要注意保持室內寒溫適度，預防寒氣及濕熱的侵襲，並保持通風光照，空氣新鮮。在我國的舊習俗中，產婦雖然是在夏天分娩，但仍然會穿著長衣長褲，住室門窗緊閉。其實這種做法是極其不符合科學的，會很容易導致室內溫度、濕度升高，使產婦體溫不能消散而持續升高，發生產褥中暑的現象。產婦的衣著應該做到隨氣候的變化而變化，夏天不能太厚，冬天要注意保暖，特別是背部、下體的保暖，春秋兩季則比平常人稍厚些，以無熱感為好。穿衣原則要做到寬大舒適、厚薄適中，並且還要時常更換；不能隨便穿硬底鞋、高跟鞋、拖鞋等，以防產後足底、足跟痛以及下腹酸痛。此外，產婦必須穿襪子，不要赤腳，以免受涼，對健康不利。乳罩不能采用化纖、羊毛製品，應采用柔軟透氣的全棉織品，內側最好能墊上幾層紗布，以便於防塵。另外，乳罩應勤洗勤換，並注意不要和其他衣服混在一起洗滌。
婦女在產褥期一定要注意休息，不能太過勞累。比如，產婦要控製看電視的時間，以免產生雙眼疲勞，視覺模糊；更不能邊哺乳邊看電視，否則會減少母親和寶寶的感情交流的機會，對嬰兒的大腦發育不利，也影響乳汁的分泌。看書、織毛衣的時間不能過長，否則不但會引起眼睛疲勞，還會影響到休息。而且織毛衣由於必須長時間采取坐位，會影響頸項、腰背部肌肉的恢複，引起腰背疼痛。產婦更不能過早地恢複勞動和工作，到產後滿1個月的時候，才能適當地做些家務勞動，產後42天可以從事一般性勞動，產後56天能從事正常的勞動。
產婦在產褥期嚴禁過性生活，否則不但會給產婦帶來不適，還有可能引起女性陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血及會陰撕裂，嚴重的甚至引起敗血症。因此要等到產婦的性器官完全恢複過來，夫妻之間才能過性生活。一般來說，正常分娩產婦的外陰水腫、充血要在產後10餘天恢複正常，子宮膜創麵要到56天左右才能完全愈合。所以，正常分娩的產婦要到生產完56天後才能過性生活。而產鉗及有縫合術者則要等到70天以後。剖宮產更晚，需要在100天後並采取嚴格避孕措施後方可過性生活。而且在恢複性生活後，也應當注意次數不要太過頻繁，每次時間不要過長；丈夫的動作不可過猛，否則會傷害妻子剛剛恢複的陰道；丈夫還要注意保護妻子的乳房，因為這時的乳房經常充盈大量奶水，如果受壓，會導致乳房疾病，給大人孩子造成痛苦。
產後瘦身活動
絕大多數婦女在生完孩子後，身體都會發胖，臀部、大腿、腹部等處出現明顯的贅肉，如果不加注意，可能在月子裏還會胖上加胖。所以產婦要想恢複自己的身材，就要在分娩後堅持必要的身體鍛煉，多做有助於消除腹部、臀部、大腿等處多餘脂肪的體操鍛煉。
一般來說，正常分娩的健康產婦從產後第2天就可開始做產婦健身體操，包括抬腿運動、仰臥起坐運動，以增強腹直肌張力；縮肛運動，以鍛煉盆底肌肉；還可做胸膝臥位，以預防或糾正子宮後傾。以上運動每天做2～3次，每次10分鍾左右。但是體虛發熱者，血壓持續升高者，有較嚴重心、肝、肺、腎病者，貧血及有其他產後並發症者，做剖宮產手術者，暫不作體操，會陰嚴重撕裂者，產褥感染者等這些產婦也不能做。
產婦千萬不能用緊腹、束腰的方法來恢複體形，因為這會對產婦帶來極大的危害，會使產婦腹內壓升高，從而導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀；會使產婦盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，引起附件炎、盆腔炎、盆腔淤血等婦科疾患；腹內壓升高會使產婦腎、肝、脾、胃、腸等髒器受壓，血管變位，動脈供血和靜脈血回流發生障礙，影響髒器功能，久而久之會使人產生腰酸、腹脹、食欲不振、營養不良、少便、惡心等症狀，還影響產婦的奶水質量；長期緊腹束腰會造成營養不良，各種營養素缺乏，身體健康受損，更達不到健美的目的。
如果產婦確實需要腹帶（包括係腰帶）輔助，也應當正確使用，能夠做到不影響腹式呼吸。如果產婦是剖腹產，手術後的7天內用腹部包裹腹部，可促進傷口的愈合，但腹部拆線後則不宜使用腹帶。產婦身體過瘦或內髒器官有下垂症狀，使用腹帶對內髒有舉托作用，但當髒器複位後，便應將腹帶鬆解為宜。另外，胎兒過大，一胞多胎的產婦，如腹部非常鬆弛，成為懸垂狀，可適當使用一段時間腹帶。總之，使用腹帶時間不宜過長，應以積極鍛煉為主。