觀察力是形成智力的重要因素之一，而觀察又必須要用心，要集中注意力。當一個孩子對於世界產生好奇，認真地去看、去聽、去觸摸的時候，在孩子觀察一些人、事、物的時候，孩子一定會把注意力放在他所感興趣的人、事、物上。因此，在培養孩子觀察力的同時也培養了孩子的注意力。
50 培養孩子專注的能力
父母箴言
注意力分散是孩子的一個普遍問題。一般來說，孩子的注意力是不太穩定的，往往對什麼事都感興趣，注意力容易隨興趣轉移；同時，孩子的注意範圍較小，注意力常會受情緒影響，注意分配能力也較差。所以，父母要對孩子的注意力加以引導。
激發孩子學習潛能的一個必要條件就是專注。一旦孩子養成了專注的習慣和個性，那麼他的智力活動便進入了一個質的提高期，而這種讓他專注的事物也必將成為他日後極其重要的部分。所以，當一個人在做某件事情的時候一定要專注。那些今天想當歌唱家，明天想當影視紅星，後天又想當藝術家的孩子，注定要一生無所適從，一事無成了。
培養孩子做事專注的習慣，將會在他的人生中產生重大的影響。要知道，隻有讓孩子先形成一種專心的習慣，才有可能在日後對自己的事業全身心投入，不會被其他事情所幹擾。所以，父母就要在孩子小的時候把孩子的專注能力給激發出來。當孩子在做某件事的時候，父母可以要求他在規定的時間內完成並幫助他排除外界的幹擾；讓孩子對他所感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎上，選擇最著迷的對象深入下去，父母還要有意識地強化孩子這方麵的興趣。
1.讓孩子在一個安靜的環境中學習
想要讓孩子能夠在學習的時候集中精力，父母就應該讓孩子在一個安靜的、沒有任何幹擾的環境中學習，因為，孩子周圍的環境往往會導致孩子注意力的不集中。所以，在孩子的學習環境中一定要物品擺放整齊有序，也不要有太多不必要的東西，更不要布置一些照片或是圖畫等和學習沒有關係的裝飾品，書桌上麵也不要放和學習沒有關係的東西，這樣就不會讓孩子的注意力集中到別的地方而忘了學習。當孩子在做作業的時候，父母要盡量不要講話，保持安靜，更不要打開電視機，從而達不到讓孩子專心學習的效果。
很多父母會犯一個錯誤，那就是，當他們讓孩子認真學習的同時，自己在孩子學習的周圍，製造出一些讓孩子不能專心學習的聲音。比如，有的父母會在孩子學習的時候在客廳看電視，有的父母會用很大的聲音彼此聊一些事情，甚至有的一些父母會在孩子學習的時候總是問孩子一些問題。一定要記住，當孩子開始學習的時候，父母要盡量避免和他說話，也不要在孩子學習的周圍製造出聲音，更不要在孩子學習期間詢問孩子一些問題，因為這些都可能會成為孩子不能集中注意力的原因。
2.讓孩子按時完成作業
一般父母都會遇到這樣的情況，如果要求孩子在一定的時間內完成作業的話，孩子就會按時完成甚至是超時完成，而且正確率非常高。這個時候，孩子在學習時的注意力是絕對集中的，可是如果孩子沒有被這樣要求，那麼，他用的時間就會很長，並且正確率明顯得低。雖然他用了很長時間來做，但是他的注意力卻沒有集中。所以，父母應該根據孩子的作業量訂出時間，要求孩子在規定的時間內集中注意力，認真完成作業，如果孩子可以按時完成或者是超時完成的話，父母可以讓孩子做一些適度地放鬆。
如果孩子的作業實在是太多的話，父母可以把孩子的作業分開，讓孩子一部分一部分地來完成，這樣不但對集中孩子的注意力有所幫助，而且還能夠讓孩子的學習有鬆有緊，可以提高孩子的學習效率。可是，如果父母要讓孩子一次性把大量的作業做完，不許孩子在中途休息，並且還在孩子的身邊不停地嘮叨的話，就會讓孩子開始產生抵觸的心理，從而對學習失去興趣，注意力當然也就不會集中了。
3.給孩子玩的時間
父母總是希望孩子把大把大把的時間都花在學習上，成天趴在書桌上認真的學習，最好從來不會有想要玩的念頭。可是，孩子的天性就是玩，如果父母把孩子的天性都剝奪了，那他怎麼可能會專注於其他事情上呢？如果父母硬要孩子隻是學習，一點兒玩的時間都不留給孩子的話，那麼孩子就會在學習的時候有意地拖延時間，有時候明明可以一個小時就做完的功課，他可能會花上二到三個小時，那麼，多出來的那些時間他就會用到走神、發呆或者是玩鉛筆上。因為他知道，父母隻有在看到他學習的時候才會高興，為了取悅父母，他隻能這樣做。
