孕婦應記住的時間
十月懷胎，一朝分娩，每一步都銘刻著母親的功勳。為了順利完成孕育及分娩的使命，孕婦應該記住這幾個關鍵時間。
首先，孕婦應該記住自己最後一次月經的日期，以此來推算自己的預產期。因為預產期對孩子能否順利、健康地來到這個世界十分重要，它可以確定孩子出生的時候是不是“過期妊娠”，或者是否早產等情況。那麼，孕婦該如何推算自己的預產期呢？
孕婦的整個妊娠期一般有280天左右，推算懷孕的日期應從末次月經的第一天算起。推算的方法是用末次月經的第一天的月份和日期，按陽曆計算，把月份加9（或減3），日期加7，就得出預產期的月份和日期。舉例：末次月經是2013年2月5日，則預產期為2013年11月12日。又如：末次月經為2012年11月8日，11（月份）減3為下一年的8月份，8日加7為15日。那麼預產期則為2013年8月15日。若按農曆計算，其月份也是加9或減3，日期則應加14天（農曆每月隻有29天或30天）。如果忘記了末次月經日期，早期懷孕時可去醫院檢查，醫生可根據子宮大小來推算孕期。
其次，孕婦還應該記住早孕反應和初次胎動的時間。一般來說，早孕反應常於停經後6周左右出現。初次胎動時間常於妊娠18周後出現。了解這兩個時間的目的是為了正確推算預產期，以便順利分娩。但是，對於月經不規則，尤其是月經後延的婦女，要根據一貫的月經周期情況做精細推算。假如一個孕婦平時月經周期為40～45天，她的預產期則要相應推遲10～15天。
最後，孕婦最應該注意的是臨產的征兆。這就要求孕婦要注意不規律宮縮、規律性宮縮出現和見紅的時間。
在妊娠末期，孕婦常常會感覺到有輕微的腰酸，並且伴有不規律的宮縮，其特點是持續時間短，常少於30秒，收縮力弱，不規則，收縮強度不逐漸增加，並且是常常在夜間出現而在清晨消失。宮縮可能引起輕度脹痛，局限在下腹部。當規律性宮縮出現時，產婦一定要記住出現的時間，並及時提供給產科醫生，以便醫生掌握產程的進行。產程開始時，宮縮間歇期較長，為5～6分鍾，持續時間較短，為30秒鍾。隨著產程進展，宮縮間歇期漸短，為2～3分鍾，持續時間漸長，為50～60秒，且強度不斷增加。至宮口近開全時，宮縮間歇期短，僅1分鍾或稍長，持續時間可長達1分鍾以上，它預示著分娩馬上開始。
而“見紅”，則實際上指的是陰道流出的血性黏液。在分娩開始前24～48小時內，子宮頸口開始活動，使子宮頸口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而經陰道排出少量血，與子宮頸管內的黏液相混合而排出，是分娩即將開始的可靠征象。此現象發生後的24小時內分娩即開始，產婦即將和自己的孩子見麵。
做好產前準備
隨著預產期的越來越近，孕婦和家屬就要開始為生產做準備了。由於在懷孕37周以後，孕婦隨時都可能臨產，所以這個時候就要準備好產婦和嬰兒所需要的物品。
首先，要給孕婦準備好產後在醫院裏更換的內衣，且內衣應該比以前的要寬大一些。要為孕婦準備好清潔、柔軟、吸水性好的衛生紙和衛生巾。為嬰兒貯備好內衣、爽身粉、尿布。除此之外，也可以準備一部分一次性尿布，以備到時候天氣不好而使尿布晾曬不幹。如果是在冬季生產，還要準備好棉被，到時候以供嬰兒保暖。有些人喜歡讓產婦在產後喝紅糖水，但是紅糖要事先上鍋蒸好消毒以後才能喝，否則容易導致產婦拉肚子。各類物品準備好以後，還要分門別類地打包好，以避免臨產時著急，找不到需要的東西。
在生產前，夫婦兩人都要看一些有關分娩方麵的書籍，以便對分娩過程有個大致了解，做到心中有數。而產婦自己則要堅定信心，保持安定樂觀，睡眠充足，休息充分，以充沛的精力和愉快的心情來迎接寶寶的到來。在選擇生產醫院方麵，應該選擇一家條件比較好且離家近的醫院，提前了解臨產時到醫院需要辦理哪些手續。
除此之外，臨近生產日期，產婦要搞好全身衛生，最好能夠徹底地洗個澡。尤其是要保持外陰清潔，每天要用溫開水反複地清洗外陰、清洗大腿內側和下腹部。
在這個時候，丈夫更不能閑著，應該為妻子的生產做好各項準備，以迎接寶寶的出世。在妻子生產前，丈夫應該將房子收拾好，讓妻子能夠愉快地度過產褥期，使寶寶出生在一個清潔、安全、舒適的環境裏。在妻子坐月子之前，行動已經不方便了，丈夫應當主動地將家中的被褥、床單、枕巾、枕頭等洗幹淨，並在陽光下暴曬消毒，以便使妻子能夠順利地度過產褥期。妻子坐月子時要穿的衣服，如果是舊衣服的話，也應當在妻子臨產前洗幹淨，暴曬消毒之後放置好。丈夫還不能忘記購買肥皂、洗衣粉、洗潔精之類的洗滌用品。妻子產後及護理新生兒時期洗滌用品的耗用量較大，由於這些東西不易變質，為了方便，可以一次性多購置一些。如果妻子在冬季生產，那麼丈夫就要提前準備好空調、電暖氣等取暖設施。如果妻子在夏季生產，丈夫就要提前準備好空調、風扇等降溫設備。