劉祥哥退役之後，全國當時都瘋了，因為其教練孫海鷹可是說了更全麵全民的選拔種子。可是看看現在選拔這些人，成績一直都在半決賽水平。說明天賦也好，思維也好，還是有一定差距。
當初劉祥哥的成績目前是不可複製的，現在國內的體育熱也是很多人都看到了機會，在國內一舉出名的機會。
張誠的訓練方式方法讓很多人受不了。有些聽話的，覺得就算是沒啥成績也就是一個月的時間，不影響自己的將來。還有些就覺得自己可能會被坑，所以相互間也就開始了抱怨。
這是必然的經曆，一個從來沒有出現的跑法，一個沒有成績出來的跑法，必然會受到質疑。連續一周之後，有些人覺得這是在損害自己的運動生涯，要求停練。
張誠也不客氣直接送走，這下就精簡了，原來三十多人的短跑隊，精簡的隻剩下十九個隊員。留下的人也都是各有目的。有些人是不舍得這份工作，現在找工作有多難，尤其是吃青春飯的體育工作者，就算張誠訓練到最後，自己還是這樣，起碼在這裏能留下來，希望將來可以繼續在這裏工作。而且已經試訓兩個月了，再熬一熬，到了比賽後就能確定是不是留下來了。
還有一些人是覺得張誠既然敢使用這樣的訓練方式方法，就一定有一定底氣，練成他的跑法，看看是不是真的可以提升速度再說。
當然不管是哪種想法，這十九個人真心對張誠的跑法沒有信心。可是隨著跑到基本學會的時候，這些人震驚了。二十八步四十米內的速度絕對是自己原來跑的將近翻倍的速度。有些人原來百米13.2幾的速度，自己一測都到了10.5幾了，要是能使用兩次，那不就是世界冠軍了？
10秒幾已經算是奧運標的水平了。在國內也不敢說基本能拿到名次，但也不算慢了。要是能再快一點兒，基本就是冠軍料。百米不像其他項目，他的成績比拚，最後是靠零點零幾秒來決勝的。還有200米。400米可以用到這個跑法，
訓練了十三天就一個人基本能跑出第一次二十八步，但是成績一出來，整個短跑隊就震撼的沒有廢話了，這個時候張誠反而交代這個是國際級機密，不得外傳。有好成績不能說出去分享，這讓所有人都被噎了一下。可是一想想這個跑法確實很牛，要是被傳出去，可能就把自己的運動生涯給斷送了。以張誠的鐵腕絕對直接封殺或者雪藏，甚至抓起來再說。
而且這才是張誠第一招，誰能說就是最後一招，要是還有其他招式呢？應該還有吧？起碼張誠就比自己跑的快的多。比如張誠就穿著皮鞋跑出來百米9點幾的成績，要是傳運動鞋呢？要是全力跑呢？這些都是可疑的地方，忍著，憋著，坐等後麵的招式。
原本打算混到比賽結束的人，也都看到了希望，於是大家都開始自己加練了，哪裏還需要什麼吩咐，沒事兒就自己研究二十八步怎麼使用。俗話說的好：師傅領進門，修行在個人。
自己專研進去之後，很快就有大部分人學會了第一次的二十八步使用，甚至還有一個學員陳濱已經可以勉強使用第二次二十八步的橫風步，速度已經進了9秒。說明一下，短跑經常說進了多少秒，不是說你是9秒以內，而是9秒之後的多少，比如說進了10秒，那你就是10秒幾幾，說進了9秒，就是說9秒幾幾。一般說進了多少秒，也一定是剛剛破了這個整數大關。
陳濱進了9秒，一下子就大大的刺激了全部學員。這就證明兩次進入二十八步提高的成績是可以輕鬆拿冠軍的。陳濱雖然能進兩次的二十八步，但是他本人的項目是200和400.也就是說陳濱本人的步頻實際上並快，要是原來項目就是百米的選手，速度可能會更加快，幾乎都是輕鬆就能拿下冠軍的。
這邊大家都在卯足了勁兒的時候，另一組的學員也是累得成了狗。另一組是散打隊。這些天散打隊的學員真是每天下課回去就罵娘，因為張誠的訓練實在是太狠了。根本不把自己當人看。
散手的訓練確實殘酷，所以，選擇散手的人也要有一顆異常堅定的心。不是對敵人多狠，還要對自己更狠。