月經複潮後會影響母乳的質和量嗎
有人認為哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，需要斷奶。這種說法不科學。正常情況下，分娩後的前4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。所以人們對月經複潮後會影響母乳的質和量，這種擔心是沒必要的。
月經期會影響哺乳嗎
為了避免乳汁濃縮和成分改變，媽媽在月經期可多喝開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產後4個月月經來潮也不必給寶寶斷奶，奶量不夠，可給寶寶適當添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，需要給寶寶斷奶時則可給寶寶斷奶，並增添輔助食品用量，逐漸減少母乳的攝入量。
同房會影響哺乳嗎
乳汁的分泌是不受夫妻性生活影響的，所以有哺乳期不能同房的說法是錯誤的。在乳母過了產褥期（產後6~8周）後，即可以同房。
哺乳期需要避孕嗎
采用母乳喂養的媽媽，在月經尚未來潮時，排卵的可能性很小，但如果是母乳不夠吃，要添加其他代乳品或輔食，就有可能提前排卵。因此認為哺乳期就是安全期，過性生活就可以不采取任何避孕措施是不科學的。有的媽媽認為等第一次月經來潮後再考慮避孕，這種想法也是不明智的。因為產後排卵的日期無法判定，一般產後第一次月經來潮的前14天就可能會排卵。所以，新媽媽們最好在出院前向醫生谘詢，根據自己的情況斟酌應該采取哪種避孕措施。
哺乳期如何避孕
隨著產後第一次月經來潮，再次懷孕的可能性就增加了。哺乳期婦女可選用的避孕方法很多，但不要影響乳汁的分泌和寶寶的生長發育。媽媽可根據自己的實際情況選擇避孕方式。
1.避孕套。簡單有效的避孕方式，有效地防止細菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌等病毒的感染和傳播，對預防性傳播疾病尤為重要。
2.宮內節育器。在我國，大約有40%左右的育齡婦女采用這種方式避孕，其優點是安全、經濟、靈活、使用簡便。但哺乳期婦女的子宮要比正常的小一些，所以最好在恢複月經後或斷奶後再放置宮內節育器。
3.含孕激素的避孕藥具。這不會影響乳汁的分泌和寶寶的生長發育，但由於其內含純孕激素，有些婦女采用後會出現月經周期失控、滴血、經期延長或發生閉經等。
每一種避孕方法都不可能十全十美，所以一定要根據個人的情況選擇。
乳母有乙肝可以哺乳寶寶嗎
如果媽媽是乙肝患者，那麼在寶寶出生後24~48小時內，就應給寶寶注射乙肝疫苗。當高效免疫球蛋白進入寶寶身體後，會立即發揮保護作用，基本能避免寶寶感染乙肝病毒，這樣媽媽就可以給寶寶哺乳了。隻要媽媽乳頭不破潰出血，母乳喂養是可以的。但喂奶前媽媽應將雙手洗淨，以減少接觸傳播的機會。
哺乳媽媽應該吃什麼
哺乳媽媽每日的泌乳量為500~1000毫升，多者可達2000毫升。為了泌乳的需要，媽媽每日應保證攝入3000~4000卡熱量，而這些熱量均需從食物中獲取。因此，哺乳媽媽的營養應合理均衡，做到菜肴葷素搭配、糧食粗細搭配，應多吃些肉、魚、蛋、奶、豆製品、新鮮蔬菜及時令水果。具體每日各種食物的攝入量約為：糧食0.5千克，肉類0.25千克，牛奶0.25~0.5千克，蛋2個，豆製品若幹，蔬菜0.5千克，水果0.25~0.5千克。此外，還應服用適量的鈣劑及魚肝油。
為了保證乳汁的分泌量充足，哺乳媽媽宜多食帶湯的燉菜，如燉母雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯等。為了避免發生消化不良及胃腸道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食涼拌菜及冷葷。哺乳媽媽每日除三餐之外，還應有2~3次加餐。
哺乳媽媽應該喝什麼
媽媽在哺乳期間會消耗大量的水分，所以補水對於媽媽來說尤為重要。充足的液體有助於乳汁的分泌，也能將媽媽體內的廢物排出體外。媽媽可以多喝一些白開水、新鮮的果汁、蔬菜汁、奶以及營養豐富的各種湯類。但哺乳媽媽不能喝含有咖啡因的飲料，如茶、咖啡、蘇打水。咖啡因具有興奮作用，會引起寶寶中樞神經的興奮，對寶寶不利。
哺乳媽媽多吃雞、鴨、魚肉，多喝湯對嗎
雞、鴨、魚肉，還有豬蹄湯、雞湯、魚湯這些富含蛋白質的湯類，媽媽喝後會分泌出豐富的乳汁，有益於寶寶的生長發育。但這些湯富含動物脂肪，媽媽吃多了會使乳汁中的脂肪含量過高，寶寶吮吸後容易引起便秘、肚子脹等消化不良性疾病，寶寶的大便呈油性或伴有奶瓣，不易排出。所以說，要合適、科學地攝入營養，在進補這些營養成分高的食物時，也要多吃一些新鮮的蔬菜、水果、穀類等，使媽媽體內的酸堿度平衡，乳汁的營養才更全麵，有益於寶寶的健康。