孕晚期，胎兒的各係統已經發育得比較完善，此時各種胎教方法對胎兒都可以使用，所以準媽媽在這時要將各種胎教方法綜合進行，靈活應用，對胎兒進行胎教。
母子變化
懷孕10個月母子變化情況如下：
準媽媽變化情況
第三十七周
這段時期準媽媽的子宮底高30～35厘米，體重的增長也已經達到最高峰，已增重11～13千克。胃部的壓迫減輕，飯量有所增加。但下降的子宮壓迫了膀胱，會越來越感到尿頻。另外因為胎兒過大，羊水相對變少，腹壁緊繃而發硬，會時常有無規律的宮縮。這個時期準媽媽一定要堅持每周一次的產前檢查。
第三十八周
此時胎兒在準媽媽腹中的位置不斷下降，準媽媽會覺得下腹墜脹，不規則的宮縮頻率會增加。陰道分泌物也更多了，此時一定要注意衛生。現在準媽媽最重要的事情就是要保證足夠的睡眠。
第三十九周
希望寶寶早日降生，又對分娩有些恐懼。現在準媽媽應該充分休息，適當活動，關注自己身體變化，若離預產期還很遠卻多次出現宮縮般的疼痛或者出血，這就是早產的症狀，應立刻到醫院檢查。這個時期的準媽媽，還應去醫院繼續接受檢查，尤其重要的是堅持自己數胎動，每天3次，每次1小時。
第四十周
準媽媽的心髒和胃腸道受膨大子宮壓迫，因此心悸、氣短、胸悶、胃部不適等症狀尤為明顯，尿頻、尿不盡感時常有之。有的人可感到輕微子宮收縮感，可不必緊張。同時，白帶增多，外陰部位容易汙染，因此應經常清洗，勤換內褲，做好隨時住院分娩的準備工作。
胎兒發育情況
第三十七周
到本周末，胎兒就足月了（在37～42周出生的寶寶即為足月兒，在37周前出生的寶寶為早產兒，在42周後出生的寶寶為過期產兒）。胎兒現在的姿勢很可能是頭衝下的，這是順產的最理想姿勢，但是如果等到下周，準媽媽的胎兒還沒有把頭轉下來的話，有些醫生可能會建議準媽媽做“胎位外倒轉術”。
第三十八周
現在已經算是足月了——這意味著胎兒現在已經發育完全，為它在子宮外的生活做好了準備。胎兒現在大概重2.7千克，從頭到腳長48～51厘米。許多胎兒出生的時候長了滿頭的頭發，也有一些胎兒出生時幾乎沒有頭發，或者隻有淡淡的絨毛。即使在子宮裏，每個胎兒的發育進程也都是不一樣的，我們的信息隻是為準媽媽提供胎兒發育的一般概況。
第三十九周
胎兒現在可能重3.2～3.4千克，長49～51厘米。它的抓握已經很有力了！心髒、肝髒為首的呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成，它的肺部和大腦已經足以發揮功能了，但是它們將在寶寶的整個童年時期繼續發育。胎兒的頭部，也已經進入了母體的骨盆之中，胎動的次數也明顯增多。
第四十周
現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。早破水是指還未真正開始分娩，胎膜就破了，陰道中的細菌會進入子宮，給胎兒帶來危險。正常情況下隻有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外麵的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。
情緒胎教進行時
隨著孕程的結束，胎兒發育日益成熟，準媽媽不能因為自己的緊張情緒而放鬆胎教。相反，應放鬆心情，在延續之前胎教的基礎上，增進與寶寶的互動。除了繼續進行撫摸與音樂胎教等，還要增加情緒胎教、藝術胎教和美育胎教等。
情緒胎教
散文詩《望雲》
我抬頭仰望著長空
那裏是一片真正自由的疆土
遠離塵囂，安靜而閑逸
幾片遊弋的雲朵
悠閑地飄向遙遠的地方
雲是秋天的落葉
珍藏了永恒，卻又飄忽不定
午後的光輝和落日普照下的雲
在淡金色的雲霞裏變得溫柔
山川都被鍍上了一層金色
將秋染成一片血色的金
仿如一個不醒的夢
雲就在這秋的天空裏漂泊
雲是一朵開不敗的花
映著流動的反著白光的水
總是在覺得快消失的時候變化出新的美麗
在人們的仰望中化為永恒
做媽媽前看一看
有一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什麼意思呢？”院長總笑而不答。
有一天，院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭到市場上去賣，但不是真賣，記住，無論別人出多少錢，絕對不能賣。”
