗。如果你的女兒對成功有著偏執的追求，隻注重最後的結果，那很容易產生心理壓力，最後得到的也隻能是失敗。
因此，父母要指導女孩正確麵對得失，做到處亂不驚，這樣，她便能正確地緩解壓力了。假如女孩害怕挫折和失敗，這時你就要用科學的方法引導她，例如給她講一些名人的例子，或者身邊的榜樣，給她讀一些失敗與成功的故事等。
方法二：認真傾聽女孩的心聲
傾聽，是父母了解女孩內心壓力的最有效途徑。很多時候，麵對心理壓力重的女孩，你不需要多說什麼，隻需要做一個好的“傾聽者”，去詳細地了解女孩的心理壓力是什麼、壓力來自何處。
當然，要做個好的傾聽者，你就必須增加和女孩在一起的時間，多與女孩交談，做女孩的知心朋友，站在同情者和指導者的位置上試著打開女孩的心扉。隻有這樣，你才能了解女孩心裏所想，並針對她的“心結”給予幫助。
方法三：幫助女孩製定一份“學習計劃”
在這個世界上，每個人都會有煩惱、壓力，也都會遇到一些暫時難以解決的問題，女孩也是如此。作為女孩的父母，要幫助女孩正視她的問題，幫她排解消極情緒，並著手幫助她製定一份“學習計劃”，以此應對她學習和生活中遇到的變數。
計劃會讓女孩的生活變得更有條理性，也會提升她的自信心，這樣一來，孩子的心理壓力自然會減少很多。
專家給父母的管教課堂
麵對有壓力的女孩，父母應該給予支持。英國教育家伊麗莎白·哈特利·布魯爾給父母們的教育方法是：
1.認真對待女孩的擔憂，即使那些擔憂在父母看來無關緊要。
2.如果你的女孩看起來痛苦難過，請多花點時間陪她，並確保她睡眠充足。
3.及時告知女孩事情的變化，強化她的安全感，讓她覺得眼前看起來很糟糕的事情尚未完全失控。