女性懷孕後，卵巢的黃體便會分泌大量的雌激素和孕激素，以維持受精卵的著床和發育，因此雌激素和孕激素始終保持著高水平狀態，從而使得外陰和子宮頸腺體一直分泌旺盛，致使白帶增多，這是一種正常的生理現象，孕婦隻需加強外陰的清潔即可。每天可用溫開水清洗外陰2～3次，注意不要清洗陰道內部。為了避免交叉感染，一定要準備專用浴巾和水盆，天天更換內褲，內褲洗淨後，應該在日光下晾曬。孕婦在白帶增多的同時，如顏色及性狀發生了變化，並有不好的氣味，則應馬上去看醫生。
孕婦不宜濃妝豔抹，化妝品中有不少成品具有刺激作用，如氧化鋁、氧化鋅、過氧化物等，孕婦使用不當能引起毛囊炎、過敏和皮膚對光的反應。婦女懷孕後，體內激素內分泌失調，皮膚會失去光澤和彈性，變得粗糙和敏感，過多使用化妝品，容易引起斑疹。隻要注意皮膚清潔，懷孕5個月後自然能恢複。此時，孕婦妊娠性黃褐斑開始在麵部顯現，經日光照射會更明顯，孕婦可多吃優質蛋白質和富含維生素C、維生素B的食物，外出盡量減少日光對麵部的直接照射。口紅的成分主要是油脂、蠟質、染料和香料，油脂一般為羊毛脂，它會吸附空氣中的各種不利於人體健康的重金屬微量元素和大腸杆菌等微生物，具有一定的滲透作用，講話時，唾液可能使吸附於唇上的有害物質向肌體內侵入，因此，孕婦最好不要抹口紅。燙發使用的冷燙劑，多含有堿性硫甘醇酸鹽和過氧化氫等物質，染發劑為硝基、氨基的芳香族化合物，孕婦妊娠期間，發質比較脆弱，頭發容易脫落，若用化學藥劑燙發，則可導致大量脫發，而且這些物質帶有毒性，會誘發皮疹和呼吸道疾病，對母嬰不利，另外燙發時的電燙和電吹風會產生電磁場，對胎兒健康有害，因此孕婦不宜燙發或染發。很多指甲油裏均含有“酞酸酯”，它可能是一種能引起胎兒畸形的有機化學物質，尤其是會使男孩子的生殖器發育受到影響，即使是哺乳的媽媽使用，也有可能使孩子長大成人後患不育症或發生陽痿，因此孕婦和產婦應該注意不要塗指甲油。孕婦化妝可使用平時慣用的化妝品，但不要濃妝豔抹，以免掩蓋病態，又刺激皮膚。孕婦去醫院更不應化妝，以免影響醫生的檢查判斷。
孕婦還要注意弓形蟲的感染。弓形蟲的繁殖離不開貓，貓感染弓形蟲後，它先在貓的腸道繁殖卵囊，然後隨貓的糞便排出，汙染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊能夠保持傳染力1年半之久，它如果被人吃進體內就可隨血液擴散到全身，並侵入各種細胞內進行分裂繁殖，貓感染弓形蟲後唾液裏也有弓形蟲，抱著貓逗玩同樣能夠接觸傳染。孕婦吃火鍋涮肉是弓形蟲進入體內的途徑之一，大多牛、羊、豬體內均有弓形蟲寄生，吃火鍋時，肉片隻是在熱湯裏燙了一下，很短的時間內不可能將弓形蟲殺滅。若孕婦被弓形蟲感染，懷孕早期可發生流產、早產和畸形，晚期感染則可致胎兒生長遲緩或出現以侵害中樞神經和雙眼為主的多發性異常，如腦積水、小頭、小眼、無眼等。因而，孕婦除了盡量避免與貓或狗等寵物接觸外，還應該不吃火鍋。若孕婦確實被弓形蟲感染，應當機立斷，馬上做人工流產，終止妊娠。
孕婦的居室中不宜擺放花草。有些花草，如萬年青、五彩球、洋繡球、仙人掌、報春花等能夠引起接觸過敏等不良反應，如果孕婦的皮膚觸及它們或其汁液不小心弄到皮膚上，會發生急性皮膚過敏反應，出現疼癢、皮膚黏膜水腫等症狀。另外，一些具有濃鬱香氣的花草如茉莉花、水仙、木蘭、丁香等會引起孕婦嗅覺不敏、食欲不振，甚至出現頭痛、惡心、嘔吐等症狀。因此，孕婦臥室應避免擺放花草，特別是芳香濃鬱的盆花。
此外孕婦應該避開一些對胎兒不利的因素，如盡量不要吃藥，以免引起胎兒的畸形，尤其是不可濫用瀉藥，以免引起子宮收縮而導致流產、早產。不宜用風油精，風油精中含有樟腦成分，它能穿過胎盤進入羊膜腔，引起孕婦惡心、嘔吐。夏季不要長時間地使用電風扇，在有空調的屋子裏也不要呆得太久。保持好的心情是胎教的第一步。
孕5月胎教
懷孕的第5個月開始，胎兒的增長速度增快，各器官的發育已經基本完成，此時的胎兒已經有正常足月兒的1/2了。孕婦已經能夠明顯地感覺到胎動，真正地感覺到小生命的存在了。
這個月是胎兒大腦開始形成的時期，孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎兒腦組織的發育。此期的妊娠反應完全消失，胎兒也已經比較穩定，所以孕婦可適當地增加運動量。從妊娠中期開始，孕婦及家人要做好孕期的保健監護，以便及時發現胎兒的異常情況，及時處理。此期孕婦做產前診斷，對胎兒的健康發育是很重要的。
從妊娠中期開始，是胎教的重要時期，胎兒的各種器官都已經發育得比較完善，所以此期要從各方麵對胎兒進行胎教訓練。這個時期的胎教內容主要有：運動胎教、音樂胎教、對話胎教、情緒胎教、故事胎教、藝術胎教和環境胎教等。
一、日常生活安排
（1）情緒的調節