2.如何治療眼部雀斑
對於雀斑和眼袋上的暗斑,每星期可用艾蒿麵膜進行集中護理1~2次。
這種麵膜之所以對雀斑、暗斑非常有效,其秘密就在於艾蒿中富含的葉綠素。葉綠素有令肌膚白皙、光滑的作用。
艾蒿麵膜的基本材料是幹燥的艾蒿葉。取2大匙艾蒿葉放入舀子中搗碎,或用攪拌器攪成粉末狀,然後將粉末倒入盆中,加入與粉末等量的蒸餾水攪拌。大約3分鍾,待攪成果凍狀即可使用。
將調製好的麵膜抹在雀斑和暗斑處,5~10分鍾後衝洗,可多洗幾次以徹底清除。做臉部麵膜時,應避開眼角和嘴唇四周,在麵部均勻地塗開。
7.如何預防眼袋
惱人的眼袋出現的年齡因人而異。眼袋對容貌有很大的影響,它不僅使人顯老,嚴重的還會由於眼眶隔膜的鬆弛而出現下瞼外翻、下瞼緣內翻倒睫等並發症。有學者提出,麵部老年性改變的過程實際上是麵部曲線的增多過程,眼袋的加重是下眼瞼衰老改變的重要標誌。隨著年齡的增長及地球引力的持續作用,下眼瞼的皮膚鬆弛,眶隔膜支持力下降而脫垂,以及眼輪匝肌的張力下降,就會在眼眶下緣上方形成袋狀膨大,並使頰瞼溝加深,這就是所謂的眼袋。從以上不難看出,眼袋實際上是由綜合因素共同作用所形成的。
值得一提的是,部分人在下瞼緣睫毛下方,從內眥至外眥有一圓形突起,這並非眼袋,而是由於眼輪匝肌肥厚所致。
眼袋的出現與加重是麵部衰老的標誌之一,給人以不精神的感覺。完全避免眼袋的發生是不現實也是不可能的,因為衰老是自然規律,但隻要稍加注意,延緩眼袋的出現及加重是完全可能的。首先是充足的睡眠,長期睡眠不足是過早出現眼袋並使眼袋加重的重要原因。現代研究證明,良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環,使眼周各層組織保持活力,從而有效地防止眼袋的發生與加重。其次,攝入均衡的營養,運用保健按摩,塗擦優質的營養霜類護膚品等,都是防止眼袋產生與加重的有效方法。
8.明眸敷眼沐眼法
美麗的眼睛是女性的靈魂之光,它傳達出女性身體的各種訊息,透射出女性的智慧與涵養。女性珍愛自己的雙眸如同愛惜生命一樣。可是,陽光的直射與風雨的侵襲,懷胎與分娩等,都會對眼睛造成不同程度的損害。因此,雙眸需要你格外的嗬護。
1.熱敷
舒緩雙眼疲勞、消除黑眼圈最快的辦法就是熱敷。往熱水袋或能耐高溫的瓶子裏裝滿熱水,包上幾層紗布,然後直接放在眼部,每次20~30分鍾,每日2~3次,堅持下去,就會有明顯效果。
2.冷敷
一般在熬夜後雙眼會布滿血絲。若想消除熬夜後雙眼中的血絲可用冷敷的辦法。方法是把冰塊裝在冰袋、熱水袋或橡皮手套內,包上幾層紗布,直接放在眼部,每次15~20分鍾,每日2~3次。
3.沐眼
沐眼是一種預防眼部疲勞的保健操。在有空閑時,可以閉上眼睛,雙手握拳,大拇指彎曲,用拇指背輕擦眼皮,向左向右共10次。還可以做完上述運動後,用拇指和食指揪住眉心,然後突然放開,再揪,再放開,連續10餘次。另一隻手在腦後發際處向下捋。
4.捂眼
先用力搓雙手,然後輕輕把手放在眼睛上,手要呈拱狀,可以稍稍眯眼,盡量保持10分鍾左右。等睜開眼睛後,你會驚喜地發現,眼睛一下子清澈明亮起來了。
5.奶敷
奶敷一般適用於眼部浮腫症狀的消退。即用蘸上冰凍全脂奶的棉球敷在眼部,10分鍾左右即可。
6.藥敷
調理眼部肌膚一般首選天然中草藥植物,如能正確運用,有助於消除眼部疲勞,消腫活血。比如,把搗碎的土豆用紗布包上直接敷眼,或用泡好的袋泡茶敷眼,或把甘菊浸泡後放在紗布袋裏直接敷眼。含甘菊、人參、黃芪、當歸、蘆薈、珍珠、檀香、茯苓、花粉等天然中草藥成分的眼貼膜能改善眼部血液微循環,消除眼袋、黑眼圈、視疲勞等。
7.茶熏
用茶水熏眼有益於舒緩雙眼、濕潤眼球和保護視力。方法是用沸水泡茶後,微閉雙眼移至杯口,注意要用雙手護住杯口,否則熱氣會過快散失掉。感覺太熱時可以休息一會兒,但熏的時間要保證10分鍾左右。堅持每天至少熏一次,可取得良好效果。
9.產後怎樣營養和護理眼睛
產後如何使自己的眼睛健康又美麗,是女性特別注意的事。這裏從日常養護眼睛的角度提出一些建議:
1.補充維生素及微量元素
從營養角度講,要使眼睛健康美麗、明亮有神,需要在日常飲食中保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等各種營養物質的供給,其中尤以維生素對眼睛的營養最為重要。維生素A、維生素Bl、維生素B2、維生素C、維生素D,無論缺乏了哪一種,都會對眼睛不利,輕則使眼神遲鈍、困倦,打不起精神,使眼睛失去應有的魅力,重則發生各種眼病。