第二天，男孩拿著石頭蹲在市場的角落，意外地發現有不少人好奇地對他的石頭感興趣，而且價錢愈出愈高。回到院內，男孩興奮地向院長報告，院長笑笑，要他明天拿到黃金市場上去賣。在黃金市場上，有人出比昨天高10倍的價錢來買這塊石頭。
最後，院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上去展示，結果，石頭的身價又漲了10倍，更由於男孩怎麼都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。
男孩興衝衝地捧著石頭回到孤兒院，把這一切告訴給院長，並問為什麼會這樣。院長沒有笑，望著孩子慢慢說道：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由於你的珍惜提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？隻要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義有價值。”
生命的價值首先取決於自己的態度。
提前分享新生兒的神奇
新生兒一出生就有各種神奇的能力，在寶寶出生後，你可仔細觀察，會發現他是一個充滿神奇能力的寶寶。
聲音定向能力
他會向發出聲音的方向轉動眼或頭，當媽媽說話時，他會轉過頭來。
運動能力
新生兒具有許多先天的運動本領，例如：爬行反射，行走反射，遊泳反射，牽拉反射等。
觸、味和嗅覺及交往能力
當他哭鬧時，你把手放在寶寶腹部並輕輕按住兩上臂，他就不哭了；對於鹹、苦、酸的味道會有不愉快的表情。此外，新生兒還具有和成人交往的能力。新生兒和爸爸媽媽或看護人交往的重要形式是哭，這些正常新生兒的哭有很多原因，如饑餓、口渴、身體不適等。
模仿能力
出生8小時，寶寶就會模仿媽媽吐舌頭。
注視與追視能力
他特別喜歡看人臉，尤其是媽媽慈愛的笑容，如果你帶上眼鏡則更能吸引他。寶寶的目光甚至頭部會追蹤距眼前20厘米移動的球體。
產前緊張對胎兒的影響
對分娩疼痛的恐懼，對胎兒健康的擔憂，及對胎兒出生後生活的改變和隨之而來的一係列困難等，越臨近分娩，準媽媽就會越緊張，這種焦慮的情緒會影響到胎兒。
焦慮對寶寶的負麵影響
這時胎兒的大腦和各種感覺器官已經成形，能夠感受到來自準媽媽的各種刺激，準媽媽焦慮情緒所引起的生理變化都會通過胎盤傳遞給胎兒，導致胎兒的胎動的頻率和強度成倍增加。這種過度的活動會影響胎兒的健康發育。
減輕焦慮小竅門
聽音樂、給寶寶寫日記、和胎兒聊聊天、做些力所能及的家務、到附近散步、多和家人談心、多與有孩子的朋友交流經驗。
音樂胎教進行時
準媽媽在聽優美的音樂時，胎兒就會很快安靜下來，好像在聆聽那悅耳的旋律。
音樂胎教
推薦胎教音樂
巴赫：鋼琴曲《b小調彌撒曲》
舒伯特：小提琴曲《小夜曲》
勃拉姆斯：鋼琴曲《搖籃曲》
貝多芬：鋼琴奏鳴曲《月光》第一樂章
維瓦爾第：大提琴協奏曲《四季》中之《春》門德爾鬆：管弦樂序曲《仲夏夜之夢》
爸爸媽媽給胎兒唱歌是最好的音樂胎教
當準爸爸有時間的時候，可以和妻子一起哼唱。經常聆聽爸爸媽媽的歌聲，會使胎兒精神安定。
胎教名曲：《漁舟唱晚》
古箏獨奏曲《漁舟唱晚》是一首著名的北派箏曲。《漁舟唱晚》的曲名取自唐代詩人王勃在《滕王閣序》裏：“漁舟唱晚，響窮彭蠡之濱”中的“漁舟唱晚”四個字。《漁舟唱晚》形象地描繪了夕陽西下，晚霞斑斕，漁歌四起，漁夫滿載豐收的喜悅歡樂情景，表現了作者對祖國美麗河山的讚美和熱愛。
第一段悠揚如歌、平穩流暢的抒情性樂段。配合左手的揉、吟等演奏技巧，音樂展示了優美的湖光山色——漸漸西沉的夕陽，緩緩移動的帆影，輕輕歌唱的漁民……給人以“唱晚”之意，抒發了作者內心的感受和對景色的讚賞。
第二段旋律從前一段音樂發展而來，從全曲來看，“徵”音是旋律的中心音，這段音樂形象地表現了漁夫蕩槳歸舟、乘風破浪前進的歡樂情緒。
第三段在旋律的進行中，運用了一連串的音型模進和變奏手法，形象地刻畫了蕩槳聲、搖櫓聲和浪花飛濺聲。隨著音樂的發展，速度漸次加快，力度不斷增強，加之突出運用了古箏特有的各種按滑疊用的催板奏法，展現出漁舟近岸、漁歌飛揚的熱烈景象。
古典名曲
準媽媽可選一個安靜的環境，欣賞一些中國古典名曲，和寶寶一起享受，陶冶胎兒的情操。聽古典名曲時要專注，跟著音樂的節奏，邊聽邊幻想著曲中的畫麵，想象著自己和寶寶就在曲中所描繪的畫中散步……