可能有的父母對於專注的含義不是太了解，專注的意思是指在一定的時間裏高度地集中注意力，而不是說必須長時間地集中注意力。更何況，長時間地集中注意力對於孩子來說，不但不是什麼好事，反而會讓孩子不能更好地專注於一件事情。
4.培養孩子的有意注意
有意地注意一件事情或是一個東西對於孩子來說很重要，有一些孩子的學習成績差並不是因為他的智力差，而是因為他的注意力太過渙散，精神也集中不起來，所以，才導致了他們學習成績不好。大家都知道，對於學生來說，最重要的就是聽老師講課。如果孩子不能在剛剛接觸聽講時養成良好的聽講習慣的話，他的學習生活將會遇到一些困難。所以，父母要在孩子上學之前讓孩子多做一些需要集中注意力才能進行的活動，這樣對培養孩子的注意力是很有好處的。
很多孩子會對老師所講的內容沒有什麼興趣，所以他們的注意力才會渙散，才不能專心聽講，但是孩子又必須要注意聽老師所講的內容，因為，隻有這樣，他們才會學到知識。針對孩子的這種情況，首先，父母要讓孩子知道聽老師講課的重要性，然後再找出對老師講的有興趣的地方，提高自己在聽課時的注意力。如果孩子對於老師講的實在是提不起什麼興趣，父母還可以讓孩子自己告訴自己，一定要認真聽課，如果把這堂課聽懂，下次考試的時候就會容易得多了，自己就會輕而易舉的取得好成績了。另外還可以讓孩子告誡自己，如果自己今天能夠把這堂枯燥乏味的課聽下來，就說明自己有很好的控製能力，這樣不僅可以鍛煉自己的控製力還可以讓自己多學一些知識，何樂而不為呢。
5.不要對孩子重複交待
總是有一些父母在對孩子交代的時候重複好多遍，生怕孩子記不住，孩子聽多了也總會感到厭煩，所以當父母說話的時候，他們總會顯得漫不經心。而在和別人交談的時候，也就沒有辦法準確地抓住別人所講的主題，因為，他已經習慣了別人不斷地重複。所以，當父母在對孩子說某件事情的時候，隻要說一遍就可以了。這樣，可以讓孩子在聽父母講話的時候集中注意力，抓住事情的主要內容，就會提高孩子集中注意力的能力了。
6.通過玩遊戲訓練孩子的注意力
遊戲是讓孩子最感興趣的一件事情，也是能夠讓孩子的注意力在一定時間內保持高度集中的一件事情。父母不要認為孩子做遊戲是在浪費時間，其實遊戲是可以用來培養孩子注意力的最好方法之一。因為，如果孩子想要在遊戲中取得勝利的話，他就必須在遊戲時把自己的注意力集中在遊戲上，克製自己不分散注意力。所以，讓孩子多做一些遊戲，這也是一項提高孩子注意力的法寶。
51 關注孩子的注意力障礙
父母箴言
有些父母常常會抱怨，自己的孩子越來越馬虎了，做什麼事情都是丟三落四的，注意力一點也不集中。但是，很多父母沒有想過，孩子如果有這些症狀，很可能是患了“注意力障礙”這種病。父母要對孩子的“馬虎”找好原因，對症下藥。
父母們常常會抱怨，孩子越來越馬虎了，做事情丟三落四，注意力不集中，一點也坐不住，還經常和小朋友打架。但是，父母有沒有想到沒有，你的孩子如果有這些症狀，很可能不是一般的“馬虎”，而是患了病，這種病的名字叫“注意力障礙”。
注意力障礙對孩子的學習與成長都會產生很大的危害，那麼這種病會有哪些表現呢？
1.注意力缺損
這類的孩子主要表現為主動的注意功能異常，他們很難根據一定的任務和要求自覺地把他的注意力集中到某一項活動或是任務上麵去；另一方麵，這類孩子還會表現出被動的注意功能相對亢進，非常容易就會被外界的一點細小的變化吸引住，進而把注意力轉向和他沒有關係的事情上去。
2.多動
這類孩子不管在什麼地方都會特別的好動。比如，在課堂上，他們會不斷地扭動身體，還會無故地離開自己的座位；在家裏的時候，也會時常地翻箱倒櫃，把房間裏弄得到亂七八糟，就連睡覺的時候也會來回滾動，睡不安穩。有的孩子還有一些不良的習慣性動作，像是眨眼睛、咬手指甲等。另外，他們雖然有很多動作，但是他們的動作都非常的不協調，運動水平通常也會比較差。在走路或是奔跑的時候會經常摔跤，做操的姿勢也不正確、不協調。
3.衝動
