眼睛是心靈的窗戶，也是美容的關鍵。產後眼部保養主要是解決眼部問題，如皺紋、黑眼圈、眼袋及雀斑等。要學會明目養目的方法，並掌握眼睛的修飾技巧，讓眼部煥發動人光彩。
1．產後防止流淚和眼睛疲勞
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦嚴禁流淚。俗雲：“產婦一滴淚比十兩黃金還貴重。”產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。
當然，產婦本人也要盡量努力使自己心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。
產婦應盡量少看書報。如果一定要看，則每15分鍾須讓眼睛休息10分鍾。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方麵讓眼睛充分休息，另一方麵可調整情緒，消除神經緊張。
眼睛容易疲勞的產婦，可於三餐飯前及睡前做眼部熱敷和按摩。方法是：將毛巾蘸上以米酒及熱開水（可稍熱些）各半的混合液，擰幹後熱敷於眼部數分鍾。接著進行眼部的按摩。首先閉上眼睛，張開雙肘，雙手中指從鼻梁處由下往上推放在額中間的發際；以拇指腹放在眉頭下凹處，用力壓、揉，但不能壓到眼珠；兩中指仍維持往下壓在發際，拇指漸向兩側按壓，直到眼尾上方。
進行眼睛指壓時以躺臥最為理想，如果不方便，也可以坐在椅子上進行。壓揉眼睛時須咬緊牙根，收縮下巴，頸後要用力。如果眼睛疲勞，壓起來會有痛覺，但仍要繼續指壓，直到不痛為止。
2．產後防止眼部皺紋增多
眼睛四周的皮膚隻含有少量的脂肪，且眼皮是人體皮膚最薄的部位，非常脆弱，易水腫，易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。產後為防止或推遲眼部皺紋的發生，應注意眼部皮膚的保養。現介紹一些保養方法。
1．戒除日常的不良行為習慣
戒除不良的行為習慣，如：不要眯眼睛看東西；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，要查明病因，對症下藥；若減肥要采取漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，就會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚等。
2．注意日常防護
夏天是眼部皮膚比較容易受損的季節，所以你每天都要小心地嗬護這一部位的皮膚。首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致，因此白天出門一定要塗上眼霜，或者戴上太陽眼鏡。
不要將過多的滋潤物塗得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。
保證充分的睡眠和正常的休息，否則也會造成眼部浮腫發黑。
經常按摩眼部，通過肌肉運動來促進血液循環。
還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水，月經來時吃高鹽分食物，這樣也會減緩皮膚的水分代謝，因此都應避免。
上床睡覺前一定要做好眼部清潔卸妝工作。
3．常做眼部運動
為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動。比如盡量睜大眼睛，持續幾秒鍾；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和，每次運動連續重複5次，一日可做數次。
4．補充養分和水分
為減少眼部四周的皺紋，必須供給眼部皮膚足夠的養分和水分，除了應及時補充失去的水分外，選用合適的眼霜也是一個重要的環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少量眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，塗抹在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5～6次。
3．產後眼部防皺消皺按摩法
按摩眼睛周圍能促進眼部氣血暢通，保持眼部皮膚豐滿，使眼睛周圍皺紋不生或少生；對已產生的皺紋，也可使其減少或消除。
眼圍皮膚防皺法：
①雙手食指分別按揉攢竹穴（眉內側凹陷處）20次。
②雙手食指分別按在瞳子穴（眶骨外側），閉上眼睛，按揉20次。
③雙手食指按揉太陽穴（眉末外移一橫指左右凹陷處）20次，在揉到外上方時，向外上方輕輕地按壓。
④雙手食指按揉四白穴（眉毛正中）20次。
⑤雙手握拳，用食指側麵沿上、下眼眶由內向外各分刮20次。
眼圍皺紋消除法：
①雙手食、中兩指並攏，置於目內眥，沿眼眶周圍向外做小圓形按揉，經目外眥回到目內眥，共做10次。
②一手食、中兩指將眼周皮膚撐開，另一手食、中兩指並攏，在皺紋上輕輕按壓20次。
③用指端輕輕拍打眼圍皮膚60～100次。
4．徹底告別“熊貓眼”
黑眼圈又名“熊貓眼”，是新媽媽的困擾之一，黑眼圈形成的原因有下列幾點：
（1）先天性色素增生。眼眶周圍的黑色素增生可能會有遺傳傾向，而且膚色愈黑的人愈可能有這種情形。
（2）眼皮下的皮膚較薄，因此血管看起來較為明顯，靜脈中血色素的顏色使眼圈看起來呈現棕紫色。這類黑眼圈往往會因為睡眠不足造成血液在眼圈滯留而更為明顯。