妻子懷孕是夫妻兩個人的事，同時也是一個家庭中最重要的事，在整個過程中，丈夫應該扮演一個積極的角色，丈夫的參與和精神上的支持，對懷孕的妻子來說是非常重要的。如果夫婦雙方都有充分的知識準備和心理準備，那麼就會更有信心，更能有效地互相支持。
首先還要像以前那樣在情感上關心體貼妻子，要確定好醫院的住院床位，安排好送妻子去醫院的交通工具，整理好母子的衣服、用具。其次要在思想上寬慰妻子，對於許多第一次作媽媽的女性來說，在期盼寶寶出生的同時，也會對分娩充滿了擔心與恐懼，此時就需要丈夫跟妻子進行對話來消除這種恐懼感。另外，丈夫也應該去上產前學習班，學習一些緩解妻子精神緊張的方法，如為妻子按摩等，還可以幫助妻子練習輔助分娩方法和呼吸技巧練習。
總之，丈夫隻有真正地了解懷孕帶給妻子生理與心理上的變化，才能更有效地幫助妻子。此外還要為分娩做好充分的準備，再次檢查住院需要準備的東西，去醫院需要的時間及交通方式，醫院費用及應付危急情況發生應準備的應急措施，都要提前準備好。最重要的一點是做好經濟上的準備，要留出足夠的經費用於妻子分娩所需的多種開支，以及給妻子和孩子補充營養的開支。
二、胎教方案
練習1：溫暖的陽光
主題：消除緊張與不適。
工具：引導式想象。
參與者：媽媽。
進度：5分鍾，隨你喜好經常做。
在開始做這個練習前，先把下麵的詞句錄下來。和其他引導式想象的練習一樣，建議你找你的丈夫或親近的朋友來念這段文字，不過如果你喜歡的話也可以自己錄。念台詞的人最好在錄音之前先默讀指示的內容，並在錄音時盡可能平靜而緩慢地念，在該停頓的地方適時停頓。
想象你躺在太陽下，金色的陽光透過你的皮膚，沐浴著你的胎兒、你體內的器官和你的肌肉與骨頭。感覺你整個人裏裏外外因為太陽的能量和溫暖而散發出光輝。
現在吸氣、吐氣，吸氣、吐氣，盡可能做深呼吸。每一次你吸氣時，想象你正吸入太陽溫柔、散發著光輝的溫暖。想象陽光以能量和健康浸透你和你胎兒的身體。想象陽光擴散開來，充滿你身體的每一部分。想象陽光不斷擴散直到它以明亮澄黃的光輝包圍著你。
現在想象那種光輝在你身體感到緊張或不適的地方顯得特別明亮。想象那種光輝在緊張或不適的地方不斷震動激蕩著，直到疼痛和緊張完全消除為止。
特別注意：這個練習可以在你懷孕最後的階段，幫助你克服緊張和不適，同時也是在陣痛時可以運用的一種有效的技巧。
練習2：準備就緒
主題：理想的陣痛和生產。
工具：激勵法和劄記。
參與者：媽媽。
進度：5分鍾，每天一次，直到生產為止。
在開始前，先大聲逐句地念下麵的激勵語：我完全可以應付陣痛的情況。
我的陣痛將完全和自然的節奏協調。
生產是一件正常、健康的事。
我在為我和我的寶寶準備一次安全、健康的生產。
我已經完全準備好迎接我的寶寶了。
念完這些激勵語後，翻開劄記本空白的一頁，將它對折。在左半邊寫下第一句激勵語，同時把你的名字也寫進這句激勵語（以及本練習中所有的激勵語）中，例如，要是你的名字是米雪，你應該寫：“我，米雪，完全可以應付陣痛的情況。”當寫激勵語時，盡可能去感受句子的意思，你也可以邊寫邊大聲念著激勵語。當你在左邊寫好一句激勵語後，換成在右半邊把你所有的反應記錄下來。如果你覺得該激勵語似乎不能代表真實的情況，寫出為什麼。以這樣的方式寫每句激勵語5～10次，直到你所有的疑惑和感覺都表達出來為止。