有人說，孤獨感是人類在社會生活中“自我意識”不能實現時的一種心理狀態，而“自我意識”的完成則是一種情感相互交流的過程。這一過程包括傳遞—接收—反饋等階段。想使“自我意識”完成，人與人之間必須要相互理解。
一個人的情感需要是多方麵、多層次的。因而無論哪一方麵的情感交流受到阻礙，都會產生孤獨之感。但由於方麵、層次的不同，所產生的孤獨感的程度也大不相同，要想避免孤獨感的出現，則需要不斷地多層次、多方位地與其他人成功地進行溝通。
從某種程度來說，孤獨感並非是件壞事，如果能得當地利用孤獨感產生的效應，則可豐富自我。因為，人的精神生活有兩個層次，一是外在的生活，如社交活動、遊玩、體育運動等，這是體驗生活的過程。另一種是內在的生活，這是對外在生活的思考和內省的過程。如果說維係外在生活的是一種生命的活力，那麼推動內在生活的動力則是孤獨感。
如何戰勝空虛感？
生活中，一個人如果失去追求的目標，失去對生活的熱情，就會產生空虛感。為了報答父母養育之恩，答謝國家的培養之恩，就不能虛度年華，要使自己的生命像火一樣燃燒，放射出耀眼光芒。
在人生的長征途中，首先，要做的第一步就是端正學習態度，明確學習目的，製定一個合乎自己實際的目標。既要有長期目標（三五年的目標），也要有短期目標（幾個月的目標）；既要指明方向，又要提供方法。其次，要樹立正確的人生觀和價值觀，要明白諸如“考上大學”之類的想法，還不足以支撐一個人的精神世界。要樹立一個可以影響一生的理想，有意識地培養積極心態，無論麵對怎樣的挑戰，處於何種境地，都能保持良好向上的心態。這樣一來，就不會受到空虛的侵擾。
如何與異性健康交往？
異性交往與同性交往一樣，都是獲得、發展友誼的途徑，而且異性交往對於一個人的成長和成熟也是必要和必需的。但是在與異性交往的過程中，要尋找異性的優點，避免用習慣思維或抱有成見的態度對待異性，更不要僅憑借對一兩個異性的印象，來判斷所有異性的善與惡。要主動尋找異性的優點，並加以讚揚。對待品行、工作、學業優秀的異性，要多與之交往，不僅可學習對方的優點，彌補自己的缺點，還可以消除對異性的神秘感。而對待表現不好的異性，不但要遠遠避開，還要加強防範，避免身心受到傷害與不良影響。
另外，應從正確的渠道，如健康的書籍或相關的課程中，了解和掌握性知識，增強性道德意識，樹立健康的性觀念，尊重異性。這不但對於克服異性交往障礙有著十分積極的作用，而且對日後的生活也有積極的幫助。
什麼叫“他親期”？
心理專家分析認為，孩子隨著身體長高，心理上也會發生明顯的變化。其中一個特殊的變化就是自我意識的逐步增強，如不再那麼依賴父母，希望父母把自己當成大人看待，希望能獨立處理自己的問題，交往的興趣由家庭轉向朋友，由同性轉向異性。而此時的父母往往忽略了孩子的這種心理需求，依然把他們當成小孩實行全方位的包幹，幹涉他們言行舉止的發揮和體現，使孩子感到不滿足並產生反感，進而便與父母疏遠，甚至產生心理對抗和行為抗爭。有少數的青少年還出現了仇視父母的態度，希望通過與父母對著幹來體現自我。心理學家將少年到成人的過渡時期所特有的這種表現稱為“他親期”。
“他親期”是青少年成長過程中的必經之路，作為青少年應該對自己的心理、生理變化有一個正確的認識。由於年齡以及社會經驗的不足，自身還存在著幼稚性、依賴性和認識上的片麵性，所以要加強道德修養，把精力集中在學習上。在多讀書、讀好書的同時，懂得一些必要的青春期衛生知識，用理智去戰勝不良情緒，跨出誤區，順利走過“他親期”。
什麼是青少年逆反心理？
青少年進入了青春期，身心都會發生很大的變化。有一些人，特別擔心外界無視自己的獨立存在，就使用各種手段、方法來確立“自我”的存在。為了維護自尊，做出一些能顯示自己“高明”、“非凡”的行為、舉動，而對教育者的要求采取相反的態度和言行，這就是逆反心理。具體表現在：對成人把他們視為“小孩”感到非常反感，認為自己有能力對任何事物持批判態度，“不受教、不聽話、頂牛、對著幹”。