（3）確定燙發的時間。燙發最好是選擇在上午身體狀態最好的時候。身體狀況不佳時，有的人對燙發水會不適應，因而感到身體不舒服，有的還會引起舊病複發。一般來說，經過一夜的休息，上午人們的身體狀況及心情都會很好，因此這個時候燙發效果會更好。
（4）頭皮有傷或敏感皮膚不可燙發如果頭皮有傷未愈，萬萬不可燙發，一定要等治療痊愈再燙發。皮膚較敏感的人最好不要燙發，避免皮膚紅腫、感染。
（5）每次燙發時，為充分發揮燙發液的功效，首先要洗頭，但不要潤發，以免降低燙發效果。
（6）燙發時一定要選適合自己發質的燙發水。由於燙發液品種繁多，價錢不一，品質各異，選擇上要特別留意。最好是選擇適合自己發質的冷燙液，至於做什麼樣的花那並不是冷燙液所決定的，而是根據你選擇的發型，美發師為你選擇的發卷而定。
（7）有時你會對燙過的發型不是很滿意，究其原因，並非美發師技術不佳，多是因為初次接觸相互了解太少，尤其對你的發質、喜好還不夠熟悉。所以，切不要因為初次失誤就存有戒心，看看還有沒有補救的辦法，比如如果燙的花太小，可以取大一點的發卷再重新做一下。還有一點必須說明，由於卷發器的定型作用，會讓剛燙過的發型顯得不那麼自然，而且改變了的新形象自己也不適應。請不必在意，不要氣惱，經過1～2個星期就會變得自然得多。如果你想改變與你臉型相配的發型，最好也要等到這個時候再做決定。
（8）燙發前，為發型塑造需要，一定會做必要的修剪，所以請勿必將你所要的發型長、短及頭發是否受損與美發師講清楚，避免剪得太多而無法補救。
（9）頭發不宜在短時間內反複地燙。有的女性常常會因為頭發一次燙得不好就馬上接著再燙，這樣對頭發的損傷會很嚴重。要想讓自己的頭發美麗，最重要的是先把頭發護理好。待頭發恢複了原樣再燙發，效果會更好。
（10）若是即想燙發又想染發，兩者絕不可以同時做，而要間隔兩周，最好是燙完數周後再染，否則會造成頭發的損傷。一般應在染發2～3周後再燙發。如果要染發和燙發同時進行，其順序一定是先燙發後染發。染發後不是不容易做發型，而是如果染發後燙發，會因燙發時的堿性作用而使好的頭發褪色，所以燙後再染效果才好。
15．產後頭發潤澤按摩法
產後女性要讓自己的頭發健美潤澤，進行必要的按摩是很有效的。下麵介紹幾種潤澤頭發的按摩法。
（1）輕輕敲打：操作者站在美發者背後，使四指呈直角形，然後用指腹從其前發際處向頭後輕輕敲打，兩手從頭部兩側同時進行，最後再用右手在頭發中間從前發際向後發際輕敲，共20次。
（2）揉捏頭皮：美發者取坐位，操作者站立美發者前麵，用手輕緩揉捏其頭皮，越過發際線、太陽穴、鬢角，逐漸向後移到頭皮中心（百會穴），然後從百會向枕內按摩。反複做10次。
（3）全麵按摩：美發者取坐姿，操作者站於美發者背後，用雙手從其眼眉上方的發際處開始向頭後按摩，沿直線按摩，直到後發際處。然後再順頸部兩側到兩肩（肩井穴），用拇指和中指捏肩井穴5秒鍾。反複做10次。
（4）點穴：美發者取坐位，操作者用雙手中指分別點其頭維穴（鬢角發際直上0．5寸），右手中指按百會穴（後發際正中直上與兩耳直上相交處），右手拇指和食指分別按壓兩側風池穴（在後發際頸部兩側凹陷處），再按肩井穴，每穴點壓5秒鍾。
以上按摩可在理發室、按摩室做，也可在家中由丈夫或他人幫助操作。
通過上述按摩可促進頭皮血液循環，使頭發營養供給充分，從而保證頭發烏黑、潤澤，同時還可以達到健腦的效果，做後可使人感到頭腦清醒。
16．頭發健美營養法
脫發、白發及頭發過細和過幹，甚至脫發，都與機體缺乏某種營養成分有密切關係，所以，營養飲食是頭發健美的關鍵所在。美發應注意攝入以下營養成分：
1．碘可使頭發烏黑秀美
微量元素碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可以使頭發烏黑秀美，發亮光澤。富含碘的食物有海參、紫菜、海帶、蛤、蚶、幹貝、淡菜、海蜇等。
2．銅是頭發合成黑色素必不可少的元素
人體內銅含量低於正常水平時，除引起新陳代謝紊亂和貧血外，還會使頭發生長停滯、褪色和生白發，出現少白頭。動物肝髒、瘦肉、蛋類、大豆以及堅果類等食物除富含銅元素外，還含有泛酸。泛酸有促進黑色素形成的作用，也是烏發的重要物質。
3．鋅、鐵元素防治禿發