蕭宇天忍著劇痛，稍微緩和了一下，然後再次猛地往前衝去，奔了兩步，然後猛地刹車轉身回來，“噗！”，沒有忍住，一口血霧噴了出來。
“啊啊！”蕭宇天暴吼了一句，再次做這個動作，然後再次一口鮮血噴了出來。
這種訓練是真正的在發掘人身體的潛力，而不是真元力的潛力。
淩晨，天蒙蒙亮的時候，蕭宇天終於倒了下去。
經過一晚上的刻苦練習，他的身體已經適應了這種猛刹車的慣性，已經不再有任何影響。不過，這才是第一步，身體沒有影響隻是基礎，接下來還需要讓猛地刹車轉身的速度敏捷盡量地提高。
睡了一個多小時，天已經大亮，太陽照到了蕭宇天沾滿鮮血的臉上，暖烘烘的。
蕭宇天醒了過來。
“該去給米貞元祛毒了。”，蕭宇天將渾身的鮮血清理了一下，然後踩上飛劍飛往米家。
祛毒完成後，蕭宇天再次回到山穀，練習負重跑步。
兩眼閃閃發亮地看著前方，深吸一口氣，蕭宇天猛地衝了出去，如同一隻惡狼一般，速度非常快。
經過一晚上的身法練習，蕭宇天的身體被煉得強壯了很多，體力也漲了很多，這一次，蕭宇天足足跑了四五十分鍾才停下來。
歇了一分鍾，蕭宇天渾身的力氣又上來了，憋起一口氣，再次狂奔出去。
這一天全部用來練習跑步了，一天的負重狂奔，蕭宇天的氣息變得非常渾厚，體力非常強，跑上一兩個小時已經不成問題了，並且穿上負重，可以如同平常一般地行動，隻要將飄渺雪中紅穿在外麵，便跟平常的自己無異。
晚上，蕭宇天休息了一個小時，然後醒了過來，繼續晚上的訓練。
晚上的訓練尤其苦，蕭宇天雖然身體不會再有疼痛，但是非常累，但是蕭宇天一直堅持，一晚上堅持了下來。
這一晚上的訓練很有效，蕭宇天明顯步法很有進步，猛地衝向前去，然後再猛地刹車，原本以前身體都會不受控製地向前滑去，並且想要迅速又猛衝回來，中間還需要大概一秒鍾的時間才能轉得過來。而現在，蕭宇天腳步非常輕快，猛地刹車回轉腳步不會有絲毫滑動，並且速度很快，中間的時間大概縮小了至少十倍。
兩天下來，蕭宇天的身體有了很大改變，比以前強壯多了，長出了一些肌肉，不再像以前那般瘦小，感覺更加堅挺了。並且蕭宇天跑步的速度非常快，而且各種猛地轉身的步法也很輕盈了，這還是在穿著負重的情況下，如果脫下負重，蕭宇天的速度估計很少有人能比得上。
蕭宇天將飄渺雪中紅穿在了外麵，背著一身負重去到了米家祛毒。
進到米家大門，那兩個討厭的蒼蠅沒有在，蕭宇天心情愉快地走進了裏麵。
走了沒多遠，碰見了米煒，不過，今日米煒看蕭宇天的眼光突然變了，以前見到都是惡狠狠仿佛要吃人的樣子，今日卻是非常淡定，臉上毫無表情，仿佛蕭宇天不存在一般，隻是淡淡地走了過去。
蕭宇天見到米煒這般模樣，心裏隱隱感到有些不對，但是卻又想不出到底哪裏不對。隻得進到米貞元的屋子裏給米貞元祛毒。
很快，今日的祛毒完成了。四日的祛毒下來，蕭宇天已經收集到了四十股強大的能量，用了兩股，還剩下三十八股。若是沒有到瓶頸，蕭宇天直接將這些能量全部吸收了，實力肯定會猛漲很多。隻是現在到了瓶頸，吸收隻是浪費。
米貞元跟蕭宇天客氣了一番，然後再次親自送蕭宇天出了大門。
出大門的時候，蕭宇天又碰到了米煒，米煒又是那副樣子，讓蕭宇天心裏莫名地就升起了一股不安。
出了大門，走了幾步，突然，蕭宇天想起了什麼，猛地朝硬漢傭兵團基地飛去。