厭食是指較長時間的食欲減退，甚至拒絕飲食。厭食在寶寶嬰幼兒期很常見，主要症狀為嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘等。
厭食是一種症狀，疾病、藥物、喂養不當等因素都可導致厭食。疾病因素：急慢性感染，如口腔潰瘍、血液病、結核病等；消化道疾病，如急性傳染性肝炎、胃竇炎、胃和十二指腸潰瘍、慢性腸炎、長期便秘等；微量元素缺乏，如鐵、鋅、銅等。藥物因素：藥物長期服用可發生副作用，如紅黴素、磺胺類、性味苦寒的中藥等。喂養不當：過量食用高蛋白、高能量食物，可影響寶寶的消化功能；零食過量、飲食不規律也可導致寶寶胃口不好。
香菇雞肉羹
材料：雞腿肉100克、鮮香菇50克。
調料：植物油、鹽、雞湯、水澱粉、蔥花。
做法
1雞腿肉洗淨，去骨，剁成末；香菇洗淨，去蒂，切碎。
2鍋置火上燒熱，倒入適量植物油，將雞腿肉末、香菇末下入油鍋中煸炒一下，再加入適量雞湯煮沸。
3放入鹽調味，再用水澱粉勾芡，撒上蔥花，煮成薄羹即可。
杏仁芝麻粥
材料：杏仁10克、黑芝麻20克、大米50克。
調料：冰糖。
做法
1黑芝麻、杏仁、大米均洗淨，用清水泡漲，撈出備用。
2將上述材料一起放入碗內搗爛成糊，放入砂鍋，加適量水煮沸，轉小火煨爛成粥，加入冰糖煮化，調勻即可。
健康小貼士
這是一款美味粥，可以增進寶寶食欲，有補益肝腎、潤肺的功效。
鴨肫山藥薏米粥
材料：新鮮鴨肫1個，山藥、薏米各克，大米100克。
調料：鹽。
做法
1鴨肫用清水洗淨，剁成末；山藥洗淨，搗爛；薏米、大米分別洗淨備用。
2砂鍋置火上，加適量清水，放入鴨肫、山藥、薏米、大米，用小火熬成稀粥。
3粥成後，加入鹽攪勻即可。
健康小貼士
此粥香滑美味，有健脾益胃、增強消化的作用。
山楂水
材料：山楂片100克。
調料：白糖。
做法
1山楂片用清水洗淨，放入盆內，衝入沸水，蓋蓋，悶至水溫下降到微溫。
2把山楂水倒入杯中，加入白糖攪至溶解即可。
健康小貼士
山楂水色澤鮮紅、酸甜適口，對增進寶寶食欲大有益處，可治療厭食症，具有較高的營養和醫療價值。
葡萄番茄汁
材料：番茄、葡萄各250克。
調料：白糖。
做法
1番茄洗淨，用沸水燙一燙，去皮，切成塊；葡萄洗淨，去皮、籽。
2將番茄塊、葡萄放入榨汁機中榨汁。
3將榨好的汁過濾，加入白糖拌勻即可。
山藥湯圓
材料：山藥50克、糯米500克。
調料：白糖、胡椒粉。
做法
1山藥用水洗淨，搗爛成粉，放入蒸鍋內蒸熟，取出後放入碗內，加入白糖、胡椒粉攪勻，調成餡備用。
2糯米洗淨，用水浸泡，晾幹，用攪拌機打成米粉，加入水和成麵團，包入山藥餡，搓成湯圓。
3砂鍋置火上，加入適量清水燒沸，放入湯圓煮熟即可。
麥芽山楂糕
材料：大麥芽100克、去核山楂50克、糯米150克。
調料：白糖、蜂蜜。
做法
1大麥芽、山楂分別洗淨，風幹，研成末；糯米洗淨，風幹，放入鍋中炒熟，研成末。
2將大麥芽末、山楂末、糯米末、白糖和適量清水拌勻，加入適量蜂蜜，壓成方塊糕入鍋蒸熟即可。