正文 第4章 把自己的故事說出來(2 / 2)

□排除錯誤觀宗

什麼事情都會有解決的辦法,學習也一樣,不要以為自己學習差就沒有解決的辦法了,同學們應該排除下麵的一些錯誤觀念:

不會學習

假如你在頭腦中想像成功就會使你走向成功,假如想像電會失敗,那注定要失敗。如果你不斷地重複說自己不會做某件事那麼這句話就會慢慢變為現實。因此,不要總是想“我不會學習”,而應該想“我能夠學好,我會學習。”這樣你的學習成績就一定能夠提高。

學習枯燥乏味

這個想法是我們在學習道路上為自己設置的一個障礙。其實事實恰恰相反,學習是一件令人愉快的事情。我們隻需稍稍回憶一下,就能目想起許多這樣的時刻——當你剛剛邁進學校大門的時候,你曾經感到學習是那樣令人興奮,因而你恨不得把課本一口氣讀完,為此甚至廢寢忘食。可是,假如你經常說學習“枯燥乏味”,在你看來,學習似乎是在浪費時間,那麼你一定會在學習的時候感到煩躁不安,注意力當然就很難集中,這樣學習結果會好嗎?

記不住學了些什麼

當學習使你感到焦慮、恐懼或壓抑時,你可以試一試以下的方法,來樹立對自己學習能力的堅定而積極的信念:

1.用意思完全相反的話取代你所說的“不會學習”。例如:“我很會學習,我已經掌握了許多知識。”

2.用意思完全相反的話取代你所說的“學習枯燥乏味”。例如:“學習真是令人愉快的事。”

3.用意思完全相反的話取代你所說的“我記不住我學了些什麼”。例如:“我已記住了許多重要的事情,我一定能記住這些事情的重要方麵。”

4.用意思完全相反的話取代你所說的“我學不好數學”。如:“我學會了英語、語文,也一定能學會數學。”

對某個科目沒有天賦

這個想法是完全錯誤的,每個人都有學習的天賦。其實,學習你所喜歡的事物(如打籃球)和學習一門新的課目是完全相同的,它們所需要的都是同樣的腦力。如果你能學會這門課,就一定也能學會那門。但是,如果你不斷告訴自己你學不會某一門課,那麼就會失去學這門課的信心,在你的大腦中與學習有關的區域就會拒絕接受有關這門課的信息,這樣的話,情況就會變得越來越槽。

途徑提示:

要想有效地學習,你必須立即讓你的大腦停止重複錯誤的念頭,而用那些有利於你了解自已與生俱來的學習能力的自我對話取而代之。

高效的學習方法不僅能使學習加速,而且還會加快獲取知識的進程,使我們的學習事半而功倍。