眼睛是人類了解外部世界的窗口，視覺是在生長的過程中不停地發生變化的。寶寶出生後幾個月內視力逐漸增強，但直到7歲才基本發育完全。嬰幼兒的各種能力中有75％是通過視覺通道去實現的，可以說，嬰幼兒視覺的健康發展，對於認識世界、獲取知識、適應環境具有十分重要的作用。
針對嬰幼兒期間視力發展各階段的特點，爸爸媽媽可以對寶寶進行不同方法的訓練。
鮮明的顏色是寶寶的最愛（0～3個月）
一、視覺發育特點
0～3個月嬰兒視覺基本上是黑白的，且30厘米以外看不清任何東西，當目標處於30厘米之內時，他就會開始用眼睛仔細認真地觀察了。2個月寶寶的眼球在轉動的同時也能聚焦，並具有了協調能力。3個月時寶寶的眼球協調功能已發育較好，這個階段，他喜歡跟蹤視野內運動著的所有物體，此時寶寶還會對著站在屋子另一邊的人發出微笑。
1.5～2.5個月的嬰兒，會出現對黑白對比強烈、亮度高的圖案或物品的明顯反應，但他的視覺分辨力仍然不夠，他所看到的物品，也僅是粗略的輪廓。此時寶寶對形狀也產生不小的關注，能看見小至8毫米的物體，能判斷物體的大小及形狀，也很喜歡看自己的手。
這個階段的寶寶不能區分顏色，但是他對五顏六色的物品比對灰色物品更感興趣。1個月時會對某些顏色做出不同反應，其中紅色物體最能令他興奮。
二、階段訓練方法
訓練一：追蹤紅球（新生兒）
訓練目標：鍛煉寶寶的目光固定以及眼球的協調能力。
方法：準備一個紅色絨線球，在距新生兒15～20厘米處慢慢抖動紅球，以引起新生兒注意，再慢慢移動紅球，讓新生兒追視。也可以給新生兒看紅光，比如在手電筒外麵裹一塊紅布，在距寶寶20厘米左右的位置給他看紅光，媽媽可以上下左右慢慢移動電筒，速度以每秒移動3厘米左右為宜，大約1分鍾搖動12次，每次搖動兩點間距離為30～40厘米，讓新生兒的目光追隨和捕捉紅光。
小提示：在新生兒覺醒時，媽媽可在新生兒耳邊10厘米左右輕輕呼喚小寶寶，麵對麵地和寶寶談話，使他聽到聲音後轉過頭來注視您的臉，這同樣也可以鍛煉寶寶的雙眼協調能力。這樣的訓練可以每日做一次，每次1分鍾。
新生兒很容易疲勞，一般每次視聽訓練不要超過10分鍾。
訓練二：看黑白臉譜
訓練目標：培養寶寶的視覺分辨能力。
方法：在距新生兒眼睛15～20厘米左右讓新生兒看印有黑白臉譜、條紋及同心圓圖形的卡片。爸爸媽媽可以觀察寶寶注視每個圖形的時間，以了解他比較喜歡看哪一種圖形，一般新生兒都比較喜歡看人的臉譜。
嬰幼兒時期的寶寶喜歡看輪廓鮮明、熟悉、漂亮、色度對比強烈的圖形，如黑白棋盤、靶心圖、人臉圖等等，這些都是爸爸媽媽們可利用的訓練道具。黑白掛圖可以為寶寶提供良好的視覺刺激，並讓寶寶在觀看的過程中，建立起資質優秀的視覺神經回路。
小提示：也可以多準備黑白或者色彩鮮明的各種圖畫，在寶寶心情愉快時，一張張的出示給他看。
訓練三：帶響的玩具
訓練目標：訓練寶寶的視覺能力及注意力。
方法：爸爸媽媽可以在嬰兒床的上方25～50厘米處懸掛一些玩具。這個時候不需要特別多顏色，但需要黑白對比分明，也不能缺少聲音。視覺訓練最適合的是各式各樣帶響的玩具，如響環、手搖鈴、布鈴等等。也可以慢慢地增加玩具的色彩。
小提示：注意不要總將這些玩具掛在一處，要經常變換位置，以引起寶寶多角度注視。
視覺立體感逐漸增強（４～６個月）
一、視覺發育特點
這個階段寶寶的視網膜己經發育得很好了，他能由近及遠，再由遠及近地移動視線了。寶寶對物體的細微部位也能看清楚，兩眼協調能力也有進步；他還出現眼手協調動作，即能夠注意手中的物體。4個月的寶寶開始有了立體視覺，在看平麵畫和立體畫時目光注視立體畫的時間更長；寶寶對顏色感知能力已接近成人水平，喜歡看紅顏色的東西，見到喜歡的東西或親近的人能夠表示出喜悅。
6個月的寶寶，眼睛己有成年人的2/3大，看物體是兩眼同時看，雙眼聚焦能力增強。寶寶的目光能跟隨著水平及垂直方向移動的物體轉動90°，並能改變體位來協調視覺，如通過彎腰或低頭去看感興趣的物體。不過，此時的寶寶多有“遠視”的狀況，一直要到6～7歲以後，寶寶眼球發育完全，才會擁有最佳視力。