正文 第6章 10~12個月育兒寶典(1 / 3)

一、發育狀況

寶寶的體重、身長、頭圍和胸圍

10~12個月的寶寶體重增長較以前減慢了,有時體重甚至不增加,但身高增長較快。到滿周歲體重約為出生時的3倍,身長約為出生時的1.5倍,胸圍比頭圍稍大些。不過寶寶的身高與營養狀況有著密切的關係,同時也受遺傳、性別、媽媽健康狀況、生活環境等多種因素的影響。所以,身高不夠正常標準的寶寶,不一定都有病,很可能是由於父母身材矮小而造成寶寶也不高的。

此時,寶寶的骨骼發育也較快,前囟門已閉合得非常小,部分寶寶甚至完全閉合。由於寶寶在3個月時,抬頭動作形成了脊椎頸段的前凸,6~7個月坐立時,形成胸椎後凸,10N12個月站立及行走時,形成了腰椎前凸,所以,此時脊柱變成了微微彎曲的S形,運動較前更穩定了。

男嬰10個月時發育標準:體重平均為9.5千克,身長平均為73厘米,頭圍為45.65厘米,胸圍為45.65厘米。

男嬰11個月時發育標準:體重平均為9.66千克,身長平均為74.3厘米,頭圍為46.05厘米,胸圍為46.42厘米。

男嬰12個月時發育標準:體重平均為10.15千克,身長平均為75.5厘米,頭圍為47厘米,胸圍為49.92厘米。

女嬰10個月時發育標準:體重平均為8.8千克,身長平均為71厘米,頭圍為44.5厘米,胸圍為44.6厘米。

女嬰11個月時發育標準:體重平均為9.1千克,身長平均為72厘米,頭圍為44.85厘米,胸圍為44.85厘米。

女嬰12個月時發育標準為:體重平均9.3千克,身長平均為74.3厘米,頭圍為45.6厘米,胸圍為45.5厘米。

寶寶的運動功能

10個月的寶寶能夠坐得很穩,已學會扶著欄杆站起來,並開始沿著欄杆邁步。這段時間寶寶的運動功能發育得很快,有的寶寶從會站到會走隻需一個多月的時間,有的學爬隻是很短的時間,寶寶就不喜歡爬了,他要立起來扶著走了。但是這段時間寶寶的運動能力差異很大,有的寶寶慢些。因此,父母不要將運動發育的指標看得太死,也不要將自己的寶寶與別人的寶寶進行比較。

11個月時寶寶能穩穩地坐很長的時間了,能獨自站立一會兒,能自由地爬到想去的地方,能扶著東西站得很穩了,也能由大人牽著一隻手走路。

到1歲時,有的寶寶能獨自走路,但行走不穩。這些寶寶的手指動作已經很精細了,能用手捏起花生米等小東西,並會試探地往瓶子裏裝,能從杯子裏拿出東西然後再放回去,擺弄玩具很靈活了。

寶寶的心理功能

10—12個月的寶寶有一定的記憶能力:10個月的寶寶對大人的語言有了初步的理解能力。1歲時能認識自己的衣帽,能指出自己身上的器官。那些常見麵的人和熟悉的東西,若間隔幾天不見,再見到時,當說出東西及人的名稱時,能夠很快指認,這說明寶寶有了記憶。

10N12個月的寶寶出現了個性的雛形:10個月的寶寶已顯出個體特征的某些傾向性。例如有的寶寶不讓別人拿走他手中的玩具,想要的東西若不給他就馬上大哭大鬧,亂扔東西;而有的則不聲不響,或顯出恐懼和啼哭。對大人的逗引,不同的寶寶表現出不同的反應。有的報以熱情的微笑;有的則繃著臉不理睬;有的見人就打,以打人為樂。這就是個性的雛形,這時大人要注意寶寶良好個性的培養。

好奇心開始萌芽

10—12個月的寶寶具有強烈的“好奇心”和“挑戰”精神,而且富有“冒險精神”。

這時候的寶寶,一旦心裏想要什麼,或周圍的人引誘他做什麼的話,他馬上會付諸行動,用手去摸摸看,或用嘴巴舔舔看,非要了解不可。

其實這樣也沒有什麼不好,因為一方麵可以滿足寶寶的好奇心,另一方麵,也是寶寶智能成長的一個過程。

因為寶寶很喜歡看各種的東西,尤其是放在高處的東西,這一時期的寶寶非常喜歡人家抱他或背他。隻要身邊的大人伸出手向他說“抱抱”的話,寶寶馬上會很高興地把手舉起來,要人家抱。比起以前較不怕生,即使完全不認識的人抱他,隻要時間不要太久,都不會要找媽媽了。

