艾灸治療對於亞健康的作用及典型病例分析
中醫中藥
作者：李青池
【摘要】目的：隨著人們的生活節奏越來越快，競爭的壓力也越來越大，亞健康已成為社會的普遍狀態。這種亞健康狀態如果沒有及時調整，很容易容易引起身體各大係統疾病。方法：文獻研究法和具體病例分析法。結果：艾灸對諸多“亞健康”症狀如失眠、腎虛腰痛、及疲勞乏力體力下降等均有良好的調整作用，可謂是治療“亞健康”的良好方法之一，體現了中醫“未病先防”、“治未病”的防病、保健思想。結論：艾灸的作用肯定，療效確切，經濟安全，無副作用，並可自我操作，是治療亞健康症狀的最佳方法之一。
【關鍵詞】亞健康；艾灸；中醫
從艾的藥物作用說，有研究表明，艾的主要成分是精油，含正二十九烷、正三十一烷、二十二烷、三十一烷等，具一定揮發性，燃燒時可釋放大量熱量。新鮮艾葉內含揮發性油質較多，灸時火力過強，“易傷人肌脈”，曆來以收藏3年以上者為上品。故有“七年之病，求三年之艾”之說
1 臨床中艾灸對於亞健康的適應症及具體病例分析
筆者在湖北省直屬機關醫院康複科門診實習時，曾輪轉到艾灸室，現將典型病例治療方法及效果陳述如下。
1.1 失眠及典型病例
失眠是臨床上常見亞健康症狀之一，隨著生活節奏的加快，失眠的發病率呈逐年上升的趨勢，常常給患者身心、精神狀態帶來不好影響，注意力不集中，精神匱乏，工作學習提不上精神。服用安眠藥雖然可以改善失眠情況，但是長期服用，產生耐藥性，成癮性。而且，安眠藥的不良反應，對身體其他係統的影響，造成的人抵抗力下降等等副作用都表明，安眠藥不適合長期服用應用於失眠。艾灸治療失眠有其獨到之處，治療失眠效果良好，且沒有成癮性等不良反應，我科采用艾灸治療失眠症狀效果較為滿意，典型病例如下：
患者唐某某，女，40歲，公務員。於2013年7月來院就醫，主訴因工作壓力過大，經常性失眠已12個月，近1個月加重明顯，無法工作，遂來就診。其表現為頭暈、倦怠、腰膝酸軟、口幹不欲飲、心悸健忘。長期服用安定片夜間可休息3-4小時，經多方治療，療效不佳。診斷為失眠症（陰虛火旺型）。以艾條溫和灸風池、安眠、四神聰每日1次。10次為一療程。另外，解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動，樹立戰勝疾病的信心，配合心理療法，應逐漸減免一些鎮靜安神藥。經治療三個療程之後，自覺症狀完全消失痊愈。
患者李某，男，61歲，退休幹部。於2013年7月15日初診，失眠半年餘，經中西藥治療效果不顯，常徹夜不寐或僅能入睡3-4小時，伴頭暈心悸、神疲乏力，健忘多夢，腰酸耳鳴，舌紅少苔，脈沉細。診斷為失眠症，證屬心腎不交，陰虛火旺，元神失調。以艾條溫和灸雙側風池、湧泉穴，使局部灼熱潮紅，有向裏傳熱感，每次30分鍾，每日一次。囑其睡前不吸煙，不喝酒和濃茶等。每天進行適當的體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣。用此艾灸按上法治療2次後睡眠明顯好轉，堅持治療10次即一療程後痊愈。隨訪半年，未見複發。
1.2 腎虛腰痛及典型病例
腰痛是亞健康的常見症狀，其病位在腰脊.病髒屬腎。腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之城。《素問·脈要精微論篇》日：“腰者，腎之府，轉播不能，腎將憊矣”。說明了腎虛腰痛的特點。腎虛是腰痛的發病關鍵，風寒濕熱痹阻不行.常因腎虛而客，正如《證治準繩》日：腰痛“有風、有濕、有寒、有熱、有瘀血、有滯氣、有痰積，皆標也；腎虛，其本也”。腎為先天之本，脾為後天之本，二髒相濟，溫運周身。若腎虛日久，不能溫煦脾士，常致脾氣虧虛。取穴懸樞、命門為督脈的穴位，均有主治腰脊強痛的功效。腰腿疼屬中醫學“痹證”範疇.多因久坐、受寒、勞損退變等原因引起，初期以酸脹不適為主，屈伸俯仰基本正常.若不及早治療。局部肌肉會在緊張痙攣的過程中發生粘連變性.再因外感風寒濕邪或跌仆挫傷或勞累等原因誘發。