適合胎教的中國古典名曲有：《高山流水》、《梅花三弄》、《春江花月夜》、《陽春白雪》、《漁樵問答》、《平沙落雁》等。
高山流水欣賞
第一段：引子部分。旋律時隱時現，猶見高山之巔，雲霧繚繞，飄忽無定。
第二、三段：清澈的泛音，活潑的節奏，猶如“清清冷冷，鬆根之細流。”息心靜聽，愉悅之情油然而生。
第四、五段：如歌的旋律，“其韻揚揚悠悠，儼若行雲流水。”
第六段：先是跌宕起伏的旋律，接著連續的“猛滾、慢拂”作流水聲，並在其上方又奏出一個遞升遞降的音調，兩者巧妙的結合，真似“極騰沸澎湃之觀，具蛟龍怒吼之象。”
第七段：如“輕舟已過，勢就徜徉，時而餘波激石，時而旋微漚”。
第八段：音樂充滿著熱情，段末流水之聲複起，令人回味。
第九段：頌歌般的旋律由低向上引發，富於激情。
高山流水典故
傳說先秦的琴師伯牙一次在荒山野地彈琴，樵夫鍾子期竟能領會這是描繪“巍巍乎誌在高山”和“洋洋乎誌在流水”。伯牙驚曰：“善哉，子之心與吾同。”子期死後，伯牙痛失知音，摔琴斷弦，終身不操，故有《高山流水》之曲。
運動胎教進行時
準媽媽可以聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶之中，來做助產小運動，這樣運動的效果會更好。
助產小運動
增強臀腿肌肉力量的運動
坐在地毯上，雙手臂自然地放在身體兩側，雙手掌著地，麵部朝雙腿向前平伸；然後稍稍屈膝弓腿，腳跟著地，腳趾向上用力翹起，保持放鬆，小腿、腳踝、腳趾用力。心裏默數到10，先深吸氣再做呼氣動作。
保持剛才的姿勢，雙腿向前平伸，腳跟著地，腳麵向前，腳趾伸進。心裏默數到10，先深吸氣再做呼氣動作，可以使整個腿部、腳部受力，然後身體恢複原狀。
增強骨盆肌肉力量的運動
端坐在地毯上，上身抬起，右小臂著地並屈肘做支撐動作，右腿向內屈膝，左手臂自然地放在胸前，左腿抬起並向前伸直。心裏默數到10，先深吸氣再做呼氣動作，身體恢複原狀，增加大腿牽引力，使骨盆放鬆變得靈活。保持剛才的姿勢，身體再轉向相反方向側臥，做同樣的動作。
端坐在地毯上，右手臂平放在地毯上並伸直，頭枕在臂上，右腿向前屈膝弓起，左手臂自然地放在胸前，屈肘並手掌著地，左腿抬起伸直，保持腿部肌肉的張力和彈性，並使骨盆得到活動。
端坐在地毯上，左腿屈膝盤起，右腿向前伸直，右手臂自然地放在身體旁邊，左手臂自然地放在右腿旁邊，彎腰並上身向前傾，頭低下。心裏默數到10，先深吸氣再做呼氣動作，伸展脊柱，活動骨盆底肌肉和髖關節。保持剛才的姿勢，雙腿交換位置，右腿屈膝盤起，左腿向前伸直，做同樣的動作後，身體恢複原狀。
拉美茲分娩鎮痛法
“拉美茲分娩鎮痛法”是指當陣痛來臨時，將原本疼痛時立即出現的“肌肉緊張”經過多次練習轉化為“主動肌肉放鬆”，而使疼痛減少，分為以下幾個部分。
呼吸放鬆
專心地呼吸可轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。分娩第一階段用腹式呼吸，第二階段用胸式呼吸。
觸摸放鬆
這種方式需要準爸爸的配合，他應當能夠確定你身體正在用力的部位，並且觸摸這一緊張區域，使你的注意力集中在那兒。
按摩放鬆
分娩第一期，大腿和腰部會產生酸痛或慵懶無力的現象，此時用拇指壓髂前上棘或恥骨聯合或雙手握拳壓迫腰骶部，就會顯得較為輕鬆。在分娩的中晚期冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑製或削弱。
想象放鬆
在分娩中進行積極的想象可以大大加強放鬆效果。想象當你呼氣時，疼痛通過你的嘴離開你的身體，想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性，這樣有利於分娩的順利進行。
音樂放鬆
產婦在產程中利用音樂作為吸引注意力的工具將會取得非常好的效果。
伸展訓練
通過產前鍛煉骨盆四周及骨盆底的肌肉力量，有助於增加骨盆四周、骨盆底的關節韌帶的彈性，更利於胎兒通過產道，對準媽媽產後康複和體形恢複也非常有益。
日常保健安胎提醒
雖然臨近分娩了，但是日常保健工作還是不能忽視。
情緒的調節
現在很多女性懷孕後，情緒波動很大，表現為急躁不安、喜怒不定、發呆、抑鬱、無故哭泣、情緒低落、整天憂心忡忡、心事重重。準媽媽任何不良的情緒對腹中的胎兒和將來的分娩都十分不利，所以準媽媽要排除這些不良的情緒。