雖說如此,如果離開時間太久,一直沒看到媽媽,寶寶也會很著急地要找媽媽的。

寶寶的語言特點

10—12個月的寶寶說話處於萌芽階段。此時的寶寶盡管能夠使用的語言還很少,但令人吃驚的是,他們能夠理解大人說的很多話。對成人的語言由音調的反應發展為能聽懂語言的詞義。如問寶寶“電燈呢?”他會看燈,並用手指著燈;問他“眼睛呢?”他會用手指自己的眼睛,或眨眨自己的眼睛;聽到成人說“再見”,他會擺手;聽到“歡迎、歡迎”的聲音,他會拍手。

10個月左右的寶寶能夠聽懂一些話語,已發展到能聽懂語言的詞義,可以模仿大人簡單地發音,如模仿發出雙音節“爸爸”“媽媽”等。一般來說,女孩說話要比男孩早些。學說話的能力並不表示寶寶的智力高低,隻要寶寶能理解大人說話的意思,就說明他很正常。

將近1歲的寶寶已能模仿和說出一些詞音。一定的“音”開始有一定的具體意義,這是這個階段寶寶語言發展的特點。聲音對寶寶來說已起到初步的交際作用,但還隻是有限的聯係,寶寶還不能說出有些已經理解的詞。此時的寶寶常常用一個單詞表達自己的意思,如“外外”,根據情況,可能是指我要出去“或”媽媽出去了飯飯“可能指”我要吃東西或吃飯。

為了促進寶寶語言的發展,成人應結合具體事物訓練寶寶發音,可以用遊戲形式來訓練,也可結合日常生活訓練。在正確的教育下,1歲寶寶已能說出“爸爸、媽媽、阿姨、帽帽、拿、抱”等5—10個簡單的詞。當東西掉在地上時會發出“拿”的聲音,要求成人撿起,見到爸爸、媽媽從外麵回來時會叫“爸爸、媽媽”,但有時也把爸爸叫成媽媽。

二、飲食與營養

開始斷乳

當寶寶到了10個月左右時,飲食已固定為早、中、晚一日3餐,主要營養的攝取已由乳類轉向輔助食物,變輔食為主食了。雖然有的寶寶還要哺乳,但已可以換成牛奶了。因為寶寶8個月以後牙齒已逐漸萌出,咀嚼機能加強,已具備吃兒童食品的條件,這是寶寶生長發育的自然趨勢。同時,隨著寶寶月齡的增長,活動量加大,對食物和營養素的需求量大大增加,而這時母乳的量已大為減少,質也漸差,遠遠不能滿足寶寶的生長需要。

此時,如若繼續哺喂母乳,則會影響寶寶的食欲,甚至晚上不吃母乳不睡覺,弄得媽媽也身心疲憊,對雙方均不利。所以11一12個月就可以完全斷乳了。斷乳時,寶寶會哭鬧幾天,媽媽應采取斷然措施,可暫時與寶寶分離,堅持數天,就可以保證斷乳成功。

寶寶斷奶的食譜並不是固定的,隻要父母給寶寶所選擇的飲食,能讓寶寶的身體健康成長就可以。在飲食上不要特別地限製寶寶,隻要寶寶喜歡吃就行。

適合於寶寶的飲食

此時,寶寶處於生長發育較快的時期,為寶寶提供的食物要從易於寶寶消化吸收,有利於生長發育及安全等方麵考慮。10個月後寶寶的飲食多種多樣,可逐漸添加瘦肉、豬肝泥、米麵、粥、豆腐等食品。因這時寶寶的咀嚼功能較差,食物需做得爛些,以利於消化,不可由大人嚼碎食物喂給寶寶,這樣容易傳染疾病,而且不利於養成寶寶自己進食的習慣。牛奶可以逐漸減少到每日500毫升左右,要讓寶寶練習用杯子喝奶。水果製成果泥,(如刮蘋果)喂寶寶,應在飯後吃水果,不要在飯前吃水果,以免影響食欲和進餐。

