1歲至1歲半的寶寶咀嚼和吞咽能力進一步發展，還慢慢地學會了用湯匙吃飯，隨著動作的熟練，撒出的飯菜也越來越少，寶寶基本能獨立吃飯了。這個時期，寶寶能夠偶然地拽掉鞋襪，經過一些小小的訓練後也能自己動手脫鞋襪了。
咀嚼動作越充分寶寶越健康（13～14個月）
訓練十三：固體食物練牙口
12個月以上的寶寶，隨著牙齒的萌出和完善，口腔動作也越來越熟練，咀嚼吞咽動作更協調，漸漸地可以用牙齒咬碎較硬的食物再咀嚼。這時應給寶寶吃較粗糙的固體食物，多吃粗糧。充分的咀嚼能促進食欲，提高營養素的吸收率，對成長中的寶寶來說，它還有助於腸胃功能的發育、牙齒生長。通過增強口腔、舌頭、嘴唇等相應器官肌肉的協調性及靈活性，還能夠提高寶寶發音的清晰程度。
訓練目的：進一步鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，促使寶寶咀嚼吞咽動作的協調，培養寶寶獨立進食。
方法：給寶寶準備一些固體食物，如水餃、餛飩、米飯等纖維不太多的成人食物。媽媽先給寶寶示範咀嚼動作，如吃一小口餃子，然後慢慢地嚼，最好每口咀嚼10次以上。寶寶喜歡模仿，他會利用長出的小牙慢慢地咬碎食物，並學著媽媽的樣子慢慢吞咽。
小提示：固體食物可以鍛煉寶寶的牙口，但仍要繼續提供充足的蔬菜和水果，以滿足寶寶的營養需求。
訓練十四：清潔意識的培養
寶寶的自我清潔能力要從培養清潔意識開始，寶寶需要明白手髒了要洗，濕了要擦幹淨，會自己做擦鼻子的動作。寶寶１歲以後能主動參加一些洗漱活動，而且學習積極性很高，這個時候可以逐漸幫助寶寶養成良好的衛生習慣。
訓練目的：培養寶寶初步的清潔意識，訓練寶寶知道要擦臉、擦鼻子和洗手。
方法：媽媽先跟寶寶的小手捉迷藏，用把小手藏起來再變出來的小遊戲引逗寶寶注意自己的手。然後跟寶寶說，“來，看看寶寶的手白不白呀”，示範寶寶翻看手心、手背，然後指著寶寶手髒了的部分，說“這是什麼呀，是不是小黑泥呀……咱們去洗洗手，把白白的小手變回來，好不好？”
還可以帶寶寶看鏡子，摸摸寶寶的臉，逗逗寶寶。或者在寶寶臉上塗一個小點點，然後問寶寶“鏡子裏的娃娃臉上幹不幹淨呀？咱們來給他擦擦。”一邊擦一邊告訴寶寶“擦擦小臉蛋，擦擦小嘴巴，再來擦擦小鼻子……”。擦完後，要記得稱讚寶寶並親親他。
小提示：以後媽媽也可以給寶寶一個濕的小方巾，同時示範給寶寶看自己是如何擦手、擦臉的，讓寶寶有意識地自己去擦臉，以保持清潔。
終於可以自己脫鞋脫襪了（15～16個月）
訓練十五：自己脫鞋
1歲之後的寶寶不再是偶然地把鞋蹬掉了，他們可能會有意識地去用手拽鞋，媽媽可以訓練寶寶學會主動地脫掉鞋子的動作。
訓練目的：讓寶寶學會脫掉粘扣鞋或鬆緊口鞋。
方法：訓練時可以使用稍微大些、可直接穿脫的粘扣鞋，並讓寶寶坐在地上開始學脫鞋。起初，不要把鞋完全穿進去，趿上一點後，就讓寶寶用手握住鞋跟往下脫。接著再穿，多穿進去一些，再讓寶寶自己脫掉。最後把鞋子完全穿好，再讓他脫下來。
接下來可以逐步地讓寶寶脫需要解粘扣的鞋，或者緊腳些的鞋子，也可以鼓勵寶寶幫助媽媽或布娃娃把鞋脫下來。這樣訓練幾次，寶寶們就很快掌握了脫鞋的要領。
小提示：有時候寶寶會失去耐心，隻采取腳蹬的辦法把鞋去掉，媽媽要平撫他的情緒，或者用鞋子漂亮的顏色轉移寶寶的注意力。
訓練十六：自己脫襪子
脫襪子的動作比脫鞋子稍微複雜一些，通常寶寶會主動地去拉扯襪子，但由於沒有掌握技巧，常常失敗，媽媽可以幫助寶寶進行脫襪的練習。