婦女懷孕後，腹部皮膚會出現一些斑紋，有的孕婦因為擔心身材變形而使用腹帶，其實正常妊娠根本沒有必要使用腹帶，腹帶用法不當會影響胎兒的正常發育。但是，並非妊娠期絕對不能使用腹帶，如果孕前腹部肌肉沒有得到鍛煉，很鬆弛，或懷有雙胎，造成妊娠時腰背疼痛，這就需要使用腹帶托起子宮，減輕腰背痛，同時支撐並固定腹部，保持正確姿勢。另外，有時為了糾正胎位也需要用腹帶。使用腹帶時要注意以下幾點：所用腹帶需是在醫生指導下挑選的；腹帶的中間和邊緣要適當加厚，以免卷起；係腹帶時要仰臥，站立時才能有效地托住子宮，既不可太緊，也不能朝前太高，腹帶要完全包住髖部，前方一直要靠下至恥骨。腹帶用於糾正胎位時，須由醫生操作，不可自作主張。
由於懷孕後體內激素的變化，可能會出現皮膚瘙癢，孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象，不需要特殊治療，孩子出世後就會消失。經常洗澡，勤換內衣，避免吃刺激性食物，保證睡眠充足，保證大便通暢，都有助於減輕皮膚瘙癢。麵部出現蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時應戴遮陽帽。由於孕婦乳房開始增大，胸徑增寬，胸罩號碼也應加大，避免過緊影響呼吸。從這時起，開始乳頭的保養，做授乳的準備。孕婦下腹部逐漸突出，腰圍因此加大，因而褲子應選用寬鬆肥大的，否則會妨礙胎兒的生長。避免腹壓增加，如有便秘的孕婦排便時不要過於屏氣用力，衣帶要寬鬆，咳嗽時要進行積極醫治。由於體內激素的影響，陰道的分泌物增多，此時要注意經常換洗內褲和清洗會陰部。當有“燒心”感時，孕婦睡眠時可將頭部床墊下墊高15～20厘米，使得上身抬高角度，即能有效減少胃液返流，采取墊高枕頭的辦法是不可取的，因為它不可能使孕婦整個上身抬高角度。此時的孕婦經常出現腿腳抽筋的現象，主要是由於孕婦血液中缺鈣造成的，所以要注意補充適當的微量元素。許多孕婦可能出現腰、腿部神經痛或膀胱刺激症，因而要格外注意身體下身的保暖，尤其是寒冷時節，貼身的內褲應挑選覆蓋式內褲，即褲腰能覆蓋肚臍，而且保暖效果要好。
懷孕超過4個月以後，流產的危險也比早期小了，孕婦的早孕反應消失，性器官的分泌物也增多了，是性欲增高的時期，因此，可以愉快地過適度的性生活。但是，不能與非懷孕期完全相同，在次數和結合方麵都要節製。這個時期肚子越來越顯眼了，注意不要壓迫腹部，同時，由於性高潮引起子宮收縮，有誘發流產的可能性，所以孕婦本人自身的調節也是極其重要的。此外，丈夫也應注意不要刺激乳頭，性交的體位采取前側位、前坐位、側臥位較好，但仍要注意男性的生殖器不能插入太深，動作不要太激烈。
從這時起，孕婦要注意自己的體重，母親肥胖容易誘發糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎兒發育不正常。懷孕中期，每周體重增加不超過500克，孕婦最好每周測一次體重，及時調整飲食，使自己的體重符合標準的體重。這個月的產前檢查要做B超，以了解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發育情況等。另外，孕婦還可以去上產前學習班，學習班由產科醫院主持，或由婦幼保健機構組織，與許多準媽媽在—起聽課，會增加你的信心。
孕6月胎教
妊娠的自己的情緒。胎兒出生後的飲食習慣也會受到母親的影響，孕婦應該養成良好的飲食習慣，做到規律飲食，均衡地攝取各種營養。6個月的胎兒已經基本穩定，此時的孕婦可以做一些適當的運動，如散步、遊泳、跳舞等，既可提高自身的抵抗力，為順利分娩做好準備，又可為胎兒提供充足的氧氣，有利於胎兒大腦的發育。
此期由於子宮增大，孕婦應該預防便秘、浮腫以及尿路感染等病症。要定期去醫院做檢查，發現意外情況及時處理。並且此期子宮增大很容易造成孕婦疲勞，所以孕婦應該注意充分的休息，一天睡眠時間應不少於8小時，睡覺要以左側臥位為最佳。
此期的胎教內容主要有：情緒胎教、音樂胎教、對話胎教、意念胎教和運動胎教等，並且孕婦可以綜合應用多種胎教方法對胎兒進行胎教，會收到意想不到的成果，但需合理，要循序漸進，不要過猶不及。
一、日常生活安排
（1）情緒的調節
一個心情愉悅和一個緊張焦灼的孕婦的情緒，都將轉化為胎兒的身心感受，從而影響著他的成長。若孕婦時常處於緊張、發怒、驚恐、痛苦及憂慮等情緒中，這些刺激會使內分泌腺分泌出有害的激素，通過生理信息傳遞到胎兒的身體內，對下丘腦造成不良影響，致使胎兒日後患精神病的幾率大，出生後的嬰兒體重低、好動、情緒易激動、愛哭鬧不愛睡覺，發生消化係統功能紊亂和患其他疾病的可能性較高，並且對環境的適應能力差，精神易緊張，往往發生行為問題及學習困難。更為嚴重的是孕婦如果情緒極度不安，則能引起胎兒形體發育出現異常，如發生兔唇、齶裂、心髒有缺陷等畸形，並會引發流產。因此，孕婦千萬不要忘記在自己腹內時時刻刻都在發育的寶寶，為了胎兒必須要有博大的胸懷，擁有平穩、樂觀、溫和的心境，這也是良好的胎教。