多擁抱你的孩子
專家指出，患有“皮膚饑渴症”的人群大多幼年時缺乏雙親長輩的愛撫，尤其是母親的愛撫，或是成年後缺乏伴侶的溫柔愛撫。這類患者嚴重時不僅自身心理會產生嚴重的不安全感，變得自卑、怯懦、欺軟怕硬，甚至會因嫉妒他人能獲得愛撫而生發出不理智的報複行為，《紅樓夢》中賈環之所以嫉妒寶玉就是因為寶玉能經常得到長輩的愛撫而他卻得不到，第二十五回中賈環想用蠟油燙瞎寶玉的眼睛就是因“皮膚饑渴”而引發的瘋狂報複行為。
溫暖並有人陪伴會使幼兒產生信任感和安全感，這對他們認知世界是非常有幫助的，三歲的幼兒雖不像嬰兒那樣需要爸爸媽媽經常抱在懷裏，但他們還不能完全離開母親的懷抱。因為幼兒的心理依戀不是僅靠有食物吃就能完成的，他還需要爸爸媽媽的擁抱、愛撫、親吻等肢體撫慰，這樣幼兒才能與爸爸媽媽、他人形成信任、安定、親密的依戀關係，養成活潑、熱情、自信和自尊的性格。所以，對處在自我意識不斷增強又對外界充滿不安全感的三歲幼兒來說，爸爸媽媽一定要給予幼兒足夠的擁抱和愛撫。
三歲的幼兒通常都會變懶，不願自己走路，喜歡讓人抱著，這時候爸爸媽媽一定不要一直拒絕抱孩子，你可以抱他一會兒，然後讓他自己走一會兒，跟他說：“你看某某小朋友比你還小呢，人家都自己走路，媽媽抱你一會兒你自己走一會兒，好不好？”千萬不要粗魯地拒絕孩子或批評、斥責、嘲諷孩子，而是要用溫柔但堅定的語氣鼓勵他，讓他感到離開媽媽的懷抱也是安全的，這樣他才願意自己走路。
三歲的幼兒開始上幼兒園，與爸爸媽媽接觸的時間會比之前縮短不少，這讓他們在回家後變得比以前更黏人，時時刻刻都想和爸爸媽媽待在一起，令爸爸媽媽煩惱不已。其實，隻要爸爸媽媽知道一天當中什麼時間給孩子擁抱，一天給他幾次擁抱，這樣就能讓“黏人的小鬼”變得不再黏人了。
首先是早上起床時，拉開窗簾，用你的親吻喚醒熟睡的寶寶，然後抱抱他，陪他說幾分鍾話，再給他穿衣洗漱，這樣他早上睜開眼就能感受到母親的溫柔和嗬護，他也就不會賴床不起了。
送孩子去幼兒園的路上如果他要求，你可以適當地抱他一會兒，但不要一直抱著。到了幼兒園門口，你要給他一個大大的擁抱，這樣他就能安心地在幼兒園待一天了。
下班回到家還要給孩子一個大大的擁抱，孩子已經一天沒見到你，你要用這個大大的擁抱來彌補這種長時間分離帶來的親子想念。然後抱著他，陪他玩一會兒，之後你就可以讓他自己玩，你去做其他事情了。
晚上臨睡前別忘了再次擁抱你的孩子。臨睡前的十分鍾最適合躺在床上抱著孩子給他講故事，這是培養親子關係最有利的時機，講完故事後抱抱孩子，親親他的額頭，有你擁抱的餘溫伴他入眠，他肯定會睡個好覺的。
此外，在幼兒生病、焦躁不安、受委屈、和小朋友吵架等特殊的時刻，爸爸媽媽要多多擁抱孩子，這時候的擁抱能減輕孩子的焦躁感和疾病帶來的疼痛，也能轉移孩子對病痛、委屈的注意力，有利於讓他的情緒恢複平靜。
不要以為擁抱孩子是個很簡單的動作，敷衍了事的擁抱或隻是用雙臂緊緊抱住孩子並不能讓孩子感到安全。在擁抱孩子的同時，你要用輕柔的語氣和他說話，親親他，用眼光注視著他，讓他感到你是在乎他、重視他的，要讓他覺得你能了解他的感受。這樣，你的擁抱才能讓他有安全感。