這類孩子在行動之前往往缺乏思考，不會在做出某一行動或是某一件事之前去思考這種行為的後果。當然，他們也不會對自己過去的行為進行什麼反思。具有這種衝動行為的孩子常常會不等老師說完問題，就會把答案搶先說出來，或是硬生生地打斷別人的回答；在集體活動中，他們也不能耐心地等待；在需要排隊的場合，他們也總愛插到隊伍的前麵。
4.精力不足
這類孩子可以花很長時間去投入一個遊戲當中，並且會相當興奮，但是，當他們在麵對學習的時候，卻會時常表現出倦怠、懶散。他們在做遊戲以外的一些事情的時候也經常是邊做邊玩，對一些目標明確的活動更是表現出冷漠。
5.角色管理失控行為
這類孩子往往會在學校中表現得非常幼稚和任性，一旦他們想要得到什麼就必須要滿足他們，稍有一點不順心就會大發脾氣，並且還會摔東西。他們一般對挫折的忍受能力比較差，會經常哭鬧。他們還會經常違反紀律，對於老師的要求不服從，還會與老師爭辯。
還有一些父母經常問這樣的問題：有的教師說，患有“注意力障礙”的孩子，應當在遊戲和玩的時候也會表現出注意力的不集中，可是我的孩子看電視或玩遊戲機時候，注意力特別集中，隻是一到學習就注意力不集中了，這是真正的注意力障礙嗎？如果是注意力問題，為什麼在玩的時候或者在孩子感興趣的活動中，孩子卻能專心致誌呢！
過去人們認為，注意力有問題的孩子在遊戲中注意力也不能集中。現在，專家卻認識到，注意力障礙主要表現在學習方麵。假定在遊戲中，我們觀察兩個孩子，其中一個是有注意力障礙的，另一個是正常的，就會發現兩個人在玩遊戲時都會很興奮和投入，但麵對枯燥的學習任務，兩者就表現出明顯的不同：正常的孩子能夠按照要求完成作業，而障礙兒童則磨蹭、效率低下。
給許多孩子一些玩具，告訴他們當老師出去時不許碰這些玩具，然後老師出去3分鍾。結果發現，患有“注意力障礙”的孩子觸碰玩具的次數為正常孩子的兩倍。正常組的孩子能夠使用一些延遲滿足的策略來控製自己，比如對玩具說話，數一數有多少玩具等，而有“注意力障礙”的孩子卻沒有這樣的策略。
讓孩子對顏色進行快速聯想：首先用彩色墨水塗染一些小方塊，然後讓孩子說出根據某種顏色能聯想到什麼事物，如“綠色”能聯想到樹葉、草坪等等。還有，在紅顏色墨水塗染的方塊背麵寫上“綠”這個字，然後先給孩子看字，再問他們方塊正確的顏色是什麼。在這些實驗中，“注意力障礙”孩子童的準確性通常都比正常的孩子差，他們需要更長的時間才能做出反應，並且會出現更多的錯誤。
一係列的實驗表明，這種症狀的關鍵不在於注意力的缺損，而在於人的自我控製能力低下和自我管理的缺陷。正如美國研究注意力障礙的著名學者巴克利所言：注意力障礙的背後是孩子不能控製自己的行為。遊戲與學習的一個最大不同就是前者能夠帶來即時的快樂滿足，而學習帶來的滿足是將來的；遊戲隻需要人們按照現有快樂去做，爭取更多的快樂，而學習則需要計劃，要不斷地向自己提出問題並解決問題。總之，遊戲不需要自我控製，而學習則需要自我控製。
現在，這種病症已經成為影響孩子學習和身心健康的一大問題。那麼，應該怎樣正確的治療它呢？一般來說可以用藥物校正和教育矯正。
1.藥物校正
治療“注意力障礙”的藥又稱心理刺激類藥物，因為它們的功能主要是增進或提高中樞神經係統的喚醒或警覺能力，如果正常的孩子服用了這類藥物也會提高大腦的興奮性和喚醒程度。但服藥有一定的副作用，個別孩子會出現食欲減退、惡心或頭痛等症狀，甚至可能會影響身體發育或身高。所以，用藥物校正時必須經過醫生的同意，父母千萬不能私自給孩子吃藥。而且，如果可以不用藥物就盡量不要用這種方法。
2.教育矯正
相對於藥物校正，教育矯正是一個比較安全的方法。父母可以設計一個個別化的教育方案，對孩子進行聽覺、視覺或者閱讀能力、自我控製及身體動作協調性的訓練，這樣做雖然不如藥物治療效果那樣迅速，但有利於孩子學習能力的發展和學習的自動化、熟練化，使學習成為一件輕鬆的事情。長期的訓練確實可以提高孩子學習的自覺性、準確性和學習的速度。
52 怎樣才能克服孩子注意力渙散的毛病
父母箴言
有很多成績不理想的孩子都存在著一個共同的缺點，就是注意力渙散，他們做什麼事情都是漫不經心，粗心大意。為此，父母們非常著急。其實，這和孩子的自信心、心情等密切相關。