踉蹌的一小步，是人生的一大步
一、學會行走，邁開人生第一步
行走是寶寶大運動能力成長的一個主要過程，從肚皮貼地到四肢爬行再到雙腿直立行走，每一個動作的習得都是人生的一個飛躍。行走是靠兩條腿交替向前邁進，每走一步都需要變換重心才能步伐穩健。寶寶初學走路，就是摸索掌握重心來協調行走步伐的過程。
一般在10個月後，寶寶經過扶欄的站立後已能扶著床欄橫著挪步走了。寶寶學習走路的敏感期是一歲左右，但由於每個人的內在發育規律不同，不同的寶寶運動神經發育的時間不同，有的走得較早，有的走得稍晚，但不管是早是晚一定要按寶寶的發展規律進行，不要把大人的意願強加給寶寶。
寶寶能夠獨立行走，代表著腿部肌肉的力量已經足以支撐自身的重量，此時的寶寶懂得如何運用四肢，能協調上下肢的動作，並且已經能靈活地轉移身體各部位的重心。家庭中對行走的訓練，要遵循寶寶肌肉力量發展的規律，給予適當的訓練，讓寶寶自己慢慢地掌握走路的平衡技巧。
二、行走動作的發展曆程
10～11個月寶寶能夠自己扶著東西行走。
11～12個月家長牽著寶寶一隻手即能行走，隨後不久寶寶就能自己行走。
15～18個月寶寶走路時較穩，隨後活動量明顯增大。
21個月寶寶已經能淘氣地用腳尖走路。
三、行走動作的進階訓練
訓練二十三：扶物行走的訓練
訓練對象：10～11個月寶寶
訓練方法：媽媽準備一輛學步推車，邊推邊說：“推小車嘍”，當車推到寶寶麵前時，對他說：“寶寶您來推小車”，大人幫助寶寶扶車把，在室內隨意地推著車走，以此幫助寶寶練習走步。
一般來說，在寶寶學獨站的時候，他就已經在學扶著東西走了。在這個階段，大人可以在他旁邊放一些玩具逗引他，讓他學會挪步，移動身體。當寶寶具備了獨站、扶走的能力後，說明寶寶的平衡能力和肢體協調能力都沒有問題，離會走就不遠了。
小提示：寶寶學走路時通常會麵臨一個心理問題：不敢往前走。這時爸爸媽媽要多給予寶寶鼓勵，並注意隨時保護，讓寶寶消除恐懼感。寶寶剛開始學走路時，別讓他走的時間太長，而且寶寶走路有早有晚，大人在訓練過程中不要太強求。
變式訓練：踩腳學走路
讓寶寶背對爸爸，雙腳分別站在爸爸兩腳的腳背上，握住寶寶的雙手，然後爸爸左右交替一小步一小步邁步向前進，帶動寶寶左右交替向前邁步，這能讓寶寶感受行走時身體的節律，有利於寶寶掌握行走的技巧。
訓練二十四：獨走訓練
訓練對象：12～13個月寶寶
訓練方法：在寶寶會走2～3步後，可讓寶寶獨自站穩，給他一個小玩具讓他抓在手裏，以增加安全感，媽媽先後退幾步，手中拿著一個新玩具逗引寶寶，鼓勵他來拿新玩具，等寶寶快走到媽媽麵前時，媽媽再後退1～2步，直到寶寶走不穩時才把他抱起來，並表揚他，把玩具給他玩一會兒。
小提示：練習行走最好在嬰兒吃飽、排完大小便後，要撤去寶寶的尿布，以減輕身體負擔。衣服不要穿得太多，行走練習還要在比較軟的地方進行，如硬床上、草地上、地毯上。爸爸媽媽要始終保護寶寶的安全，不要因開始的不安全感給寶寶造成不好的經驗，要在愉快的氣氛中鼓勵寶寶積極的練習步行。學習走路的寶寶會經常跌倒，爸爸媽媽應鼓勵他自己爬起來，鼓勵他“再來一次”，並對每一次的獨走成功立即給予表揚。
變式訓練：引逗行走
爸爸媽媽麵對麵蹲下，距離為伸手能相觸，讓寶寶在這段距離內自己獨立行走，然後爸爸媽媽之間再不斷地加長距離。
向前走，還會向後走
一、花樣巡走的寶寶更活躍
學會邁步後再經過2～3個月的練習，寶寶應該就能從會走到獨立走穩，並能夠逐漸控製自己的身體。這時的寶寶不僅能彎下身子撿東西、拿著玩具到另一個房間，還能夠推拉玩具車、橫著行走或者後退，甚至在行走的同時能扔球。而在寶寶18個月時，行走方式更加成熟，雙腳靠得更近，步態更加穩健。
走路本身是一種單調的、枯燥的運動，如果把走路變成為一種愉快的運動，既有益於寶寶骨骼和肌肉的發育，又利於寶寶身體協調能力的鍛煉。花樣巡走的訓練，主要是讓寶寶在走路時不斷變換走路的方式，如一會快走，一會兒慢走，或是有節奏地和著音樂的節拍走，讓寶寶將行走的動作掌握得更加完善。
二、花樣巡走的發展曆程
15～16個月寶寶能拉玩具行走、橫著走，有的寶寶還能夠倒退走。
18個月寶寶能夠邊走邊拋球。
三、花樣巡走的進階訓練
訓練二十五：障礙行走訓練
訓練對象：14～15個月寶寶
訓練方法：在地上放置不同的障礙物，如塑料桶、玩具，讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個遊戲要求寶寶能很好的掌握平衡。媽媽先牽著寶寶的手走，等他掌握技巧後，可以讓他自己走，但媽媽要在寶寶身邊保護他。等寶寶喜歡上這個遊戲後，可以將難度加大。由於行走方向的不斷變化，寶寶要學會不斷找回失去的身體平衡，這對他來說比走直線要難。此遊戲能夠鍛煉寶寶的腿部肌肉，促進寶寶的眼腳協調能力和身體平衡能力。