不宜喂寶寶的食品有:

刺激性太強的食物。如薑、山芋芽、咖喱粉及香辣料較多的食品。

飲料、濃茶不能飲用。因濃茶和咖啡中所含的茶堿、咖啡因等會使神經興奮,會影響寶寶的神經係統的正常發育;太甜的飲料和果醬中,碳水化合物含量過多,其營養價值很低,可造成寶寶食欲不振和營養不良,不宜多喂。

不易消化的食物。如糯米製品、油炸食品、花生米、瓜子、炒豆、水泡飯、肥肉等,最好不喂。

太鹹的食物。如醃魚、醬油煮的魚、蝦和鹹菜不宜給寶寶吃。

養成良好的進食習慣

寶寶進餐時要有固定的座位,吃東西時不打鬧、不說笑。吃飯前不要給寶寶吃零食,以免影響食欲,使寶寶產生厭食。

訓練寶寶自己吃東西,10N12個月的寶寶還不能自己拿勺吃東西,但大人在喂他時,可以給他一把勺子讓他自己舀著試試,大人可以扶著他的手,把食物送到嘴裏。有時可以給他一塊餅幹或饅頭片,大人要逐漸培養寶寶自己吃飯的習慣,不能因為怕弄髒而不讓寶寶自己動手,否則到了3—4歲時他也不會自己動手吃飯的。

寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦

寶寶能吃飯以後,很多媽媽就不再為寶寶單獨做什麼特殊的代乳食品了,而是讓寶寶與大人一起吃飯。可是媽媽想讓寶寶吃一些蔬菜時,寶寶卻怎麼都不喜歡。這時媽媽就會擔心寶寶不吃蔬菜會引起身體內某種營養的缺少。

其實,爸爸媽媽們大可放心,人類吃蔬菜可以為身體補充鈣、鉀和鐵這類礦物質及維生素A、維生素C等,但這些營養成分也並非隻在蔬菜內有,在其他食品中也含有。所以,即使一點蔬菜不吃,在牛奶、奶粉和魚、肉類食品中也含有大量的維生素A和礦物質,在水果中則含有維生素C和維生素B等,這樣寶寶隻要喝上充足的牛奶、吃水果,即使不吃蔬菜也不會導致營養不良。

因此,媽媽們盡量不要因為想讓寶寶補充營養而強迫寶寶吃蔬菜,並且有一些寶寶在嬰幼兒時期不吃蔬菜,而長大後卻逐漸喜歡吃蔬菜了。

寶寶不要偏食

我們日常生活中的飯,含有多種營養成分,如寶寶偏食、挑食,則易缺乏某些營養素,不利於身體健康,如加以引導,就能逐漸改變寶寶偏食、挑食的習慣。不要隨便允許寶寶剩飯,某些寶寶不喜歡吃,可以先少給他一點,以後逐漸增加,但不應輕易答應寶寶不吃某些食品。也可用寶寶的某些心理來進行引導,如果女嬰不愛吃蔬菜,但她非常喜歡漂亮,你就告訴她,多吃蔬菜長得更漂亮,經過一段時間,她偏食的習慣會漸漸改變。

偏食的習慣會對寶寶產生以下危害:

偏食的孩子是愛吃的多吃,不愛吃的少吃,甚至不吃,這樣飽一頓、饑一頓,易造成胃腸功能紊亂,影響消化吸收,若不糾正,可使寶寶生長發育遲緩,甚至停滯。

偏食可使寶寶食欲減退,久之可致營養不良及營養性貧血,抗病能力下降,容易患感染性疾病和消化道疾病。

偏食還能引起各種維生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黃、豆類、肝等食物,或不吃胡蘿卜、西紅柿、綠色蔬菜等,可因維生素A缺乏而致夜盲症,嚴重者可引起角膜渾濁、軟化、潰瘍甚至穿孔,最終導致失明。

愛吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、西紅柿及水果的寶寶可因體內缺乏維生素C而致壞血病。輕者牙齦出血,重者引起骨膜下、關節腔內及肌肉內出血、寶寶肢體疼痛、拒抱,影響肢體活動,嚴重時可引起骨折。

不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等富含維生素D的食物,可致維生素D缺乏,如不及時補充與治療,輕者寶寶多汗、夜啼,重者可抽風,並引起骨骼畸形,如“雞胸”“O”型或“X”型腿等。